En İyi Wear Fitness Uygulamaları
Çalışan bir akıllı saatiniz varsa Giyinmek (eski adıyla Android Wear), Google'ın giyilebilir cihazlar için özel olarak tasarlanmış işletim sistemi, muhtemelen bazı sağlam uygulamalar arayışındasınız. Genel olarak en iyilerinden bazılarını ele aldık Wear için indirmeler Kullanıcılar bir önceki gönderide. Burada, formda kalmak ve egzersiz verilerinizi takip etmek için akıllı saatinizden yararlanmanıza yardımcı olacak uygulamalara daha derin bir dalış yapıyoruz.
İyi Bir Başlangıç Noktası: Google Fit
Google Fit tüm yeni Android telefonlarda önceden yüklenmiş olarak gelir ve bir Wear cihazınız varsa, akıllı saatinizde ana fitness uygulaması olarak Google Fit'i kullanmayı seçebilirsiniz. Bunu yapmak için telefonunuzdaki Wear uygulamasına gidin ve varsayılan aktivite izleyiciniz olarak Google Fit'i seçin.
Google Fit uygulaması, bağımsız olarak bulacağınız temel bilgilerin çoğunu kapsar aktivite izleme cihazları—bir günde atılan adımlar, toplam aktif dakikalar, kat edilen mesafe ve yakılan kaloriler gibi. Hatta hafif bir ses ekleyebileceğiniz Paced Walking dahil olmak üzere bazı eğlenceli ve benzersiz özellikler ekler. arka plan ritmi, dinlediğiniz müzik veya içerik ne olursa olsun ve bilinçsizce hızınızı artırın.
Google Fit uygulaması, verileri Wear cihazlarıyla otomatik olarak senkronize eder ve aşağıdakileri içeren bir Wear saatiniz varsa: kalp atışı ekranı kalp atış hızınızı da takip edebilir. Ayrıca, Google Fit, aşağıdaki listede belirtilenler de dahil olmak üzere diğer birçok Wear fitness uygulamasıyla entegre olur.
Bazı Android cihazlar, telefonun ön ve arka kameraları aracılığıyla kalp atış hızınızı ve solunumunuzu ölçen bir Google Fit güncellemesini bile destekler.
01
05'in
Sevdiklerimiz
İlk dört görev ücretsizdir, her hafta başka bir görevin kilidini açın.
Özel müzik çalma listeleri.
Koşu ve oyun istatistikleri ekstra motivasyon sağlar.
Sevmediklerimiz
Saatli mesafeler her zaman doğru değildir.
Pil Optimizasyonunu devre dışı bırakmadığınız sürece kapanma eğilimi gösterir.
Kalp atış hızınızı artırmanın, sizi bir göreve sokan ve zombileri geride bırakmanızı sağlayan bir uygulamayı kullanmaktan daha iyi bir yolu var mı? Yürümeyi, koşmayı veya koşmayı tercih edin, bu popüler indirme, "zombi kovalamaca" modu etkinken işleri hızlandırmanız için sizi teşvik edecek.
Uygulama 200 görev içeriyor ve sürükleyici deneyim kısmen sesli kitap, kısmen antrenman koçu (veya en azından motive edici). Özellikle uzun koşularda dışarı çıktığınızda kolayca sıkılıyorsanız, Zombiler, Koş! kesinlikle sizi meşgul edeceğinden indirmeye değer. Ayrıca en sevdiğiniz müzikleri dinlemekten de fedakarlık etmenize gerek yok; Uygulama, melodilerinizi hikayeyle birleştirecek, böylece zombi sesleri başladığında "hayatınız için koşmuyorsanız" bile, ihtiyacınız olan hareketli sıcaklığa sahip olacaksınız.
02
05'in
Sevdiklerimiz
İnternet bağlantısı gerekmez.
Yeterli çeşitli egzersizler.
Sevmediklerimiz
Isınma ve soğuma egzersizlerinden yoksundur.
Ücretli sürüm pahalıdır.
Bu uygulama, yoğun Wear kullanıcılarının hızlı ve kolay antrenmanlara uyum sağlamasına yardımcı olmak için tasarlanmıştır. Adından da anlaşılacağı gibi, antrenman planları yedi dakika uzunluğundadır ve herhangi bir özel fitness ekipmanı gerektirmezler; sadece direnç için kendi bedeninizi, belirli egzersizler için bir sandalye ve bir duvarla birlikte kullanırsınız.
Seven uygulaması sizi motive etmek için bazı oyunlaştırma stratejileri kullanır; üç "hayat" ile başlarsın ve bir antrenmanı atladığın her gün bir tane kaybedersin. Ayrıca, daha gelişmiş antrenmanlara geçerken başarıların kilidini de açabilirsiniz. Egzersiz yaparken enerjinizi yüksek tutmak için en sevdiğiniz uygulamadan müzik bile çalabilirsiniz ve uygulama internet bağlantısı gerektirmez, böylece her yere hareket edebilirsiniz.
03
05'in
Sevdiklerimiz
Aktif bir toplulukla ilerlemeyi, rota haritalarını ve fotoğrafları paylaşın.
Çok çeşitli aktiviteler ve sporlarla çalışır.
Sevmediklerimiz
Pil Optimizasyonunda ayar yapmadan kapanma eğilimindedir.
Hareket süresi yerine geçen süre varsayılandır.
Bisikletçiler için kesin uygulama olarak kabul edilen Strava for Wear, sürüş takibini doğrudan akıllı saatinizden başlatmanıza, durdurmanıza, duraklatmanıza ve devam ettirmenize olanak tanır. Giyilebilir cihazınızla koşmaya veya bisiklete binmeye başlamak için sesli komutları bile kullanabilirsiniz. Uygulama, ortalama hız, süre, mesafe, koşu bölmeleri, kalp atış hızı ve gerçek zamanlı bölümler dahil olmak üzere istatistikleri gösterecektir.
04
05'in
Sevdiklerimiz
Biraz tecrübe ile kullanımı kolaydır.
Tüm fitness seviyelerindeki insanlar için çalışır.
Sevmediklerimiz
Temel özelliklerden daha fazlası ücretli abonelik gerektirir.
Bazen arızalı.
Kuvvet antrenmanı, çok yönlü bir antrenman planının bir parçasıdır, bu nedenle halterciliğe odaklanmadan en iyi Wear uygulamalarının bir özetini yapmak sorumsuz olur.
StrongLifts uygulaması, güç ve kas geliştirme antrenmanlarında size rehberlik eder ve aktivitenizi doğrudan Wear saatinizden takip edebilirsiniz. Uygulama, haftada 45 dakikalık üç antrenmanı tamamlamanızı sağlamak amacıyla ağız kavgası, baş üstü presler, deadliftler ve daha pek çok konuda size rehberlik eder. Uygulamada ağırlık tercihinizi ayarlayabilir ve zaman içindeki ilerlemenizi de takip edebilirsiniz.
05
05'in
Sevdiklerimiz
Horlama ve uykuda konuşmayı kaydeder.
İstatistikler, gündüz enerji seviyeleri hakkında bilgi sağlar.
Sevmediklerimiz
Ücretsiz sürüm, iki haftalık deneme süresiyle sınırlıdır.
Tüm özellikleri öğrenmek ve keşfetmek zaman alır.
Neden bir uyku izleme uygulamasını dahil ediyorsunuz, soruyorsunuz? Pekala, iyi dinlenmek çok önemlidir ve uygun miktarda uyku almanızı sağlamak, aktivite hedeflerinizi takip etmenize yardımcı olacaktır. Bir varken uygulamanın ücretsiz sürümü, giyilebilir cihazınızın sensörlerini kullanarak yalnızca iki haftalık bir uyku döngüsü izleme denemesi içerir. Ancak bu, uygulamayı ücretsiz olarak deneyebileceğiniz ve uyku izleme işlevinin premium sürüm için ödeme yapmayı garanti edecek kadar yararlı olup olmadığını görebileceğiniz için başlamak için iyi bir yer olabilir.
Uyku döngüsü izleme, uygulamanın diğer ana özelliğiyle bağlantılıdır: akıllı alarm. Bu, güne iyi başlama fikriyle, döngünüzün neresinde olduğunuza bağlı olarak en uygun zamanda yumuşak seslerle sizi uyandıracaktır.
Sonuç olarak
Gördüğünüz gibi, ter atmanıza ve fitness ilerlemenizi takip etmenize yardımcı olabilecek Wear için özel olarak hazırlanmış birçok uygulama var. Bazıları, akıllı saatiniz bu kadar çok antrenman istatistiği toplayabildiğinde bağımsız bir aktivite izleyici satın almaya gerek olmadığını bile iddia edebilir. elbette ciddi sporcular ve yüzme veya golf gibi diğer sporları tercih edenler yine de özel sporlara bakmak isteyeceklerdir. giyilebilir.