Практично са Аполло Неуросциенце носивим уређајем

Недеља коју сам провео у пробној вожњи Аполон Неуросциенце Носиви је био необично продуктиван, али још увек сумњам.

Аполло, направљен у складу са студијом Универзитета у Питсбургу, је носиви уређај који контролише апликације (349 УСД или 32 УСД месечно) који наводно регулише ваше расположење смирујућим ефектима нечујног звука таласи. У зависности од поставке, требало би да помогне код опуштања, фокусирања, анксиозности, стреса или спавања.

Обично бих прошао поред нечег оваквог, али после лопатице душе то био 2020., проактивније сам се заинтересовао за праксе као што су апликације за опуштање и други појачивачи менталног здравља код куће. Наручио сам Аполло и прошао кроз недељну рутину са благо зујавим не-сатом прикаченим на зглоб или скочни зглоб, само да видим како је испало, али после осам дана још увек нисам сигуран колико је то добро учинио.

Не, није монитор за глежањ

Изван кутије, Аполло је мали закривљени пластични гаџет који би се на даљину могао заменити са ручним сатом или паметним сатом у режиму спавања. Пуни се преко УСБ Мицро-Б кабла који се уклапа у његову доњу страну — тако да не можете да га пуните и носите у исто време — и долази са две чичак траке које вам пристају на зглоб или глежањ.

Наука која стоји иза Аполла, према његовим дизајнерима, је да нечујни звучни таласи могу „безбедно и поуздано да промене како се осећамо путем чула додира“.

У почетку звучи као змијско уље, али Аполо-ови дизајнери барем знају шта је двоструко слепа студија и водили су неколико. Додиром на ваш осећај додира путем вибрационог звука, требало би да утиче на ваше расположење, и наизглед јесте.

Аполло активирате преко Блуетоотх-а са његовом мобилном апликацијом, која вам омогућава да изаберете једно од седам тематских подешавања за постављене периоде и контролишете интензитет звучних таласа.

Препорука је да почнете са око 30% са сваким режимом да бисте видели како то функционише за вас, али чак и при 100%, већина режима је суптилна.

Изузетак је „Енергија и буђење“. Остали режими су нежни импулси, али „Енергија“ је дисонантно брундање које је теже искључити.

Навикнете се на сваки режим на Аполу врло брзо. После отприлике 10 минута са режимом „Цлеар анд Фоцусед“ на 55%, открио сам да сежем доле да бих се уверио да је Аполло још увек укључен. Изненађујуће је ненаметљиво за нешто што би требало да утиче на ваше расположење.

Седам дана касније

Основно корисничко искуство са Аполло-ом јасно показује да је ово још увек производ прве генерације. На Андроид-у, пратећа апликација губи везу са Аполло-ом кад год ваш мобилни уређај пређе у стање мировања, што ме је повремено приморало да поново покренем апликацију. Такође је много теже него што би требало да буде заменити каишеве.

Чак и тако, држао сам се са Аполлом недељу дана, наизменично га носио на зглобу и глежњу, и користио различите начине рада према препорученој почетној рутини. Препоручује се да га подесите за енергију и фокусирање рано у току дана, а затим смањите ноћу са друштвеним и релаксационим поставкама.

Генерално, изгледало је као да је успело. Добио сам доста километраже користећи Аполло да ме држи на задатку, користећи га да повећам и помогнем шта год сам планирао да радим у то време.

Једини изузетак је била поставка „Слееп анд Ренев“, која је била скоро потпуна грешка. Чак и на ниској поставци, Аполонова вибрација ми је, ако ништа друго, отежавала сан.

Међутим, осталих шест подешавања имају осећај као да су имали барем неки позитиван ефекат. Урадио сам много ове недеље, чак и са новим уређајем који ми је зујао на руци, и то ми је помогло да повучем чвршћу линију између посла и доколице.

Мој примарни проблем је што нисам сигуран колико Аполлоових ефеката могу приписати уређају. Да ли заправо подешавам сопствени мозак или га само користим као начин да боље организујем свој распоред из сата у сат? Ако је ово друго, да ли сам могао да уштедим неколико стотина долара и поставим лични систем обојених наруквица?

Циничан сам, али такође разговарам о нечему што је тешко измерити. Аполло је барем занимљивија и заснована на чињеницама алтернатива мноштву веллнесс производа који засићују тржиште, и рекао бих да је провизорно вредан погледа.