Uyumanıza Yardımcı Olmak İçin Tasarlanan Kulaklıklar Neden Harika?

Uyku kulaklığı takmak sadece gürültülü komşularla uğraşmak için değildir.

Uyku tomurcukları bir Ozlo'dan yeni uyku öncesi kulaklığı, üç eski Bose çalışanı tarafından kurulan bir şirket ve bu Sleepbud'lar, Bose tarafından iki kez durdurulan bir ürünün daha gelişmiş bir versiyonudur. Uyku için üretilen kulaklıklar, uyanık saatlerde kullanılan kulaklıklardan çok farklı özellikler gerektirir. gereksiz, özel bir eşya gibi, bir yatak telefonu setinin (evet, yatak telefonları) ne kadar kullanışlı olabileceğine şaşıracaksınız. olmak.

"İnsanlar uykuya dalma sürecinin zamanlamasını ve uyku kalitesini etkileyen çeşitli zorluklarla karşılaşıyor. Bu zorlukların çoğu, ortam gürültüsü veya tam tersine çok fazla sessizlik gibi faktörlerden kaynaklanmaktadır. Bu tür kulaklıkların yardımcı olabileceği şey tam olarak bu," 

Dr. Rosmy Barrios, MD, tıbbi danışman Sağlık MuhabiriLifewire'a e-posta yoluyla söyledi.

Tatlı Rüyalar

AirPod'larınızı yatakta takabilirsiniz ve onlar komşunuzun çatı terasında gece geç saatlerde yapılan partiyi susturmak için iyi bir iş çıkarırlar. onlar gerçekten bu iş için yaratılmamışlar. Aslında ilk görevde başarısız oluyorlar: yan tarafınıza yatmak. Kulak deliğinize sıkışırlar, bu hem rahatsız edicidir hem de hem aktif hem de pasif olarak etkili gürültü engelleme için gerekli olan kulak uyumunu engelleyebilir.

"AirPod'lar, bu amaca hizmet eden uyku kulaklıklarının aksine, özel olarak uyku için tasarlanmamıştır. AirPod'larla uyumak pek rahat değildir; kullanıldığında basınçtan dolayı kulak rahatsızlığına neden olabilirler. bir tarafta uyuyorlar ve siz uyurken düşme ihtimalleri yüksek" diyor Dr. Barrios.

Ve bu sadece başlangıç. Uyku tomurcukları inşa edildi Yan uyuyanlar için rahat olmalarının yanı sıra gece boyunca size yardımcı olmak için daha uzun pil ömrü (10 saat) de sunuyorlar. Birçok uyku kulaklığı aynı zamanda rahatlatıcı sesler de çalabilir, bu da dış sesleri maskeleyebilir veya ortam çok sessiz olduğunda uyumanıza yardımcı olabilir.

Garip bir şekilde, Sleepbuds'ın önceki Bose yapımı versiyonları telefonunuzdan müzik çalamıyordu. Yenileri de yapabilir, böylece siz de sesli kitaplar dinleyerek uykuya dalabilirsiniz. podcast'ler, müzik veya beyaz gürültü uygulaması sizin seçiminiz.

Sağlıklı Dinlenme

Amaca uygun uyku kapsülleri tasarımlarında farklı tavizler verebilir. Örneğin, Sleepbuds'un düz disk şeklindeki kasası daha az cep dostu ve daha çok komidin dostudur. Ayrıca uyku ortamınızı analiz eden ışık, sıcaklık ve ses sensörlerini de içerirler. Bu, tomurcuklardan alınan sağlık verileriyle birleştirilerek size ne kadar iyi uyuduğunuza ve uyuyamıyorsanız neden uyuduğunuza dair kapsamlı bir görünüm sunulur.

Sağlık açısından, iyi kapsüllerle uyumak birkaç şaşırtıcı nedenden dolayı oldukça faydalı olabilir.

"Rahatlatıcı sesler çıkarabildikleri veya kulak çınlaması sorunu yaşayan kişiler için özellikle değerlidirler. beyaz gürültü, kulak çınlamasını etkili bir şekilde maskeliyor ve daha iyi uykuyu kolaylaştırıyor" sağlık ve fitness uzman Rick Kaselj Lifewire'a e-posta yoluyla söyledi. "Bunlar aynı zamanda gürültülü bir ortamda gündüz Z'lerini yakalamak isteyen vardiyalı çalışanlar için de bir nimet. Gezginler, uçakların, trenlerin veya gürültülü otellerin kakofonisini engellemek için uyku kulaklıklarını kullanarak seyahatler sırasında daha huzurlu bir uyku sağlamak için bunlara yemin ediyorlar. Dahası, bazı insanlar saf rahatlama için uyku kulaklıklarına yöneliyor, bunları meditasyon için veya yoğun bir günün ardından gevşemek için kullanıyor."

Bazı uyku kulaklıkları, örneğin duman alarmları gibi acil durum seslerini de dinleyebilir ve sizi uyarmak için kendi uyarılarını çalabilir.

AirPod'ların amacı temelde farklıdır ancak aynı görevlerin çoğunu yapabilir. Yaz aylarında hepimiz pencereler açıkken uyuduğumuzda bloktan gelen sesleri engellemek için sıklıkla benimkini kullanırım. Bu konuda harikalar ve arka planda uyuyan biri için, AirPods Pro sayesinde üstün bile olabilir inanılmaz aktif gürültü engelleme özellikleriSleepbuds'ta eksik olan şey.

Ve tabii ki AirPod'lar, bazıları da dahil olmak üzere istediğiniz her şeyi çalabilir süslü mekansal ses uygulamaları Bu, sanki bir yağmur ormanındaymışsınız, bir buzulun tepesindeymişsiniz gibi hissettiriyor ve bunu yaparken harika ses çıkarıyorlar.

Ancak gördüğümüz gibi, her şey değiş-tokuşlarla ilgili. Yatakta ara sıra tomurcuklara ihtiyaç duyuyorsanız AirPods Pro'nuzu kullanmaya devam edin. Ancak bunları her gece kullanıyorsanız, uyumak için tasarlanmış bir şey aramak mantıklı olacaktır. Bu oldukça iyi görünen Sleepbuds olabilir. Ya da belki bir çift köpük kulak tıkacı tıkıştırıp geceyi sonlandırabilirsiniz.