แอพฝึกสอนสามารถปรับปรุงเกมของคุณได้อย่างไร

ผู้เชี่ยวชาญกล่าวว่าแอปการฝึกสอนกีฬาสามารถเพิ่มทักษะของคุณได้ทุกอย่างตั้งแต่กอล์ฟไปจนถึงเทนนิสด้วยการฝึกอบรมเฉพาะบุคคล

ใหม่ แอพชื่อ Uplift ช่วยให้โค้ชและนักกีฬาโต้ตอบกันสดๆ แอปนี้ใช้ปัญญาประดิษฐ์เพื่อเข้าถึงข้อมูลจลนศาสตร์และชีวกลศาสตร์เพื่อช่วยปรับปรุงประสิทธิภาพ เป็นหนึ่งในแอพที่มีจำนวนเพิ่มขึ้นเรื่อยๆ ที่ใช้ซอฟต์แวร์ที่พัฒนาขึ้นสำหรับนักกีฬามืออาชีพเพื่อช่วยนักรบในช่วงสุดสัปดาห์

"ผู้ที่ชื่นชอบการออกกำลังกายสมัครเล่นต้องการการฝึกสอนจากผู้เชี่ยวชาญเพื่อป้องกันการบาดเจ็บและเพื่อให้แน่ใจว่าพวกเขากำลังเดินอยู่บนเส้นทางที่ถูกต้องไปยังเป้าหมายที่เลือกไว้" Joel Runyon ผู้สร้าง ultra Marathon ผู้สร้าง แอพ Movewellซึ่งมุ่งเน้นไปที่การฝึกอบรมการเคลื่อนไหว กล่าวในการสัมภาษณ์ทางอีเมล

"ใครบางคนสามารถออกกำลังกายได้ 100% ทุกครั้ง ควบคุมอาหาร และจบลงที่ตำแหน่งที่แย่กว่าที่เริ่มต้น"

รับการฝึกสอนหรือได้รับบาดเจ็บ

การฝึกสอนเป็นสิ่งสำคัญเพราะร่างกายจะปรับตัวเข้ากับการออกกำลังกาย การบังคับดัดแปลงที่ไม่ถูกต้องหรือไม่สมดุลสามารถนำไปสู่ผลลัพธ์ปานกลางหรือแม้กระทั่งการบาดเจ็บ Runyon กล่าว "การฝึกสอนโดยผู้เชี่ยวชาญสามารถให้โปรแกรมการออกกำลังกายที่สมดุลซึ่งช่วยลดความเสี่ยงของการบาดเจ็บที่ได้รับการสนับสนุนจากความรู้ในสิ่งที่จำเป็นเพื่อให้บรรลุเป้าหมายเฉพาะ" เขากล่าวต่อ

ซอฟต์แวร์ Uplift พยายามทำให้ดูเหมือนว่าคุณได้รับการฝึกสอนแบบตัวต่อตัว จนถึงขณะนี้ นักกีฬาส่วนใหญ่ใช้แอปการประชุมทางวิดีโอ เช่น Zoom สำหรับการฝึกสอนทางไกลแบบสด สุเคมาสะ คาบายามะ ซีอีโอของ Uplift กล่าวในการสัมภาษณ์ทางอีเมล

“เราพลิกบทเพื่อให้โค้ชหรือผู้ฝึกสอน ไม่ว่าคุณจะอยู่ในเซสชั่นการฝึกอบรมแบบตัวต่อตัว 1:1 หรือคลาสกลุ่มเล็ก โดยใช้เวลาส่วนใหญ่ไปกับการเคลื่อนไหวแบบสดของนักกีฬา ซึ่งหมายถึงการได้รับผลการปฏิบัติงานด้านกีฬาอย่างแท้จริง" เขา เพิ่ม

"Uplift ช่วยให้สามารถสื่อสารแบบสองทิศทางแบบเรียลไทม์และระดับการโต้ตอบระหว่างนักกีฬาโค้ช / ผู้ฝึกสอนที่ใกล้ชิดกับตัวบุคคลมากที่สุด"

Uplift ใช้ปัญญาประดิษฐ์เพื่อให้โค้ชและผู้ฝึกสอนเห็นภาพว่าคุณเคลื่อนไหวอย่างไร Kabayama กล่าว นอกจากนี้ยังเพิ่มพลังให้กับเครื่องมือที่สามารถเน้นองค์ประกอบของการเคลื่อนไหวเฉพาะด้านกีฬา เช่น มุมแขน ตำแหน่งของร่างกาย และการวางแนวโดยรวม

Uplift Capture ซึ่งเป็นโซลูชันระดับองค์กรของบริษัท ถูกใช้โดยทีมกีฬาและนักกีฬามืออาชีพ มีให้บริการบนเว็บและผ่านแอพ (บน Apple iOS สำหรับโค้ชและ Apple และ Android สำหรับนักกีฬา)

Uplift นำเสนอคุณสมบัติเช่น Spotlight (ซึ่งสามารถ "ซูมเข้า" แบบสดบนนักกีฬาหนึ่งคนในระหว่างเซสชันกลุ่ม); ติดตามอัตราการเต้นของหัวใจสด; คำอธิบายประกอบแบบสด + อัจฉริยะ (สำหรับความสามารถที่เหมือนโปรแกรม telestrator บนหน้าจอ) เล่นซ้ำ; และการแชร์วิดีโอสด

หลายวิธีในการรับการฝึกสอนโดยแอพ

แอพกีฬาอื่น ๆ ยังมีการฝึกสดจากโค้ช ตัวอย่างเช่น มี Witness แอพฝึกสอนกีฬา ที่เชื่อมโยงผู้ใช้กับผู้ฝึกสอนตามเป้าหมายและระดับการออกกำลังกายส่วนบุคคล สถานที่ที่ต้องการ และงบประมาณ

Eran Cinamon ผู้ร่วมก่อตั้งและ CEO ของ Witness กล่าวว่า "ด้วยการตอบรับสดจากผู้ฝึกสอน แอปของเราจะช่วยให้ผู้คนมีวินัยในการออกกำลังกาย" "ผู้ฝึกสอนแบบถาวรคือ 'พยานในการออกกำลังกาย' ซึ่งช่วยให้ผู้คนบรรลุเป้าหมายในการออกกำลังกาย"

แอพอย่าง Witness ช่วยให้ผู้คนมีประสบการณ์เหมือนยิมได้ทุกที่ทุกเวลาที่ต้องการ Cinamon กล่าว

“สมาชิกยิมส่วนใหญ่ไม่มีประสบการณ์หรือได้รับข้อมูลเพียงพอที่จะรับประกันโปรแกรมการฝึกที่ปลอดภัยและมีประสิทธิภาพสำหรับตนเอง” Cinamon กล่าวเสริม "ผู้คนจำนวนมากขึ้นลงทุนในโรงยิมที่บ้านและอุปกรณ์ฝึกหัดส่วนบุคคล ทำให้ง่ายต่อการมีส่วนร่วมกับผู้ฝึกสอนนอกโรงยิม"

แม้แต่มือสมัครเล่นก็สามารถได้รับประโยชน์จากความสนใจส่วนตัวผ่านแอพ โค้ชกอล์ฟ Jake Johnson กล่าวในการสัมภาษณ์ทางอีเมล

“คนส่วนใหญ่ที่เล่นกีฬาชนิดใหม่ต้องการเป็นผู้เล่นที่ดีขึ้น แม้จะไม่มีแรงบันดาลใจในการเป็นนักกีฬาอาชีพก็ตาม” จอห์นสันกล่าว

“แม้ว่าการฝึกฝนและฝึกฝนอย่างต่อเนื่องจะเป็นพื้นฐานสำหรับความก้าวหน้าของคุณ แต่การหาโค้ชในบริเวณใกล้เคียงหรือบางทีตารางเวลาที่ขัดกันอาจส่งผลต่อการฝึกแบบตัวต่อตัว แอพฝึกสอนกีฬาอาจเป็นวิธีแก้ปัญหาเพื่อพัฒนาทักษะของพวกเขา"

จอห์นสันแนะนำ แอพ Skillest ที่ช่วยให้คุณติดต่อกับโค้ชสำหรับนักกอล์ฟที่ต้องการความช่วยเหลือเพิ่มเติม

"คุณอัปโหลดภาพวงสวิงของคุณ และโค้ชจะตอบกลับด้วยบทเรียนวิดีโอและข้อเสนอแนะเกี่ยวกับวิธีการปรับปรุงเกมของคุณ" เขากล่าวเสริม "แอปนำเสนอบทเรียนออนไลน์ เซสชันวิดีโอสด และคุณสามารถสื่อสารกับโค้ชที่คุณเลือกได้ตลอดเวลา"