Garmin Forerunner 45 İncelemesi: Koşucular İçin Yapılmış Bir GPS Saati

Uzman incelemecimizin kapsamlı bir şekilde test edip değerlendirebilmesi için Garmin Forerunner 45'i satın aldık. Tam ürün incelememiz için okumaya devam edin.

Forerunner 45 bunlardan biridir. Garmin'den en yeni cihazlar: dolu dolu bir koşu odaklı saat GPS yetenekleri Koşularınızı, yürüyüşlerinizi ve sürüşlerinizi takip etmek için. FR45, esnek bir lastik bilek bandı, sezgisel bir düğme arayüzü ve basit bir grafik ekranı ile geleneksel bir dijital saat gibi görünür ve hissettirir. Bu saat çoğunlukla koşucular için tasarlanmıştır ve sınırlarını zorlamak isteyen diğer sporcular için de uygun olsa da, adını açıkça yarış eğitimi göz önünde bulundurarak alır.

Koşmaya yoğun bir şekilde odaklanmasına rağmen, yürüyüşçüler, yürüyüşçüler ve bisiklet sürücüleri de bol miktarda alacak bu saatten çünkü her aktivite için özel spor modları içerir. Kalp atış hızı, adım sayma ve kalori sayma gibi günlük kondisyonunuzu takip etmek için bir dizi 'widget'a ek olarak, FR45 çeşitli mesafelerde yarışmak için uyarlanabilir Garmin Coach antrenman planları ile ekran antrenmanları gibi daha gelişmiş araçlar sunar.

Kurulum Süreci: Şarj edin, senkronize edin ve gidin

Garmin Forerunner 45'in kurulumu kolay ve hızlıdır. Garmin Connect uygulamasını telefonunuza veya tabletinize indirin (Apple App Store veya Google Play Store'da mevcuttur) ve saati kolayca senkronize edebilirsiniz.

Fitness verilerinizi görüntülemek için uygulamaya ihtiyacınız olacak ve onu Forerunner'ınıza bağladığınızda hemen Ayrıca, kurulum sırasında saatin arayüzünde gezinmek için size bazı hızlı ipuçları verir. işlem.

Uygulamayla senkronize edip %100'e kadar şarj ettikten sonra, yeni Forerunner 45'inizi takmaya ve yola çıkmaya hazırsınız.

Tasarım: Tüm gün konfor sunan geleneksel dijital saat tasarımı

Basit bir dairesel saat tasarımı ve basit bir kauçuk bilekliğe sahip olan FR45, doğal görünür ve sportif bir his verir; gösterişli olmaktan çok sadedir. Bu saati kesinlikle profesyonel bir ortamda takabilirsiniz, ancak saatin resmi veya süper teknoloji meraklısı estetiğini yansıtmaz. birçok akıllı saat bu günleri yap.

Ünite hafiftir ve egzersiz yaparken sizi serbest bırakır. Forerunner 45, kimyasal olarak güçlendirilmiş bir cam ekrana sahip olmasına rağmen, özellikle sağlam veya süper dayanıklı hissetmiyor. 50 metreye kadar su geçirmez, ancak belki de hayal kırıklığı yaratan bir şekilde bu modelde herhangi bir yüzme modu bulunmuyor.

Ekran tamamen çerçevelerle aynı hizada ve ter, kir veya kirin sıkışması için yer bırakmıyor. Saat yüzünün dairesel çerçevesi yuvarlatılmış ve tüm saat gövdesinin yapıldığı aynı pürüzsüz plastik malzemeden yapılmıştır. (yine aşırı dayanıklı veya sağlam hissetmez), ancak bileğinizin arkasına rahatça düz oturur ve kolayca giyilebilir. gün.

Bileklik esnek bir silikon malzemeden yapılmıştır ve hafif dokulu bir dış kısma sahiptir, bandın iç tarafı (teninize karşı) pürüzsüzdür. Rahat bandı ve daha küçük toplam boyutu sayesinde, 7/24 kalp atış hızı verileri ve uyku izleme almak için gece boyunca giyilebilir.

Performans: Spor modları, uyku takibi ve Garmin Coach

Forerunner 45'i bir dizi günlük patika koşusu artı uzun bir koşuda test ettik ve işlevselliğinden memnun kaldık. Ortalama ve maksimum kalp atış hızınızı gösteren optik bir kalp atış hızı sensörüne ve ayrıca V02 max​'ınızın bir tahminini (egzersiz sırasında alabileceğiniz maksimum oksijen miktarı) içerir.

Forerunner 45 ayrıca eksiksiz GPS + GLONASS ve GALILEO özelliklerine sahiptir. GLONASS, Amerikan GPS sisteminin Rusya'daki versiyonudur ve GALILEO, AB'nin uydu sistemidir, yani burada kapsanan tüm üslere gerçekten sahiptir.

FR45'teki "Çalıştır" modu, antrenmanınız sırasında çeşitli ilgili istatistikleri gözden geçirmek için kaydırabileceğiniz özelleştirilebilir veri ekranlarına sahiptir. Varsayılan veri ekranı, bir düğmeye basarak gözden geçirebileceğiniz ortalama ve maksimum kalp atış hızı, tur süreleri, V02 Max ve daha fazlasıyla geçen sürenizi, mevcut mil hızınızı ve mesafenizi gösterir. Ayrıca zaman veya mesafe aralığı uyarılarını (her 10 dakikada bir, her mil, vb.) özelleştirebilirsiniz ve FR45, ilerlemenizi bildirmek için sizi uyarır ve bip sesi çıkarır.

Forerunner 45'teki uyku izleme özelliği, kaç saat uyuduğunuzu ve hareket dönemlerini veya dinlendirici uykuyu takip eder. Bu veriler Garmin Connect uygulamasında incelenebilir. FR45'in gece boyunca kalp atış hızınızı ve uyku kalitenizi sürekli olarak takip etme yeteneği, aşağıdaki durumlarda onu iyi bir araç haline getirir. Bir antrenmanın öncesinde veya ortasında dinlenme kalp atış hızınızı ve antrenman yükünüzü en doğru şekilde ölçmeye çalışıyorsanız programı.

Garmin Coach, FR45'teki güçlü bir özelliktir. Forerunner 45'i akıllı telefonunuzla ilk kez senkronize ettiğinizde, Garmin Connect uygulaması size gerçek hayattaki üç profesyonel koşu antrenörü arasından bir antrenman programı seçme fırsatı verecektir. Uygulama, her koçun planına ilişkin kısa bir video tanıtımına sahiptir ve size eğitim sistemlerinin ne olduğu hakkında biraz bilgi verir. Her plan 5K, 10K ve yarı maraton mesafeleri için çok haftalık bir eğitim programıdır.

Farklı planların tümü, kolay koşularınıza ek olarak haftada iki ila üç antrenman yapmanızı sağlar. Garmin Coach antrenman planları Forerunner saatinizle senkronize olur ve bu antrenmanlar için intervaller, negatif splitler, tempolu koşular, uzun koşular ve daha fazlasını içeren ekran talimatlarını verir. Bir koşu sırasında bir antrenmanı tamamladığınızda, sizin için ne kadar zor olduğunu seçebilirsiniz ve Garmin Coach, tükenmişliği veya aşırı antrenmanı önlemek için önerilerini sizin için uyarlayacaktır.

Garmin Coach aynı zamanda kalp atış hızı ve V02 max gibi performans ölçütlerine göre kendini ayarlayarak ya gelişiyorsan seni zorluyor ya da çok zorlanıyorsan bir şeyleri geri çevirebiliyor.

Pil: Aktivite veya yarış günleri için uzun pil ömrü

Garmin Forerunner 45, normal saat modunda yedi güne kadar ve GPS modunda sürekli olarak 13 saate kadar dayanabilen şarj edilebilir bir lityum pile sahiptir.

GPS modunda 13 saat, FR45'in bir maratonun, 50K'nın veya muhtemelen daha uzun yarışların ortasında ölmeyeceği anlamına gelir. Test sürecimiz sırasında, pil ömrünün tamamı yaklaşık 45 dakika süren günlük eğitim çalışmalarıyla yaklaşık dört gün sürdü. FR45, yaklaşık bir saat içinde %100'e kadar şarj olur.

Yazılım: Uygulamalar yerine widget'lı minimal grafikler

FR45, minimal bir işletim sistemine sahiptir ve ekranın görselleri oldukça basittir. Ekran her zaman açıktır ve basit grafikler, hareket halindeyken ve egzersiz yaparken yüksek görünürlük için tasarlanmıştır; bu, egzersiz sırasında ilerlemenizi kontrol etmek için idealdir. Ekran çok kullanışlı bir his veriyor ve grafikler tam olarak yapmak istediklerini yapıyor: dikkatinizi dağıtmadan bilmeniz gereken bilgileri size söylüyorlar.

Forerunner 45'teki uygulamalar yerine, adım sayma ve kalori gibi sağlıklı yaşam modeli temellerini grafiklendirmek için widget'lar alırsınız. FR45, bir stres ölçer ve gün boyunca ne kadar enerjiniz olduğunu gösteren "vücut pili" gibi Garmin'e özgü widget'ları içerir.

Bu saatin herhangi bir müzik depolama özelliği veya Garmin Pay özelliği yoktur, ancak çalışırken size bildirimleri gösterecektir. Bluetooth aralığı Akıllı telefonunuzun ve ayrıca hava durumunu görüntüler. Ayrıca aktivitelerinizi Garmin Connect'e ve Strava dahil bir dizi egzersiz uygulamasına yükleyebilirsiniz. Tüm saat tasarımı, uygulama ekosistemi ve entegrasyon, koşu için gerçekten optimize edilmiştir, ancak bisiklet, kardiyo, yürüyüş ve yoga gibi diğer spor modlarını da barındırır.

FR45, olay tespiti ve güvenlik uyarıları dahil olmak üzere birkaç güvenlik özelliğine sahiptir. Olay tespiti, koşarken düştüğünüz veya bisikletinize çarptığınızı anlayabilir ve önceden belirlenmiş bir acil durum kontağına bir acil durum mesajı gönderebilir.

Güvenlik uyarısı benzerdir ve belirlenmiş bir acil durum irtibat kişisine bir takip bağlantısı olarak konumunuzla birlikte önceden ayarlanmış bir uyarı mesajı göndermenize olanak tanır. Ancak olay tespitinden farklı olarak, güvenlik uyarısı manuel olarak gönderilir ve koşarken veya bisiklet sürerken kendinizi potansiyel olarak güvenli olmayan bir durumda bulduğunuzda kullanılmak üzere tasarlanmıştır. Bu özelliklerin her ikisi de akıllı telefonunuzun Bluetooth aralığında olmasını gerektirir.

Fiyat: Makul bir fiyata eğitim için temel bilgiler

Garmin Forerunner 45, eklenen Garmin Coach özelliklerine sahip bir GPS saati için oldukça iyi bir anlaşma olan 199,99 $'lık bir MSRP'ye sahiptir.

Garmin, FR45'i, teslim etme ayrıcalığıyla, kendi serisindeki en uygun fiyatlı GPS koşu saatlerinden biri olacak şekilde açıkça tasarladı. haritalar, müzik depolama veya daha pahalı modellerin oynadığı Garmin Pay gibi yardımcı özellikler olmadan tüm temel fitness temelleri yukarı.

Belirli kullanımlar için bir Garmin GPS saatindeki diğer özellikleri özellikle aramıyorsanız, Forerunner 45 ile günlük koşularda bunları kaçırmama ihtimaliniz var.

Müsabaka: Garmin Forerunner 45 vs. kutup tutuşturmak

Aktif yaşam tarzı giyilebilir ürünler pazarında seçenekler bol ve 200 $ aralığı, çeşitli eğitim araçlarına sahip tam GPS saati almak için iyi bir kıyaslama fiyatı.

Rakip bir model, 229,99 $'lık bir MSRP taşıyan ve benzer bir kondisyona sahip olan Polar Ignite GPS saatidir. benzer dairesel bir saat tasarımıyla adımlar, kaloriler ve sürekli kalp atış hızı izleme gibi izleme özellikleri FR45. Ignite biraz daha yüksek çözünürlüklü bir ekrana sahip ve bir dokunmatik ekrandır, ancak yalnızca aşağıdaki durumlarda aydınlatmak üzere tasarlanmıştır. Bileğinizi kaldırırsınız (ancak ayarlar, pilden fedakarlık ederek ekranı her zaman açık tutmak için değiştirilebilir hayat).

Polar Ignite, dış mekan etkinliklerinizi izlemek için FR45 ile aynı tam GPS + GLONASS özelliklerine sahiptir. hız ve mesafeli aktiviteler, ayrıca benzer V02 max ve optik kalp atış hızı algılamayı içerir yetenekler. Ignite ayrıca Polar'ın FitSpark Daily Training adlı uyarlanabilir antrenman planlarının versiyonlarını da içerir. Polar Smart adlı ekrandaki antrenmanları ve koşuya özel antrenman programlarını içeren rehber Antrenörlük.

Şimdi bazı önemli farklılıklar için: FR45 gibi koşucuya özgü özelliklerin çoğuna sahip olmasına rağmen, Polar Ignite, Forerunner 45'ten bir ton daha fazla olan 100'den fazla farklı spor moduna sahiptir. Ayrıca patika koşusu ve Ultrarunning gibi daha koşuya özel modlara sahiptir. Bu modların tam işlevselliği bu incelemenin kapsamı dışındadır, ancak ekstra modların eklenmesinin eğitiminize ve kullanım amacınıza gerçekten nasıl hizmet ettiğini düşünmek önemlidir.

Forerunner zaman, hız, kalp atış hızı ve mesafe gibi temel verilerin bir Gösterişten uzak bir ekrana sahip olan Ignite, tüm farklı uygulamalar için Polar'ın Flow uygulamasıyla daha yüksek bir entegrasyon düzeyine sahiptir. faaliyetler. Polar, Garmin'in hedeflediği koşu çekirdeğinin ötesindeki sporcuları çekmeye çalışıyor gibi görünüyor.

Polar Ignite ayrıca GPS + kalp atış hızı modundayken 17 saate kadar daha uzun pil ömrüne sahiptir. Yüzme takibini içerir (Forerunner 45'te yoktur) ve kalp atış hızı, kulaçlar, mesafe, tempo ve dinlenme süreleri gibi verileri izler. Yüzme stilinizi bile algılayabilir. Bu, triatletler için büyük bir artı olabilir, ancak Polar Ignite'ın sahip olmadığı unutulmamalıdır. Forerunner 45'in yapabileceği kadans verilerini almak için bisikletteki bir hız sensörü ile senkronize etme yeteneği yapmak.

İncelediğimiz Benzer Ürünler:

• amazfit bip
• Garmin Öncüsü 945
• Fitbit Inspire İK