รีวิว Garmin Forerunner 745: ตัวติดตามฟิตเนส Multisport ระดับพรีเมียม

เราซื้อ Garmin Forerunner 745เพื่อให้ผู้ตรวจสอบของเราสามารถนำไปทดสอบได้ อ่านต่อเพื่อดูรีวิวผลิตภัณฑ์ฉบับเต็ม

ตัวติดตามฟิตเนส จากแบรนด์ต่างๆ เช่น Fitbit และ Samsung เป็นสินค้าที่ถูกใจฝูงชนซึ่งครอบคลุมสุขภาพขั้นพื้นฐานได้ดี แต่อุปกรณ์สวมใส่ขั้นสูงอย่าง Garmin Forerunner 745 นั้นอยู่ในระดับที่ต่างออกไป เครื่องติดตามฟิตเนสแบบหลายกีฬาระดับพรีเมียมนี้ได้รับการออกแบบโดยคำนึงถึงนักกีฬาโดยเฉพาะสำหรับนักไตรและส่งมอบ ข้อมูลเชิงลึกในทุกสิ่งตั้งแต่ความอิ่มตัวของออกซิเจนในเลือดไปจนถึงแอโรบิกและแอนแอโรบิก ภาระการฝึก และการฝึก ประสิทธิภาพ.

Forerunner 745 จะตรวจสอบเมตริกอันมีค่าเหล่านี้ทั้งหมดในรูปแบบที่สะดวกสบาย และเมื่อใช้ร่วมกับคุณสมบัติการเชื่อมต่ออื่นๆ ที่ผู้ใช้ไม่ว่างจะประทับใจ ไฮไลท์รวมถึงการแจ้งเตือนของสมาร์ทโฟน การจ่ายเงินแบบไม่ต้องสัมผัส และความสามารถในการจัดเก็บเพลงได้มากถึง 500 เพลงเพื่อใช้นาฬิกาเรือนนี้เป็นเครื่องเล่นเพลงแบบสแตนด์อโลนในขณะที่คุณอยู่บนเส้นทาง ขี่จักรยาน หรือในสระว่ายน้ำ

ในสองสัปดาห์ ฉันได้สัมผัสเพียงส่วนยอดของภูเขาน้ำแข็งในแง่ของสิ่งที่นาฬิกาเรือนนี้สามารถติดตาม วัดค่า และรองรับได้ ในฐานะนักวิ่งและนักปั่นจักรยานเป็นครั้งคราว Forerunner 745 รู้สึกเหมือนเป็นโค้ชส่วนตัวและเพื่อนร่วมฝึกหัดสำหรับการออกกำลังกาย แต่ใครก็ตามที่สงสัยเกี่ยวกับการฝึกตนในระดับใหม่หรือกลายเป็นคนโสดที่จริงจังหรือ ผู้ที่ชื่นชอบกีฬาหลายประเภทสามารถค้นหาการสนับสนุนที่มีคุณค่าและประสบการณ์ผู้ใช้ที่ตรงไปตรงมาจากความสามารถนี้ ติดตาม

ดีไซน์: แข็งแกร่งไม่โอ้อวด

สร้างขึ้นเพื่อการเปลี่ยนแปลงอย่างแชมป์จากเส้นทางสู่ถนนสู่สระว่ายน้ำ Forerunner 745 นั้นแข็งแกร่งอย่างคาดไม่ถึง กระจก Corning Gorilla Glass DX สำหรับงานหนัก ครอบจอแสดงผล ขอบหน้าปัดทำด้วยโพลีเมอร์ที่เสริมเส้นใย และสายซิลิโคนอ่อนนุ่ม ระบายออกได้ และมีน้ำหนักมากกระทั่งถึงตัวล็อค Garmin กล่าวว่า Forerunner 745 จะพอดีกับข้อมือที่มีขนาด 126 ถึง 216 มม. หรือประมาณ 5 ถึง 8.5 นิ้ว ที่ยึดไว้สำหรับฉันและข้อมือขนาด 5.5 นิ้วที่ไม่เคยรู้สึกหนักใจ

เท่าที่ขนาดโดยรวมนาฬิกาเรือนนี้มีช่องระหว่างนาฬิกา GPS ที่เน้นไตรกีฬาของ Garmin เช่น ผู้เบิกทาง Garmin 945 และผู้เบิกทาง Garmin 735xt น้ำหนัก 47 กรัม และวัดโดยรวม 43.8 x 43.8 x 13.3 มิลลิเมตร มีขนาดใหญ่น้อยกว่า 735xt และเบากว่า 945 3 กรัม จอแสดงผลขนาด 1.2 นิ้วสะท้อนแสงอาทิตย์ ซึ่งเป็นซิกเนเจอร์ของซีรีส์ Forerunner ที่ป้องกันการเข้าใจผิด ทัศนวิสัยภายนอกและมีขนาดใหญ่โดยไม่ต้องเสี่ยงเหมือนนาฬิกาที่ออกแบบมาโดยเฉพาะ สำหรับผู้ชาย. เมื่อเทียบกับ มันไม่รู้สึกเหมือนได้เพิ่มฮาร์ดแวร์มากไปกว่า Garmin Venuและรูปลักษณ์โดยรวมที่เพรียวบางขึ้นช่วยให้นาฬิกาเรือนนี้ผสมผสานเข้ากับการสวมใส่ได้ทุกวัน

ใครก็ตามที่คุ้นเคยกับ Forerunner Series คาดว่าจะพบปุ่มต่างๆ Forerunner 745 มีปุ่มห้าปุ่มสำหรับการโต้ตอบทั้งหมด (สามปุ่มทางด้านซ้ายและสองปุ่มทางด้านขวา) Garmin ทำงานได้อย่างยอดเยี่ยมในการทำให้ปุ่มต่างๆ ใช้งานง่าย และนาฬิกาเรือนนี้ก็เป็นไปตามความเหมาะสม แม้ว่าคุณจะเป็นผู้ใช้ใหม่ แต่ปุ่มต่างๆ ในตอนแรกอาจไม่สะดวกนัก แต่กลับกลายเป็นปุ่มมือสอง อย่างรวดเร็วด้วยการจัดวางที่ใช้งานง่ายและการเตือนความจำที่เป็นประโยชน์ (ทั้งสัญลักษณ์และตัวบ่งชี้ข้อความ) หากคุณต้องการ พวกเขา.

ความสะดวกสบาย: อุปกรณ์เสริมที่ใช้งานง่ายตลอดวัน

Forerunner 745 ผสมผสานความสบายและรูปลักษณ์อันชาญฉลาดเข้ากับความสามารถในการติดตามระดับสูง ความยืดหยุ่นในการสวมใส่ในแต่ละวันส่วนหนึ่งมาจากตัวเลือกสีของสายนาฬิกาและขอบหน้าปัด ตั้งแต่สีแดง สีเทา สีดำ และสีเขียวน้ำทะเลโฟมอ่อน (Neo Tropic) ซึ่งผมทดสอบแล้วว่าให้ความสปอร์ตแต่ดูน่าสนใจ ดู. ปุ่มขอบตัวเรือนก็สวยงามเช่นกัน และไม่มีอะไรยื่นออกมาเลย ทั้งหน้าปัดและปุ่ม ซึ่งทำให้ 745 ไม่ปรากฏมากเกินไปเหมือนนาฬิกากีฬา

การนอนกับ Forerunner 745 ก็ทำได้ง่ายเช่นกัน แม้จะเป็นคนที่นอนตะแคงเป็นส่วนใหญ่ ฉันไม่ค่อยเจอความรู้สึกนั้นในตอนเช้าหรือ (นอนกลางดึก) ว่าวงดนตรีที่รัดเกินไปหรือใบหน้าหนักเกินกว่าจะนอนได้อย่างสบาย

แม้ว่าฉันจะไม่สามารถเข้าถึงสระว่ายน้ำเพื่อลองใช้ Forerunner 745 ในการออกกำลังกายว่ายน้ำได้ แต่นาฬิกาเรือนนี้ปลอดภัยสำหรับการว่ายน้ำและดำน้ำตื้นในน้ำลึกถึง 50 เมตร หากการไม่สะบัดขณะอาบน้ำเป็นสัญญาณบ่งชี้ (จอแสดงผลไม่ได้รับผลกระทบใดๆ และภาพรวมทั้งหมด อุปกรณ์ดูแทบไม่เปียก) นาฬิกาเรือนนี้พร้อมสำหรับการออกกำลังกายแบบสบาย ๆ และฝึกซ้อมในสระและเปิดโล่งอย่างแน่นอน น่านน้ำ

ประสิทธิภาพ: รายละเอียดพร้อมศักยภาพที่ไร้ขีดจำกัด

ความสามารถในการติดตามของ Forerunner 745 นั้นน่าประทับใจไม่น้อย นอกจาก GPS, ไจโรสโคป, มาตรความเร่ง และเครื่องวัดระยะสูงบารอมิเตอร์แล้ว 745 ยังมาพร้อมกับเซ็นเซอร์วัดอัตราการเต้นของหัวใจแบบออปติคัลและเครื่องวัดออกซิเจนในเลือด ระบบเหล่านี้ประเมินระดับการพักและอัตราการเต้นของหัวใจขณะหลับและตื่น เช่นเดียวกับความอิ่มตัวของออกซิเจนในเลือด—ซึ่งอุปกรณ์ใช้ตรวจสอบสุขภาพโดยรวมและเป็นตัวบ่งชี้ระดับความสูง การปรับ

Forerunner 745 สังเคราะห์ข้อมูลทั้งหมดนี้เพื่อประเมินความพยายามในการฝึกซ้อมและการฟื้นตัวด้วยการคำนวณรายสัปดาห์ที่อิงตาม การใช้ออกซิเจนหลังออกกำลังกายมากเกินไป (EPOC) ซึ่งอธิบายโดยพื้นฐานว่าร่างกายของคุณต้องทำงานหนักแค่ไหนเพื่อให้กลับมาเป็นปกติหลังจากออกแรงทางกายภาพ ตัวเลขนี้สามารถช่วยอธิบายว่าภาระการฝึกของคุณเหมาะสมที่สุดหรือไม่ สำหรับนักกีฬาประเภทมัลติสปอร์ตบางคน ความสามารถของ Forerunner 745 ในการวิเคราะห์น้ำหนักและประโยชน์ของการฝึก แอโรบิกและแอนแอโรบิก ความเข้มข้นและระยะเวลาพักฟื้นที่คาดการณ์ไว้อาจเป็นประโยชน์ในการส่งเสริมการฝึกอย่างชาญฉลาดและป้องกันการหักโหม มัน.

ในการวิ่งครั้งหนึ่ง เมื่อฉันรู้สึกว่าตัวเองออกแรงมากกว่าปกติ ฉันรู้สึกประทับใจที่ 745 ตรวจพบมัน การประเมินนั้นรู้สึกได้ชัดเจน เช่นเดียวกับคำแนะนำการออกกำลังกายที่จะช่วยให้ฉันกลับไปสู่เส้นทางที่มีประสิทธิผลมากขึ้น เมื่อนาฬิกาคุ้นเคยกับภาระการฝึกและการตอบสนองของคุณมากขึ้น นาฬิกาก็จะตอบสนองตามนั้นมากขึ้น ข้อมูลอัตราการเต้นของหัวใจที่แม่นยำและการคำนวณ VO2 max และการออกกำลังกายที่แนะนำที่สามารถช่วยฝึกผู้ใช้บางคนได้ เป้าหมาย

อย่างที่คุณคาดหวังจาก a Garmin Wearable, Forerunner 745 ยังสนับสนุนการเลือกกีฬาที่น่าประทับใจสำหรับการติดตามการออกกำลังกาย สำหรับนักไตรกีฬา โปรไฟล์การออกกำลังกายของไตรกีฬาที่มีการยกรอบนั้นประเมินค่าไม่ได้ การสนับสนุนเซ็นเซอร์ความเร็วและจังหวะเป็นอีกเครื่องมืออันล้ำค่าสำหรับนักปั่นจักรยานหรือนักไตรกีฬา การจับคู่เครื่องติดตามจักรยานที่เชื่อมต่อของฉันกับ Forerunner 745 เป็นเรื่องง่ายและรวดเร็วมาก และการส่งข้อมูลจากเซ็นเซอร์ไปยังนาฬิกาก็สามารถทำได้ทันที

เป็นการยากที่จะเจาะลึกทุกสิ่งที่ Forerunner 745 สามารถทำได้ ซึ่งรวมถึงการผจญภัยกลางแจ้งด้วยภาพการนำทางแบบ point-to-point และ breadcrumb เพื่อให้คุณอยู่ในเส้นทาง การเพิ่มอุปกรณ์เพิ่มเติม เช่น เครื่องวัดสายรัดหัวใจหรือเครื่องวัดจังหวะการเต้นของหัวใจ สามารถให้ข้อมูลเชิงลึกที่ลึกซึ้งยิ่งขึ้นในด้านต่างๆ เช่น ความแปรปรวนของความเครียดจากอัตราการเต้นของหัวใจ และประสิทธิภาพการวิ่ง ความเป็นไปได้ในการจับและตีความข้อมูลการฝึกอบรมที่เกี่ยวข้องนั้นแทบจะไร้ขีดจำกัดสำหรับผู้ใช้เป้าหมาย

แบตเตอรี่: จุดอ่อนที่สำคัญจุดหนึ่ง

ผู้เบิกทาง Garmin 745 ค่อนข้างน่าประทับใจในฐานะเครื่องมือฝึกขั้นสูง แต่อายุการใช้งานแบตเตอรี่เป็นจุดอ่อนที่ชัดเจนที่สุด Garmin อ้างว่าสามารถอยู่ได้นานถึงหนึ่งสัปดาห์ในโหมดอัจฉริยะหรือนานถึง 16 ชั่วโมงใน จีพีเอส โหมดไม่มีเพลงและนานถึง 21 ชั่วโมงในโหมด Ultra Trac ซึ่งลดอัตราการอัปเดตความถี่ GPS เป็นช่วงเวลา 1 นาที ฉันใช้นาฬิกาในโหมดสมาร์ทวอทช์ โดยเชื่อมต่อกับโทรศัพท์ เปิดการตรวจสอบอัตราการเต้นของหัวใจตลอดเวลา และ GPS เหลือโหมดเริ่มต้นและแม้จะไม่ได้เล่นเพลงใด ๆ แบตเตอรี่ก็ลดน้อยลงถึง 9 เปอร์เซ็นต์ภายในสี่ วัน

การยกเลิกการเชื่อมต่อโทรศัพท์ทำให้แบตเตอรี่หมดช้าลงมาก แต่ฉันสงสัยเกี่ยวกับประสิทธิภาพการทำงานเต็มสัปดาห์เต็ม แทนที่จะเป็นนาฬิกาที่หมดพลังงานถึง 60 เปอร์เซ็นต์ในช่วงกลางของวันที่สองหลังจากชาร์จแบตเตอรีกลับอยู่ที่ 85 เปอร์เซ็นต์ ในโหมด GPS การระบายแบตเตอรี่ก็รุนแรงน้อยกว่าตอนที่เชื่อมต่อโทรศัพท์ด้วย

ในการวิ่ง 30 นาทีหนึ่งครั้ง นาฬิกาเปลี่ยนจาก 62 เปอร์เซ็นต์เป็น 58 เปอร์เซ็นต์ และการวิ่งอีกครั้งโดยเชื่อมต่อกับโทรศัพท์ นาฬิกาหมดจาก 75 เปอร์เซ็นต์เป็น 62 เปอร์เซ็นต์ แม้จะมีอายุการใช้งานแบตเตอรี่ที่ยาวนานเพียงเล็กน้อย แต่ Forerunner 745 ก็สามารถชาร์จใหม่ได้อย่างรวดเร็ว ฉันเห็นเวลาในการชาร์จเฉลี่ยที่รวดเร็วเพียง 1.25 ชั่วโมง

ซอฟต์แวร์: ตอบสนองและใช้งานง่าย

ผู้เบิกทาง Garmin 745 ทำงานบน Garmin OS และอาศัยแอป Garmin Connect ที่เป็นคู่หูอย่างมาก แม้ว่าแอพ Connect จะไม่ได้ดูสวยงามที่สุด แต่เลย์เอาต์ที่ใช้งานง่ายและยืดหยุ่นช่วยเสริมและเสริมประสิทธิภาพที่น่าประทับใจอยู่แล้วของ Forerunner 745 แอป Connect นำเสนอกราฟอย่างง่ายเพื่อให้เข้าใจแนวโน้มได้อย่างรวดเร็วแต่ในระยะยาวในแต่ละวัน รายสัปดาห์ รายเดือน และปีต่อปี หน้าจอข้อมูลทุกหน้าจอยังมีส่วนวิธีใช้ที่มุมบนขวาพร้อมคำอธิบายที่กระชับและให้ข้อมูล

วิดเจ็ตทั้งหมดบนหน้าจอหลักของแอป Connect จะจำลองเค้าโครงบนอุปกรณ์เอง โดยมีตัวเลือกในการขยายจุดข้อมูลแต่ละจุดและเจาะลึกลงไปอีก คุณยังสามารถเรียงลำดับใหม่ได้ผ่านทาง แอพมือถือ หรือจากส่วนวิดเจ็ตบนนาฬิกา การปรับแต่งทั้งหมดนี้เป็นไปได้จากส่วนอุปกรณ์ของฉันของแอพ ซึ่งคุณสามารถเพิ่มและจัดการแอปพลิเคชั่นออกกำลังกาย เพิ่มการชำระเงิน ข้อมูลสำหรับแอปพลิเคชัน Garmin Pay หรือจัดการแอปที่คุณดาวน์โหลดจากร้าน Garmin IQ ซึ่งใช้งานได้ค่อนข้างดีแม้ว่าจะโหลดได้ อืด.

Deezer และ Spotify ติดตั้งมาล่วงหน้าในอุปกรณ์โดยมีพื้นที่เพียงพอสำหรับการซิงค์และจัดเก็บเพลงได้ถึง 500 เพลง ฉันโหลดแค่ 50 เพลง แต่การดาวน์โหลดลดลงไม่ถึง 10 นาทีและจับคู่ได้ บลูทู ธ หูฟังยังไร้รอยต่อ โดยรวมแล้ว ฟีเจอร์ที่เชื่อมต่อนั้นไม่ครอบคลุมเท่าฟีเจอร์ที่ครบครัน นาฬิกาสมาร์ทแต่ฉันพบว่าการแจ้งเตือนของสมาร์ทโฟนและระบบนั้นรวดเร็วมาก การเพิ่มระบบแจ้งเตือนเหตุฉุกเฉินซึ่งคุณสามารถตั้งค่าในแอปได้ เป็นการประกันชั้นดีว่าคุณสามารถขอความช่วยเหลือในกรณีที่น้ำหกหรือหกล้มขณะฝึก

ราคา: ชันแค่ไหนก็หั่น

Garmin Forerunner 745 วัดและวิเคราะห์ประสิทธิภาพอย่างละเอียด การแลกเปลี่ยนสำหรับความสามารถขั้นสูงเป็นป้ายราคาที่สูงชัน ตัวติดตามฟิตเนสระดับพรีเมียมขายปลีกในราคา $ 500 ไม่ได้มุ่งเป้าไปที่ผู้ออกกำลังกายเป็นครั้งคราวหรือผู้ซื้อที่ต้องการสมาร์ทวอทช์เป็นหลัก สำหรับนักวิ่งที่จริงจังหรือนักกีฬาหลายกีฬา (หรือผู้ใช้ที่หวังจะก้าวขึ้นการฝึก) Forerunner 745 มอบความคุ้มค่าสูงสุด เป็นการลงทุนระยะยาวที่เครื่องมือติดตามที่คล้ายกันจากคู่แข่งเช่น Polar ยังขอประโยชน์ของข้อมูลเชิงลึกด้านประสิทธิภาพ

ผู้เบิกทาง Garmin 745 เทียบกับ โพลาร์ แวนเทจ V2

Polar Vantage V2 เป็นอีกหนึ่งเครื่องติดตามการออกกำลังกายระดับต่อไปที่มุ่งเป้าไปที่นักไตรกีฬาและนักกีฬาที่หิวกระหายข้อมูล เช่นเดียวกับ Forerunner 745 ที่ขายปลีกในราคาเกือบ 500 ดอลลาร์ และตรงกับเมตริกของ Forerunner 745 จำนวนมากด้วยจำนวน เครื่องมืออื่นๆ ที่ก่อนหน้านี้ขาดไป เช่น การสลายการใช้พลังงานระหว่างออกกำลังกาย โดยพิจารณาจากคาร์โบไฮเดรต ไขมัน หรือการใช้กล้ามเนื้อ Vantage V2 เกินความจุแบตเตอรี่ของ Forerunner 745 ด้วยสัญญา 40 ชั่วโมงในโหมด GPS ปกติและสูงสุด 100 ชั่วโมงเมื่อเปลี่ยนเป็นการตั้งค่า GPS พลังงานต่ำ นอกจากนี้ยังมีข้อได้เปรียบด้านความพอดีโดยรองรับข้อมือขนาดเล็กที่มีขนาด 120 ถึง 190 มม. และสามารถว่ายน้ำได้ในน้ำ 100 เมตร ซึ่งมากกว่าการกันน้ำของ Forerunner 745 ถึงสองเท่า

ในขณะที่ Vantage V2 มีข้อได้เปรียบของ an LCD หน้าจอสัมผัสพร้อมกับปุ่มห้าปุ่ม เช่น Forerunner 745 จอแสดงผลไม่ป้องกันแสงสะท้อน และโครงสร้างอะลูมิเนียมที่เป็นของแข็งทำให้หนักขึ้น (52 กรัมเทียบกับ 47 กรัม) Vantage V2 ไม่สามารถจับคู่คุณสมบัติอัจฉริยะ 745 ของ Forerunner ได้นอกเหนือจากการแจ้งเตือนและความสามารถในการควบคุมการเล่นเพลงบนสมาร์ทโฟน คุณสมบัติพิเศษอันชาญฉลาดของ Forerunner 745 (การจ่ายด้วย NFC, ที่จัดเก็บเพลง), ความพร้อมใช้งานของวิดเจ็ต และประโยชน์อื่นๆ เครื่องมือเพื่อสุขภาพ เช่น การดื่มน้ำ การมีประจำเดือน และการติดตาม SPO2 ให้ข้อมูลเชิงลึกและการปรับแต่งที่ Vantage ขาด V2

อุปกรณ์ทั้งสองสามารถช่วยเพิ่มประสิทธิภาพการกีฬาสำหรับผู้ใช้บางคนและต้องใช้เงินลงทุนสูง แต่การตั้งค่าความพอดีและซอฟต์แวร์น่าจะเป็นปัจจัยในการตัดสินใจที่เป็นประโยชน์มากที่สุดสำหรับผู้ใช้ส่วนใหญ่

ผลิตภัณฑ์ที่คล้ายคลึงกันที่เราได้ตรวจสอบ:

• Apple Watch Series 6
• Garmin Vivomove HR
• Mobvoi Ticwatch Pro 4G