แอพฟิตเนสที่ดีที่สุด

อะไรจะดีไปกว่าการเพิ่มอัตราการเต้นของหัวใจมากกว่าการใช้แอพที่ให้คุณทำภารกิจและจัดการกับซอมบี้ที่วิ่งหนี ไม่ว่าคุณจะชอบเดิน วิ่งเหยาะๆ หรือวิ่ง การดาวน์โหลดยอดนิยมนี้จะสนับสนุนให้คุณเร่งความเร็วเมื่อโหมด "ไล่ล่าซอมบี้" มีผล

แอปนี้มี 200 ภารกิจ และประสบการณ์อันน่าจดจำคือหนังสือเสียงส่วนหนึ่ง โค้ชออกกำลังกายส่วนหนึ่ง (หรืออย่างน้อยก็เป็นแรงจูงใจ) โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณรู้สึกเบื่อง่าย ๆ ในขณะที่คุณออกไปวิ่งระยะไกล ซอมบี้ วิ่ง! คุ้มค่าที่จะดาวน์โหลดเพราะมันจะทำให้คุณมีส่วนร่วมอย่างแน่นอน และคุณไม่จำเป็นต้องเสียสละในการฟังเพลงโปรดของคุณเช่นกัน แอปจะรวมเพลงของคุณเข้ากับเรื่องราว ดังนั้นแม้ว่าคุณจะไม่ได้ "วิ่งหนีเพื่อชีวิตของคุณ" เมื่อเสียงซอมบี้เริ่มต้นขึ้น คุณก็จะมีจังหวะที่สดใสที่คุณต้องการ

แอปนี้ออกแบบมาเพื่อช่วยให้ผู้ใช้ Wear ที่มีงานยุ่งสามารถออกกำลังกายได้ง่ายและรวดเร็ว อย่างที่คุณเดาได้จากชื่อ แผนการออกกำลังกายนั้นมีความยาวเจ็ดนาที และไม่จำเป็นต้องใช้อุปกรณ์ออกกำลังกายพิเศษใดๆ คุณเพียงแค่ใช้ร่างกายของคุณในการต่อต้าน พร้อมกับเก้าอี้และผนังสำหรับการออกกำลังกายที่เลือก

แอพ Seven ใช้กลยุทธ์การเล่นเกมบางอย่างเพื่อให้คุณมีแรงจูงใจ คุณเริ่มต้นด้วยสาม "ชีวิต" และคุณจะสูญเสียหนึ่งชีวิตในแต่ละวันที่คุณข้ามการออกกำลังกาย คุณยังสามารถปลดล็อกรางวัลพิเศษเมื่อคุณก้าวไปสู่การออกกำลังกายขั้นสูง คุณยังสามารถเล่นเพลงจากแอพโปรดของคุณเพื่อเพิ่มพลังในขณะออกกำลังกาย และแอพนั้นไม่จำเป็นต้องเชื่อมต่ออินเทอร์เน็ต คุณจึงสามารถเคลื่อนไหวไปได้ทุกที่

ถือว่าเป็นแอปที่สมบูรณ์แบบสำหรับนักปั่นจักรยาน Strava for Wear ช่วยให้คุณเริ่ม หยุด หยุดชั่วคราว และติดตามการขี่ต่อได้โดยตรงจากสมาร์ตวอทช์ของคุณ คุณยังสามารถใช้คำสั่งเสียงเพื่อเริ่มวิ่งหรือขี่จักรยานด้วยอุปกรณ์สวมใส่ของคุณได้ แอปจะแสดงสถิติ รวมถึงความเร็วเฉลี่ย เวลา ระยะทาง การแยกการวิ่ง อัตราการเต้นของหัวใจ และส่วนตามเวลาจริง

การฝึกความแข็งแกร่งเป็นส่วนหนึ่งของแผนการออกกำลังกายที่รอบรู้ ดังนั้นจึงไม่มีความรับผิดชอบที่จะทำบทสรุปของแอป Wear ที่ดีที่สุดโดยไม่รวมแอปที่เน้นเรื่องการยกน้ำหนัก

แอป StrongLifts จะแนะนำคุณเกี่ยวกับการออกกำลังกายเพื่อสร้างความแข็งแรงและกล้ามเนื้อ และคุณสามารถติดตามกิจกรรมของคุณได้โดยตรงจากนาฬิกา Wear แอปนี้จะแนะนำคุณเกี่ยวกับท่าสควอช การกดเหนือศีรษะ การยกน้ำหนัก และอื่นๆ โดยมีเป้าหมายเพื่อให้คุณออกกำลังกายเป็นเวลา 45 นาทีสามครั้งต่อสัปดาห์ คุณสามารถตั้งค่าน้ำหนักที่ต้องการในแอปและติดตามความคืบหน้าเมื่อเวลาผ่านไปได้เช่นกัน

ทำไมต้องรวมแอพติดตามการนอนหลับด้วย? การพักผ่อนที่ดีเป็นสิ่งสำคัญ และการทำให้แน่ใจว่าคุณได้นอนหลับพักผ่อนอย่างเพียงพอจะช่วยให้คุณทำตามเป้าหมายของกิจกรรมได้ ในขณะที่มี แอพเวอร์ชันฟรีโดยจะรวมการทดลองติดตามวัฏจักรการนอนหลับเป็นเวลาสองสัปดาห์โดยใช้เซ็นเซอร์ของอุปกรณ์สวมใส่ของคุณ อย่างไรก็ตาม นี่อาจเป็นจุดเริ่มต้นที่ดี เนื่องจากคุณสามารถทดลองใช้แอปได้ฟรี และดูว่าฟังก์ชันการติดตามการนอนหลับมีประโยชน์เพียงพอที่จะรับประกันว่าจะต้องจ่ายสำหรับเวอร์ชันพรีเมียมหรือไม่

การติดตามวัฏจักรการนอนหลับเชื่อมโยงกับคุณสมบัติหลักอื่น ๆ ของแอพ: การเตือนอัจฉริยะ สิ่งนี้จะปลุกคุณด้วยเสียงที่นุ่มนวลในช่วงเวลาที่เหมาะสมที่สุดโดยพิจารณาจากจุดที่คุณอยู่ในวัฏจักรของคุณ ด้วยแนวคิดในการเริ่มต้นวันใหม่ด้วยก้าวที่ถูกต้อง