Самсунг Хеалтх: Како то функционише

Када покушавате да стекнете кондицију, смршате или изградите боље навике, апликација за праћење података може уклонити велику забуну. Самсунг је био свестан тога када је објавио Самсунг Хеалтх. Можда ћете препознати његово раније име, С Хеалтх, као Самсунг чвориште за бољи живот. Ево како да користите апликацију Самсунг Хеалтх да бисте постигли најбоље резултате.

Самсунг Хеалтх жели да буде центар ваших здравствених навика

Самсунг Хеалтх ради као ваш центар за све ствари везане за здравље. Вежбе, унос воде и повезивање са апликацијом за трчање да бисте имали све информације које желите на једном месту. Много тога се дешава у овој апликацији, али циљ је да вам ставимо контролу са подацима за резервну копију плана.

Када шетате пса или трчите, ваш телефон детектује кретање и прати га уместо вас. Главна страница апликације наводи различите активности које желите да пратите, укључујући дневне кораке, откуцаји срца, и стрес. Можете га персонализовати по свом укусу да бисте пратили ствари као што су унос воде, кофеин, сан и управљање тежином. Постоје и специфични уређаји за праћење активности за разне вежбе, укључујући трчање, вожњу бицикла и планинарење.

Подесите и довршите свој профил

Ваш кориснички профил у Самсунг Хеалтх-у је начин на који пратите своје активности у апликацији. Можете додати своју фотографију, надимак и имејл у естетске сврхе. Међутим, друге информације вам заиста помажу. Додајте висину, тежину, пол, године и ниво активности да бисте Самсунг Хеалтх учинили својим.

Ваш профил укључује награде за континуирану активност, личне резултате током тренинга, недељне резимее ваше рутине активности и историју свих програма у којима учествујете. У суштини, ваш профил вам омогућава да дуго погледате свој напредак и добијате мале награде за предузимање корака ка другачијем начину живота.

Поставите достижне циљеве

Након што одлучите које навике желите да промените или пратите, следећа ствар је да поставите циљеве. Постоје циљеви управљања тежином, циљеви фитнеса и још много тога.

Након што поставите циљ, индикатор се појављује на врху главне странице унутар апликације Самсунг Хеалтх. Овај индикатор показује колико сте напредовали ка том циљу. Када додирнете индикатор, постоји посебна анализа ваше дневне активности, сагорених калорија и више информација у вези са вашим циљем. Ту је и страница која приказује дугорочне трендове за праћење вашег напретка и награде за постизање ваших циљева.

Вежбајте са пријатељима

Не воли свако да вежба сам. Ако имате некога против кога ћете се такмичити и навијати, може вам помоћи да останете фокусирани на своје циљеве у вези са фитнесом. Док се Самсунг Хеалтх првенствено бави вашим напретком, картица Заједно у апликацији говори о заједници.

Постоје месечни изазови заједнице у којима можете учествовати тако што ћете бити активни, као и могућност проналажења и додавања пријатеља. Постоје и изазови за вас и ваше пријатеље како бисте могли да радите на све већим и већим циљевима.

Повежите и синхронизујте податке са другим апликацијама

Чини се да постоје десетине апликација посвећених здрављу и фитнесу. Од специфичних апликација за праћење крвног притиска или тежине до бројачи калорија, вероватно имате инсталирану бар још једну здравствену апликацију. Самсунг Хеалтх је партнер са десетинама апликација, омогућавајући вам да повежете те апликације и синхронизујете информације из тих апликација са Самсунг Хеалтх-ом.

Са овим можете пратити своје оброке Мој фитнес пријатељ, на пример, затим видите те информације приказане у чворишту Самсунг Хеалтх-а.

Који телефони су компатибилни са Самсунг Хеалтх-ом?

Апликација Самсунг Хеалтх подржава све Самсунг паметне телефоне који се враћају на Галаки С3, као и Андроид телефоне који нису Самсунг. Андроид 4.4 КитКат или новији и најмање 1,5 ГБ складишног простора су потребни да би апликација исправно функционисала. Апликација је такође доступна за иПхоне и захтева иОС 9.0 или новији.

Ова апликација је обично унапред инсталирана на новим Самсунг телефонима, али се може преузети са Гоогле Плаи продавница анд тхе Аппле Апп Сторе.