Lifewire Tarafından Test Edilen En İyi 9 Fitness Takipçisi

Güvenilir Uzmanlarımız Hakkında

Todd Braylor Hoşlar 2019'dan beri Lifewire yazarıdır ve özel bir açık hava meraklısıdır. Ohio kırsalında yaptığı uzun mesafe koşularını uygularken, bu listedeki fitness takipçilerinden birkaçını gözden geçirdi. Garmin Forerunner 945'i rakıma özgü özel özellikleri ve tam renkli haritaları nedeniyle seviyor.

Yoona Wagener devam ettiği her haftalık koşuda bir sürü cihaz taşıyan bir fitness teknolojisi yazarıdır. Kişisel olarak temel adım takibi için Withings Move ve Garmin Forerunner 35 kullanıyor ve bu listedeki birçok fitness takipçisini inceledi.

Andrew Hayward akıllı telefonlar, giyilebilir araçlar, akıllı ev cihazları ve daha pek çok konuda uzmanlaşmış, Chicago merkezli bir deneyim yazarıdır. Daha önce TechRadar, Stuff, Polygon ve Macworld'de yayınlandı.

Teknik Editörümüz iken, Ajay Kumar Bu listedeki giyilebilir cihazları kullanmadı, bir Fitbit Versa Lite kullanıyor ve markaya, uygulamasına ve takip yeteneklerine aşina. Pil ömrüne gelince, bir Fitbit ile yanlış gidemeyeceğinizi düşünüyor.

En İyi Fitness Takipçisi Satın Alma Rehberi

Bir fitness takipçisi bir giyilebilir cihaz günlük adım sayısı, yürüyüş ve yüzme gibi temel ve belirli aktiviteleri takip etmenize yardımcı olur bazı durumlarda - tümü, hareket ettiğiniz miktara daha fazla uyum sağlama ve daha genel olarak hareket etme hedefine yöneliktir.

Giyilebilir cihazlar dünyasında yeniyseniz veya bir sağlıklı yaşam/fitness rutinine yeni başlıyorsanız, şunları yapabilirsiniz: diğer fitness takipçileri kadar "akıllı" olmayan, ancak temel işlemleri gerçekleştiren bütçeye uygun modeller bulun kuyu. Cihaz ne kadar özel, şık ve zengin özelliklere sahipse o kadar pahalı olabilir - özellikle akıllı telefon benzeri birçok akıllı özellik ile geliyorsa. Ancak tüm fitness takipçisi seçeneklerinin genel olarak paylaştığı şey, bazı düğmeler, dokunmatik ekranlar ve akıllı özelliklerden oluşan, giyilebilir bir kol saati tabanlı tasarımdır. Aktif yaşam tarzınıza en iyi şekilde uyan ve uyumlu bir model bulmak için yeterli çeşitlilik var.

Bu ruhu göz önünde bulundurarak, ilk veya bir sonraki fitness takipçinizi satın alırken göz önünde bulundurmanız gereken temel özelliklerden oluşan bir koleksiyon hazırladık.

Fitness Takipçisi İşletim Sistemleri

Fitness takipçilerinin tümü bir akıllı telefon (genellikle bir mobil uygulama aracılığıyla) kurmak, kullanmak ve maksimum kapasitelerinin keyfini çıkarmak için. Ancak herhangi bir akıllı telefonu herhangi bir giyilebilir cihazla mutlaka kullanamazsınız. Bu ana fitness takipçisi işletim sistemleri genellikle aşağıdakilerle geniş ölçüde uyumludur: Android ve iOS cihazları, ancak düşündüğünüz cihazın akıllı telefonunuzla ve tamamlayıcı mobil uygulama veya masaüstü yazılımıyla iyi çalışacağından kesinlikle emin olmanız gerekir.

Fitbit işletim sistemi

Fitbit saatler, Android ve Apple cihazları ve Windows 10 ile uyumlu, uygun şekilde adlandırılmış Fitbit OS ile birlikte gelir. Bu teknolojinin öne çıkan özellikleri arasında, temel aktivite takibinin yanı sıra daha yeni modellerde daha gelişmiş uyku verileri bulunur. Bu işletim sistemi ayrıca fitness ile ilgili hizmetler ve uygulamalarla çok çeşitli üçüncü taraf entegrasyonları sunar. amazon alexa, Runkeeper, Strava ve MyFitnessPal. Tüm Fitbit OS cihazları, mobil veya web sürümlerinde bulunan Fitbit uygulamasıyla etkileşime girer. Uygulama entegrasyonu ve kurulumu, kritik güncellemeleri almanın, verileri senkronize etmenin ve verilere erişmenin tek yoludur. Yazılım gelişmeye ve mobil ödeme gibi çekici akıllı özellikler sunmaya devam ediyor, ancak yerleşik GPS, birçok Fitbit OS modelinde göreceğiniz bir şey değil.

Garmin İşletim Sistemi

Garmin markasının, Android ve iOS akıllı telefonlarla geniş çapta uyumlu olan kendi Garmin OS'si vardır. Fitbit gibi Garmin fitness takip cihazları da markanın kendi platforma özel Garmin Connect mobil uygulamasıyla birlikte çalışır. Masaüstü erişimini de tercih edenler için Garmin Express yazılımı senkronizasyon, yazılım ve harita güncellemeleri sunar. Garmin OS, bazı cihazlarda müzik çalma yeteneği sunmak için Fitbit ile örtüşürken, benzer akıllı saat özellikleri, ücretsiz ve kullanılabilir uygulamalar ve saat yüzleri ile bu işletim sistemi, fitness odaklı özellikler. Bazı modellerde animasyonlu antrenmanlar bulunur ve Garmin Connect, kullanıcıların antrenmanlar oluşturmasına, yakındaki rotaları belirlemesine veya bulmasına ve sanal bir koç yardımıyla yarış antrenman planlarına kaydolmasına olanak tanır. Garmin OS ayrıca adet takibi, solunum hızı ve stres seviyeleri dahil olmak üzere sağlık verilerinin derinliklerine dalar.

Tizen işletim sistemi

Tizen açık kaynaklı, Linux tabanlı bir yazılımdır. (Linux Windows veya MacO'lara alternatif bir işletim sistemidir.) Bu, yazılımın, bu işletim sisteminde çalışan ürünlerle çalışan uygulamalar yapmak isteyen tüm geliştiricilerin kullanımına açık olduğu anlamına gelir. Giyilebilir cihaz pazarında Samsung, akıllı saatlerinde ve fitness takipçilerinde Tizen OS kullanan tek üretici. Tizen OS cihazları için Google Play'den daha az ücretsiz uygulama var Wear OS için uygulamalar izciler. Ancak Tizen OS giyilebilir cihazları, daha hızlı gezinme ve çok çeşitli Android cihazlar ve hatta iPhone'lar ile uyumluluk için genellikle dönen bir çerçeve özelliği ile birlikte gelir.

işletim sistemi giyin

Wear OS by Google (ve eski adıyla Android Wear), Android tabanlı ve özellikle giyilebilir cihazlar için geliştirilmiş bir işletim sistemidir. Beklediğiniz gibi, Wear OS cihazları Android akıllı telefonlarla son derece uyumludur ve aşağıdakilere erişimle benzer avantajlar sağlar. Google Play mağazası—akıllı telefonlar, akıllı saatler ve fitness takipçileriyle uyumlu çok çeşitli uygulamaların bulunduğu yer benzer. Google, bu platforma dayalı fitness odaklı giyilebilir ürünler oluşturmak için Misfit, Fossil, Kate Spade ve Montblanc gibi etiketlerle ortaklık kurduğundan, Wear OS saatleri de birkaç markayı kapsar.

İşletim Sistemini İzle

Apple markası herhangi bir özel fitness takipçisi üretmese de, hepsi Apple akıllı saatler Aynı aktivite ve egzersiz izleme özelliklerinin birçoğuna katlanan Watch OS'de çalışın, diğer fitness takip işletim sistemlerinin sunduğu özellikler. Watch OS ayrıca diğer izleyici üreticilerinin henüz yakalayamadığı birkaç çarpıcı sağlık/sağlık özelliği sunar. Bunlar, bir düğmeye dokunarak yardım isteyebilen bir düşme algılama özelliği, bir desibel monitörü içerir. belirli bir eşiğin üzerindeki hacim seviyelerini ve EKG (optik sensöre karşı) kalp atış hızını yasaklayan izleme.

Stil vs. dayanıklılık

Bir fitness takipçisinin akıllı telefonunuzla uyumlu olduğunu öğrendikten sonra, vermeniz gereken bir sonraki büyük karar şudur: Görünüş mü yoksa kullanışlılık mı sizin için daha önemli - ya da ikisi arasında en çok ne tür bir denge çekici.

Bu cihazı 7/24 takmak istiyorsanız, su geçirmez duş için yeterli, uyumak için yeterince rahat ve gardırop seçimlerinize uyacak kadar çok yönlü. Sabah antrenmanınızdan iş gününüze daha sorunsuz geçiş yapabilen modeller, tipik dairesel yüz şekilleri ve deri veya metal gibi daha geleneksel saat kayışı malzemeleri ile çeşitli renkler. Hibrit akıllı saat şemsiyesi altına daha fazla uyan bazıları, fitness izleme saatleri olarak bile kendilerini ele vermiyor. Bu modeller, gizli veya gizlenebilir fitness takipçisi özelliklerine sahip tipik bir analog saat gibi görünüyor.

Dayanıklılık mutlaka stili engellemez, ancak geleneksel bir analog saate ne kadar çok benziyorsa, bir sonraki antrenmanınız sırasında bir cihaz o kadar az rahat veya etkili olabilir. Şık yüz çok büyük veya ağırsa bileğinize tam oturmayabilir ve doğru veri takibi sağlamayabilir. Deri kayış çekici görünse de, modadan daha sportif görünen, ancak daha hızlı kuruyan ve temizlenmesi kolay naylon ve silikon kayışlı modeller kadar terlemek kolay değildir.

Minimalistseniz ve hantal saatlerin veya aksesuarların hayranı değilseniz, birçok fitness takipçisi incedir ve saatten çok bilezik gibi görünür. Hatta bazı kayışlar, saatin kadranının altına girerek pürüzsüz bir uyum sağlar ve fazla malzemeyi ortadan kaldırır.

Ekran Özellikleri

Stil/fayda argümanının bir diğer önemli parçası da ekrandır. Giyilebilir bir cihazın ne kadar sportif, modaya uygun ve kullanımı kolay olduğu konusunda bilgi vermenin muhtemelen en büyük parçası.

Boy

İnce ve dikdörtgen türden olan bazı spor izleyicileri, genişliklerinden daha uzun olan ve bir inçin altında veya biraz üzerinde oturan benzer şekilli ekranlarla birlikte gelir. Daha büyük, dairesel ekranlar 2 inç'e yakındır ve genellikle kasanın boyutu ve alüminyumdan paslanmaz çeliğe kadar değişebilen malzeme türü nedeniyle daha büyük görünür. Bir inç kadar büyük bir boşluk gibi görünmüyor, ancak bu ekstra ekran payı, zahmetsiz dokunuşlar veya ekranda başarılı olmadan gagalama arasındaki tüm farkı yaratabilir.

Ekran Tipi/Teknolojisi

Fitness takipçileri, birkaç farklı görüntüleme teknolojisi seçeneğiyle birlikte gelir. En basit modeller gri tonlamalı veya renkli olabilir LCDs (sıvı kristal ekran). Bu ekranlar, ekrandaki pikselleri aydınlatmak için sıvı kristaller kullanır. Bu karıştırılmamalıdır LED, ışık yayan diyot anlamına gelir ve rengi piksellere getirmek için arka aydınlatmayı kullanır.

OLED (organik LED) adı verilen giyilebilir cihazlarda bu teknolojinin gelişmiş bir biçimini bulacaksınız. OLED'ler, her bir pikselin yanmasını mümkün kılar, bu da daha yoğun gölgeler ve daha fazla kontrast sağlar. Bu yüzden göreceksin OLEDGörülmesi ve okunması kolay ekranlar sağladıkları için giyilebilir cihazlarda bulunur. Parlak ve doğrudan güneş ışığında çok iyi görünmeseler de, bu nedenle her zaman açık havada egzersiz yaparsanız, bu görüntüleme teknolojisi hayal kırıklığı yaratabilir.

AMOLED veya Active-Matrix OLED cihazları, OLED'leri bir adım öteye taşıyor. Bu ekranlar, dokunmatik komutlarla daha hızlı tepkiler üretebilir ve doğrudan güneş ışığında oldukça okunabilir. Süper AMOLED teknolojisi, tüm aydınlatma koşullarında daha da net ve parlak ekranlar ve görünürlük sunarak AMOLED'i bir adım öteye taşıyor.

Çerçeveler ve Düğmeler

Dokunmatik ekran işlevselliği, bazı etkileşimleri daha hızlı ve daha uygun hale getirebilir. Bu tür işlemlere dayanan akıllı telefonlara ve diğer akıllı cihazlara alışkınız. Süper AMOLED ekran teknolojisi, küçük bir fitness takipçisi üzerinde oldukça hızlı gezinmeyi sağlarken, bu kadar küçük bir yüzeydeki dokunmatik istemler yorucu ve daha az verimli olabilir. Birçok cihazda, etkinlikleri başlatmak ve durdurmak, sayfaları geri taşımak veya ayarlara erişmek için en az bir veya iki fiziksel düğme bulunur. Diğerleri, kaydırma hareketlerinin verimliliğine ve hızına rakip olan çerçevelere sahiptir. Tercihlerinizi ve düğmelerin, kaydırmanın veya çerçevelerin sizin için işleri nasıl yavaşlattığını veya hızlandırdığını göz önünde bulundurmaya değer.

Aktivite ve Sağlık Takibi

Bir fitness takipçisi satın alırken oyunun adı, bir cihazın aktivite izleme becerisidir. Çoğu, yürümek ve koşmak gibi temel bilgileri ve hatta bazı kardiyo veya vücut ağırlığına dayalı egzersizleri kapsar. Ancak izlenen verilerin doğruluğu ve derinliği konuşmayı önemli ölçüde değiştirir. Antrenmanları spor salonundaki antrenman ekipmanlarına (koşu bandı, eliptik, vb.) kaydetmeyi seven biriyseniz, takip edin. adımlar ve iş günü boyunca hareket etmek için hatırlatıcılar alırsanız, muhtemelen herhangi bir sayıda modelden memnun kalacaksınız. Pazar.

Ancak tüm yetkili cihazlar, diğer sağlık verileriyle aynı düzeyde ayrıntı düzeyi sunmaz. Daha iyi uyumakla ilgileniyorsanız, bazı fitness takipçileri, uyku evrelerini analiz edebilmeniz veya en azından kalıplarınız hakkında daha fazla bilgi sahibi olabilmeniz için ayrıntılı uyku izleme teknolojisi sağlar. Dinlenme ve tüm gün kalp atış hızı, VO2 max, kan oksijen seviyeleri ve diğer gelişmiş sağlık istatistikleri Algılanan stres seviyeleri, daha dolgun ve daha büyük bir sağlık resmi sunabilir - eğer yaptığınız şey buysa için.

Belirli türde bir atlet veya sporcuysanız, belirli aktivite izleme türleri daha fazla anlam ifade edebilir. Özel bir koşucu, yüzücü veya golfçüyseniz, bazı markalar ve cihazlar ihtiyaçlarınız için daha iyi olacaktır. sporla ilgili çok çeşitli profiller ve aradığınız türde veri noktaları sundukları için için. Örneğin, fitness takibi yapan birçok giyilebilir cihaz, kucakta yüzme ve duş için uygun olan 5ATM'lik bir suya dayanıklılık derecesi sunar. Ancak tümü, uzunluk başına kulaç sayısı hakkında veri sunmaz veya kulaç tipinizi veya swolf'unuzu (yüzme verimliliği) algılayamaz.

Küresel Konumlama Sistemi

Tercih ettiğiniz aktivitelere ve sporlara göre doğru fitness takipçisini seçmenin bir diğer kritik kısmı da şudur: Küresel Konumlama Sistemi. Koşu veya kayak gibi bir mesafe sporuna düzenli olarak katılıyorsanız, GPS'siz bir fitness takipçisi çok değerli değildir. Bazı giyilebilir cihazlar, akıllı telefonunuzu bağlı GPS olarak da adlandırılan bir GPS kaynağı olarak kullanır. Ancak telefonunuzu evde bırakmayı tercih ediyorsanız, yerleşik GPS monitörleri ve barometreleri (rakım ölçümleri için) olan modelleri arayın.

Doğruluk ve ayrıntı düzeyi, sporunuza ve tercihlerinize bağlı olarak, anlaşmaları bozabilir. Tüm giyilebilir cihazlar, GPS sinyal girişimine neden olabilecek yüksek binalar ve hava dalgalanmaları gibi günlük çevresel faktörlerden etkilenir. Ancak yerleşik GPS'li bir giyilebilir cihaz satın alırsanız, şansınızı lehinize artıracaksınız. Konum yakalamak için başka bir cihaza (akıllı telefonunuz gibi) ihtiyaç duymayacak ve üreticiler ince ayar yaptıkça teknoloji gelişmeye devam ediyor.

Pil ömrü

Sağlam bir fitness takipçisi bütün gün dayanabilmelidir - ve çoğu en az birkaç gün ve hatta belki bir haftaya kadar sürebilir. Hibrit akıllı saat şemsiyesi altına giren bazı fitness takipçileri için tek bir şarjla en az beş gün uzatmak tuhaf bir soru değil. Tek bir şarj süresini uzatmakla ilgileniyorsanız, bazı modeller fitness takipçinizi yalnızca saat olarak kullanmanıza izin verir; bu, pil ömrünü bir hafta veya daha fazla uzatabilir.

Diğer modeller her zaman açıktır ve izleme moduna giremezler, bu da muhtemelen birkaç günde bir şarj etme seansına baktığınız anlamına gelir. Bu, özellikle günlük antrenmanları kaydeden aktif bir kişiyseniz ve fitness takipçilerinin sunduğu tüm akıllı saat özelliklerini kullanmaktan keyif alıyorsanız geçerlidir.

Akıllı Saat Özellikleri

arasındaki farklar akıllı saatler ve fitness takipçileri bazen tasarım ayrıntılarına ve özellik listelerine göre belirgindir. Ancak, birçok fitness takipçisinin en az bir veya bir avuç akıllı saati olduğundan çizgiler bulanık ve bulanıklaşmaya devam ediyor. özellikler—ses kontrolü, akıllı telefon ve e-posta bildirimleri, metinlere ve e-postalara yanıt verme veya doğrudan müzik çalma dahil cihazda. Ve bazı hibrit akıllı saatler, fitness izleme özelliğine ek olarak her iki dünyanın en iyi özelliklerini tüm bu özelliklerle harmanlar.

Çoğu fitness takipçisi kullanır Bluetooth ve/veya veri senkronizasyonu veya uygulamaları cihaza indirmek için Wi-Fi. Cihazla bir hücresel veri planının dahil edilmesi gibi diğer bağlantı seçenekleri, özel bir fitness takipçisinde göreceğiniz bir şey değildir. Ancak birçok yeni model, akıllı saatlerin saflarına temassız ödeme sunarak katıldı. NFC iki cihaz arasında kablosuz olarak veri gönderen (yakın alan iletişimi) teknolojisi. Bu teknoloji, aşağıdakiler gibi mobil ödeme uygulamalarıyla çalışır: Apple Pay, Garmin Pay veya Samsung Öde Böylece cüzdanınızı evde bırakıp giyilebilir cihazınızın dokunuşuyla ödeme yapabilirsiniz.

Markalar/Üreticiler

Daha fazla analog saat markası, temel aktivite izleme işlevine sahip kendi hibrit akıllı saat modelleriyle rekabet ediyor. Ancak bu üç marka, analog saat değiştirmeleri ve şık günlük aksesuarlar olarak ikiye katlanan özel fitness takip cihazları veya hibrit modeller geliştirmede ön saflarda yer alıyor.

Garmin

Garmin bir büyük isim spora bağlı olarak ince ayarlanmış GPS ve çoklu spor cihazları ve giyilebilir cihazlar dünyasında. Doğrudan fitness takipçileri arıyorsanız, Garmin üç ana koleksiyon sunar: Vivofit, Vivosport ve Vivosmart. Fitbit izleyicilere çok benziyorlar ve yüzme için suya dayanıklılık, bir haftalık pil ömrü gibi bonuslar sunuyorlar. ve markanın aynı zamanda fitness olarak nitelendirdiği hibrit ve GPS modellerinde bulacağınız gelişmiş sağlıklı yaşam özelliklerinin çoğu izciler.

Bu modeller tıpkı analog saatlere benziyor ve oldukça yüksek malzeme ve tasarım dokunuşlarına sahip. Bu şık vurgular, nemlendirme gibi yenilikçi Garmin OS sağlık izleme özellikleriyle birleştirilmiştir. stres izleme ve vücut pili adı verilen ve tüm yaşam boyunca enerji seviyelerini izleyen bir özellik gün.

Fitbit

Fitbit, yalnızca adımlara odaklanan temel modellerden, her şeyi paketleyen akıllı saatlere geçiş yaptı. En çok talep gören akıllı özellikler ve uygulamalar, yine de farklı bilezik tarzı izleyiciler bulabilirsiniz. marka. Charge 4 gibi daha yeni modeller artık yerleşik GPS ve temassız ödeme ve en son sağlık paketi gibi akıllı özellikleri içeriyor. rehberli nefes seansları, tüm gün kalp takibi, uyku takibi ve Kardiyo Fitness olarak hesaplanan genel kondisyon seviyesi gibi özellikler Puan.

Fitbit izleyicileri, Garmin model fitness izleyicilerinden daha ucuzdur, ancak Fitbit uygulaması, Garmin Connect uygulaması, bu da daha fazla veri sağlar. Spor performansı yerine kondisyon takibi önceliğinizse, Fitbit kondisyon izleyicileri size hitap edecektir.

Samsung

Samsung, diğer iki markadan daha az sayıda giyilebilir cihaz sunuyor. Yalnızca bir tanesi özel bir fitness takipçisidir, galaksi uyumu, ancak Garmin ve Fitbit izleyicileriyle aynı türde ve sayıda etkinliği kaydetme konusunda iyi bir iş çıkarıyor ve hepsini askeri düzeyde bir yapı ve keskin bir ekranla yapıyor. Gibi hibrit akıllı saat kategorisine daha fazla giren diğer modeller Samsung Galaxy İzle Aktif, akıllı özelliklerin ek avantajıyla benzer fitness izleme çok yönlülüğü sunar. Bir Android veya daha spesifik olarak bir Samsung akıllı telefon kullanıcısıysanız, Samsung fitness izleme giyilebilir cihazlarını en çekici ve özelleştirilebilir bulacaksınız.

Sonuç: En İyi Fitness Takipçisi Nasıl Seçilir

Fitness takipçileri, istediğiniz kadar basit veya özellik yüklü olabilir. Görünüm ve konfor yardımcı başlangıç ​​noktalarıdır. Bu, günlük olmasa bile çokça kullanacağınız bir aksesuardır, bu nedenle rahat olduğundan ve kişisel tarzınıza uygun olduğundan emin olun. İşletim sistemi uyumluluğunu (yalnızca cihazların ötesinde) ve olası istediğiniz ve ödemeye hazır olduğunuz üçüncü taraf entegrasyonları ve akıllı özellikler (müzik, temassız ödeme) için.

Öncelikli olarak şu konulara odaklanan daha düz bir fitness takipçisi ile ilgilenip ilgilenmediğinizi ve/veya buna ihtiyacınız olup olmadığını kendinize sormanız yardımcı olabilir. adımlar ve genel aktivite veya akıllı saat kategorisine girmek en ekonomik, verimli ve eğlenceli olacaksa satın almak. Ve fitness takipçileri gerçekten aktif bir yaşam tarzını teşvik etmeyi amaçladığından, sizi motive eden bir model seçerseniz en iyi hizmeti alacaksınız. Kişisel sağlık hedeflerinize en fazla etkiyi yapacak cihaz budur.