Колико је корака у миљи на Фитбиту?

Само баци поглед на своје Фитбит, и то је лако погледајте број корака који је снимљен. Али да ли сте се икада запитали како Фитбит израчунава број корака које треба да пређете да бисте стигли до једне миље? У наставку ћемо га рашчланити и објаснити како да калибришете свој Фитбит да бисте прецизније пратили удаљеност.

Како висина корелира са дужином корака и пређеним километрима

Дужина вашег корака је раздаљина коју ходате од пете до пете, а ово растојање зависи од ваше висине. Што сте виши, дужина вашег корака је дужа, а што сте нижи, дужина вашег корака је краћа.

Да бисте добили представу о просечној дужини корака, помножите 0,413 са својом висином у инчима. На пример, особа која је висока шест стопа (72 инча) има просечну дужину корака од скоро 30 инча (72 к 0,413). Особа која је висока пет стопа (60 инча) има просечну дужину корака од око 25 инча (60 к 0,413).

Да бисте израчунали број пређених корака по миљи, морате знати да је миља једнака 63.360 инча. Урадећи малу математику, можемо израчунати да:

• Особа висока шест стопа хода отприлике 2.112 корака по миљи (63.360 инча / дужина корака од 30 инча).
• Особа висока пет стопа хода отприлике 2.534 корака по миљи (63.360 инча / 25-инчна дужина корака).

Ове бројке су само приближне. У зависности од тога колико су вам ноге дуге или кратке, дужина вашег корака може се разликовати од просечне особе, што значи да се ваши кораци по миљи и миље које броји Фитбит такође разликују.

Како Фитбит израчунава ваше миље

Дакле, како Фитбит израчунава број миља које ходате? Осим ако не унесете дужину корака ручно у апликацији, Фитбит користи информације које унесете за висину и пол да би проценио дужину вашег корака. Затим користи дужину вашег корака (процењену или ручну) за израчунавање удаљености коју ходате или трчите.

Формула Фитбит удаљености је: Кораци к Дужина корака = пређено растојање

На пример, ако ходате 2.640 корака са дужином корака од 24 инча, то је једна миља коју сте прешли (2.640 корака к 24 инча дужине корака = 63.360 инча). Супротно томе, ако ваш Фитбит покаже да сте прешли једну миљу на основу дужине корака од 24 инча, то је 2.640 корака по миљи.

Како се уверити да Фитбит тачно бележи ваше миље

Најбољи начин да осигурате да се ваше километре тачно евидентирају је да ручно измерите и унесете дужину корака у апликацију Фитбит. Ево како:

1. Унапред измерите површину (у инчима или центиметрима) на којој можете направити најмање 20 корака, као што је прилаз или дугачак ходник.

2. Бројите своје кораке док ходате преко унапред измерене удаљености, ходајући најмање 20 корака нормалним темпом.

3. Поделите укупну дужину унапред измерене удаљености (у инчима или центиметрима) са бројем корака које сте предузели да бисте израчунали дужину свог корака у инчима или центиметрима.

4. У апликацији Фитбит идите на Подешавања > Лични подаци > Дужина корака да унесете дужину корака.

   

   За још већу прецизност можете користити и ГПС функција на одређеним моделима да бисте израчунали пређену удаљеност. Пошто се ослања на ГПС податке, а не на предузете кораке, коришћење ГПС функције вам увек даје најбоље мерење пређене удаљености (наравно, под условом да имате интернет конекцију док користите ГПС).