9 најбољих фитнес трацкера које је тестирао Лифевире

О нашим поузданим стручњацима

Тодд Браилор Плеасантс је писац Лифевире-а од 2019. и посвећени је ентузијаста на отвореном. Прегледао је неколико фитнес трацкера на овој листи док је вежбао своје трчање на дуге стазе у руралном Охају. Свиђа му се Гармин Фореруннер 945 због његових посебних карактеристика специфичних за висину и мапа у боји.

Иоона Вагенер је писац о фитнес техници која носи гомилу уређаја на сваком недељном трчању. Она лично користи Витхингс Мове за основно праћење корака, као и Гармин Фореруннер 35, и прегледала је многе фитнес трацкере на овој листи.

Андрев Хаивард је писац са искуством из Чикага који се специјализовао за паметне телефоне, уређаје за ношење, паметне кућне уређаје и још много тога. Раније је објављен на ТецхРадар, Стуфф, Полигон и Мацворлд.

Док је наш технички уредник, Ајаи Кумар није користио носиве уређаје на овој листи, он користи Фитбит Верса Лите и упознат је са брендом, његовом апликацијом и могућностима праћења. Што се тиче трајања батерије, он сматра да не можете погрешити са Фитбит-ом.

Водич за куповину Ултимате Фитнесс Трацкер

Фитнес трацкер је а носиви уређај који вам помаже да пратите основне и специфичне активности — попут дневног бројања корака, ходања и пливања у неким случајевима—све ка циљу да будете више усклађени са количином коју се крећете и уопште се крећете.

Ако сте нови у свету носивих ствари или тек почињете са рутином за велнес/фитнес, можете пронађите јефтине моделе који нису тако „паметни“ као други фитнес трацкери, али обављају основе добро. Што је уређај специјализованији, елегантнији и богатији функцијама, то може бити скупљи – посебно ако долази са многим паметним функцијама попут паметних телефона. Али оно што све опције за праћење фитнеса генерално деле је дизајн заснован на ручном сату који се може носити са неком мешавином дугмади, екрана на додир и паметних функција. Постоји довољно разноликости да пронађете модел који одговара вашем активном животном стилу и који на најбољи могући начин одговара.

Имајући тај дух на уму, саставили смо колекцију основних особина које треба узети у обзир када купујете свој први или следећи фитнес трацкер.

Оперативни системи за праћење фитнеса

Сви уређаји за праћење фитнеса захтевају а смартфон (обично путем мобилне апликације) за подешавање, коришћење и уживање у свом максималном капацитету. Али не можете нужно да користите било који паметни телефон са било којим уређајем за ношење. Ови главни оперативни системи за праћење фитнеса су генерално широко компатибилни са Андроид и иОС уређаји, али свакако ћете морати да се уверите да ће уређај који разматрате добро функционисати са вашим паметним телефоном и комплементарном мобилном апликацијом или софтвером за десктоп.

Фитбит ОС

Фитбит сатови долазе са одговарајућим именом Фитбит ОС, који је компатибилан са Андроид и Аппле уређајима, као и са Виндовс 10. Најважније карактеристике ове технологије укључују основно праћење активности, као и напредније податке о спавању у новијим моделима. Овај ОС такође нуди широк спектар интеграција независних произвођача са услугама и апликацијама у вези са фитнесом, укључујући Амазон Алека, Рункеепер, Страва и МиФитнессПал. Сви Фитбит ОС уређаји су у интеракцији са апликацијом Фитбит, која је доступна у мобилној или веб верзији. Интеграција и подешавање апликација је једини начин да добијете критична ажурирања, синхронизујете податке и приступите подацима. Софтвер наставља да се развија и нуди привлачне паметне функције попут мобилног плаћања, али уграђени ГПС није нешто што ћете видети у многим Фитбит ОС моделима.

Гармин ОС

Бренд Гармин има сопствени Гармин ОС који је широко компатибилан са Андроид и иОС паметним телефонима. Као и Фитбит, Гармин фитнес трацкери раде у тандему са мобилном апликацијом Гармин Цоннецт која је специфична за платформу бренда. За оне који такође преферирају приступ десктопу, Гармин Екпресс софтвер нуди синхронизацију, ажурирање софтвера и мапа. Док се Гармин ОС преклапа са Фитбит-ом да би понудио могућност репродукције музике на неким уређајима, слично функцијама паметног сата, бесплатним и доступним апликацијама и бројчаницима, овај ОС се издваја по свом особине усмерене на фитнес. Неки модели имају анимиране тренинге, а Гармин Цоннецт омогућава корисницима да креирају вежбе, постављају или проналазе руте у близини и пријављују се за планове тркачких тренинга уз помоћ виртуелног тренера. Гармин ОС такође зарања дубоко у податке о добробити укључујући праћење менструације, брзину дисања и нивое стреса.

Тизен ОС

Тизен је софтвер отвореног кода, заснован на Линуку. (Линук је алтернативни оперативни систем за Виндовс или МацО.) То значи да је софтвер доступан сваком програмеру који жели да направи апликације које раде са производима који раде на овом оперативном систему. На тржишту носивих уређаја, Самсунг је једини произвођач који користи Тизен ОС на својим паметним сатовима и фитнес трацкерима. Мање је бесплатних апликација доступних за Тизен ОС уређаје него Гоогле Плаи апликације за Веар ОС трагачи. Али Тизен ОС уређаји за ношење често долазе са ротирајућим оквиром за бржу навигацију и компатибилност са широким спектром Андроид уређаја, па чак и иПхоне-а.

Веар ОС

Веар ОС би Гоогле (који се раније звао Андроид Веар) је оперативни систем заснован на Андроид-у и развијен посебно за носиве уређаје. Као што бисте очекивали, Веар ОС уређаји су веома компатибилни са Андроид паметним телефонима и пружају сличне погодности са приступом Гоогле Плаи продавница—у којој постоји широк спектар апликација које су компатибилне са паметним телефонима, паметним сатовима и фитнес трацкерима једнако. Веар ОС сатови такође обухватају неколико брендова, пошто је Гоогле удружио се са маркама као што су Мисфит, Фоссил, Кате Спаде и Монтбланц како би креирали опрему за ношење на основу ове платформе.

Гледајте ОС

Иако Аппле бренд не производи никакве наменске фитнес трацкере, све Аппле паметни сатови раде на Ватцх ОС-у, који укључује многе исте функције за праћење активности и вежбања које нуде други ОС за праћење фитнеса. Ватцх ОС такође пружа неколико изванредних здравствених/велнес функција које други произвођачи трагача тек треба да сустигну. Ово укључује функцију детекције пада која може позвати помоћ притиском на дугме, монитор децибела који забрањује нивое јачине звука изнад одређеног прага и ЕКГ (у односу на оптички сензор) откуцаје срца праћење.

Стил вс. Трајност

Када сазнате да је фитнес трацкер компатибилан са вашим паметним телефоном, следећа велика одлука коју треба да донесете је да ли су вам изглед или корисност важнији - или каква је равнотежа између то двоје најважнији привлачан.

Ако желите да носите овај уређај 24/7, требало би да буде водоотпоран довољно за туширање, довољно удобно за спавање и довољно разноврсно да одговара вашем избору гардеробе. Модели који могу лакше да пређу са јутарњег вежбања на радни дан долазе са типичним кружних облика лица и са традиционалнијим материјалима за ремен за сатове као што су кожа или метал — и уђите разне боје. Неки који се више уклапају под кишобран хибридних паметних сатова чак се и не одају као сатови за праћење фитнеса. Ови модели изгледају као типични аналогни сатови са скривеним или скривеним функцијама фитнес трацкера.

Издржљивост не искључује нужно стил, али што више изгледа као традиционални аналогни сат, уређај може бити мање удобан или ефикасан током следећег тренинга. Ако је елегантно лице превелико или тешко, можда неће бити у равни са вашим зглобом и обезбедити прецизно праћење података. И док кожна трака изгледа привлачно, није тако пријатна за знојење као модели са најлонским и силиконским каишевима који изгледају спортскије него модни, али се брже суше и лако се чисте.

А ако сте минималиста и нисте љубитељ гломазних сатова или додатака, многи уређаји за праћење фитнеса су танки и више личе на наруквице него на сатове. Неке траке могу чак и да се увуку испод предњег дела сата како би обезбедиле глатко пристајање и елиминисале вишак материјала.

Дисплаи Феатурес

Други важан део аргумента стил/корисност је приказ. То је вероватно највећи део информисања о томе колико је носиви уређај спортски, модеран и лак за употребу.

Величина

Неки уређаји за праћење фитнеса, они који су танки и правоугаони, долазе са екранима сличног облика који су виши него што су широки и стоје добро испод или само мало више од једног инча. Већи, кружни дисплеји су ближи 2 инча и често изгледају већи због величине кућишта и врсте материјала - који може да варира од алуминијума до нерђајућег челика. Један инч или тако нешто не изгледа као огроман јаз у величини, али овај додатни додатак на екрану могао би да направи сву разлику између додиривања без напора или безуспешног кљуцања екрана.

Тип екрана/технологија

Фитнес трацкери долазе са опцијом неколико различитих технологија приказа. Најједноставнији модели могу бити са сивим тоновима или у боји ЛЦДс (дисплеј са течним кристалима). Ови екрани користе течне кристале за осветљавање пиксела на екрану. Ово не треба мешати са ЛЕД, што значи диода која емитује светлост и користи позадинско осветљење да би довела боју у пикселе.

Пронаћи ћете напредни облик ове технологије у носивим уређајима под називом ОЛЕД (органска ЛЕД). ОЛЕД омогућавају да сваки појединачни пиксел светли, што доводи до интензивнијих нијанси и већег контраста. Зато ћете видети ОЛЕДс у носивим уређајима—јер обезбеђују екране који се лако виде и читају. Иако не изгледају тако сјајно на јакој и директној сунчевој светлости, тако да ако увек вежбате на отвореном, ова технологија екрана би могла да вас разочара.

АМОЛЕД, или Ацтиве-Матрик ОЛЕД, уређаји, воде ОЛЕД-ове корак даље. Ови дисплеји могу да произведу брже одговоре са упитима на додир и прилично су читљиви на директној сунчевој светлости. Супер АМОЛЕД технологија подиже АМОЛЕД на ниво нудећи још јасније и светлије екране и видљивост у свим ситуацијама осветљења.

Оквир и дугмад

Функционалност екрана осетљивог на додир може учинити неке интеракције бржим и практичнијим. Навикли смо на паметне телефоне и друге паметне уређаје који се ослањају на ову врсту операције. И док Супер АМОЛЕД технологија екрана чини скроловање на малом фитнес трацкеру прилично брзим, позиви на додир на тако малој површини могу бити заморни и мање ефикасни. Многи уређаји имају најмање једно или два физичка дугмета за покретање и заустављање активности, враћање страница уназад или приступ подешавањима. Други имају оквире који се такмиче у ефикасности и брзини кретања померања. Вреди размислити о вашим жељама и начину на који дугмад, скроловање или оквири успоравају или убрзавају ствари уместо вас.

Праћење активности и здравља

Назив игре када купујете фитнес трацкер је способност праћења активности уређаја. Већина покрива основе попут ходања и трчања, а можда чак и неке вежбе засноване на кардио или телесној тежини. Али тачност и дубина праћених података значајно мењају разговор. Ако сте неко ко воли да бележи тренинге на опреми за вежбање у теретани (трака за трчање, елиптични, итд.), пратите кораке и примајте подсетнике да се крећете током радног дана, вероватно ћете бити задовољни било којим бројем модела на тржиште.

Али не нуде сви компетентни уређаји исти ниво грануларности са другим здравственим подацима. Ако сте заинтересовани да боље спавате, неки фитнес трацкери пружају детаљну технологију за праћење сна тако да можете анализирати фазе спавања или барем бити свеснији својих образаца. Друге напредне здравствене статистике попут мировања и целодневног откуцаја срца, ВО2 мак, нивоа кисеоника у крви и уочени нивои стреса могу понудити потпунију и већу слику здравља - ако је то оно што идете за.

Специфичне врсте праћења активности могу значити више ако сте одређени тип спортисте или вежбача. Ако сте посвећени тркач, пливач или играч голфа, неки брендови и уређаји ће бити бољи за ваше потребе пошто нуде већи избор профила везаних за спорт и врсту података које тражите за. На пример, многи носиви уређаји за праћење фитнеса нуде оцену водоотпорности од 5АТМ, што је погодно за пливање у крилу и туширање. Али не нуде сви податке о броју завеслаја по дужини или не могу открити ваш тип завеслаја или натезање (ефикасност пливања).

ГПС

Још један критичан део одабира правог фитнес трацкера на основу ваших омиљених активности и спорта је ГПС. Ако редовно учествујете у спортовима на даљину као што су трчање или скијање, фитнес трацкер без ГПС-а није много вредан. Неки носиви уређаји користе ваш паметни телефон као ГПС извор, који се назива и повезани ГПС. Али ако бисте радије оставили телефон код куће, потражите моделе са уграђеним ГПС мониторима и барометрима (за мерење надморске висине).

Прецизност и ниво детаља такође могу да утичу на договор, у зависности од вашег спорта и преференција. На све носиве уређаје утичу свакодневни фактори околине као што су високе зграде и временске флуктуације које могу изазвати сметње ГПС сигнала. Али повећаћете шансе у своју корист ако купите носиви уређај са уграђеним ГПС-ом. Неће бити потребни други уређаји (као што је ваш паметни телефон) за снимање локације, а технологија наставља да се побољшава како произвођачи праве подешавања.

Трајање батерије

Солидан фитнес трацкер би требало да може да траје цео дан - а већина траје најмање неколико дана, а можда чак и до једне пуне недеље. Продужење на најмање пет дана са једним пуњењем није чудно питање на неким фитнес трацкерима који спадају под кишобран хибридног паметног сата. Ако сте заинтересовани да продужите једно пуњење, неки модели вам омогућавају да користите свој фитнес трацкер само као сат—што би могло да продужи век батерије недељу дана или више.

Други модели су увек укључени и не могу да уђу у режим гледања, што значи да вероватно гледате сесију пуњења сваких неколико дана. Ово је посебно тачно ако сте активна особа која свакодневно бележи вежбе и уживате у коришћењу свих функција паметног сата које нуде фитнес трацкери.

Карактеристике паметног сата

Разлике између паметни сатови а фитнес трацкери су понекад очигледни на основу детаља дизајна и листа функција. Али линије су мутне и настављају да се замагљују јер многи фитнес трацкери имају бар један или неколико паметних сатова функције—укључујући контролу гласом, обавештења са паметног телефона и е-поште, могућност одговарања на текстове и е-поруке или правог пуштања музике на уређају. А неки хибридни паметни сатови комбинују најбоље из оба света са свим овим особинама поред могућности праћења фитнеса.

Већина фитнес трацкера користи Блуетоотх и/или Ви-Фи за синхронизацију података или преузимање апликација на уређај. Друге опције повезивања, као што је укључивање плана мобилних података са уређајем, нису нешто што ћете видети у наменском фитнес трацкеру. Али многи новији модели придружили су се редовима паметних сатова нудећи бесконтактно плаћање путем НФЦ (неар фиелд цоммуницатион) технологија, која бежично шаље податке између два уређаја. Ова технологија ради са апликацијама за мобилно плаћање као што су Аппле Паи, Гармин Паи или Самсунг Паи тако да можете да оставите свој новчаник код куће и платите додиром свог уређаја за ношење.

Брендови/произвођачи

Више брендова аналогних сатова такмичи се са сопственим хибридним моделима паметних сатова са основном функцијом праћења активности. Али ова три бренда предњаче у развоју наменских фитнес трацкера или хибридних модела који служе као замена за аналогне сатове и модерне дневне додатке.

Гармин

Гармин је а велико име у свету ГПС и мулти-спорт уређаја и носивих уређаја који су фино подешени у зависности од спорта. Ако гледате праве фитнес трацкере, Гармин нуди три главне колекције: Вивофит, Вивоспорт и Вивосмарт. Изгледају веома слично Фитбит трацкерима и нуде бонусе као што су отпорност на воду за пливање, радни век батерије од недељу дана, и многе напредне веллнесс функције које ћете наћи у хибридним и ГПС моделима које бренд такође карактерише као фитнес трагачи.

Ови модели изгледају баш као аналогни сатови и имају веома узвишене материјале и детаље дизајна. Ови елегантни акценти су комбиновани са иновативним особинама за праћење здравља Гармин ОС као што су хидратација и праћење стреса и функцију која се зове батерија тела, која прати нивое енергије током целог живота дан.

Фитбит

Док је Фитбит дипломирао од основних модела који су се фокусирали само на кораке до паметних сатова који пакују најтраженије паметне функције и апликације, још увек можете пронаћи различите трагаче у стилу наруквице Марка. Новији модели као што је Цхарге 4 сада укључују уграђени ГПС и паметне функције као што су бесконтактно плаћање и најновију групу здравствених услуга функције—као што су вођене сесије дисања, целодневно праћење срца, праћење сна и укупни ниво кондиције израчунат као кардио фитнес резултат.

Фитбит трацкери су јефтинији од Гармин модела фитнес трацкера, али апликација Фитбит је ограниченија од Апликација Гармин Цоннецт, који пружа више података. Ако је праћење кондиције у односу на спортске перформансе ваш приоритет, онда ће вам се свидети Фитбит фитнес трацкери.

Самсунг

Самсунг нуди мањи број носивих уређаја од друга два бренда. Само један је наменски фитнес трацкер, Галаки Фит, али обавља пристојан посао евидентирања исте врсте и броја активности као Гармин и Фитбит трагачи, и све то ради са војном конструкцијом и оштрим екраном. Други модели који више спадају у категорију хибридних паметних сатова као што је Самсунг Галаки Ватцх Ацтиве, нуде сличну свестраност праћења фитнеса уз додатну предност паметних функција. Сматраћете да су Самсунг уређаји за праћење фитнеса најпривлачнији и најприлагодљивији ако користите Андроид или тачније корисник Самсунг паметног телефона.

Закључак: Како одабрати најбољи фитнес трацкер

Фитнес трекери могу бити основни или пуни функција колико желите. Изглед и удобност су корисне почетне тачке. Ово је додатак који ћете носити много, ако не свакодневно, па се уверите да је удобан и да одговара вашем личном стилу. Такође је важно размотрити компатибилност оперативног система (осим уређаја) и могуће интеграције независних произвођача и паметне функције (музика, бесконтактно плаћање) које желите—и спремни сте да платите за.

Могло би вам помоћи да се запитате да ли сте заинтересовани и/или вам је потребан фитнесс трацкер који се првенствено фокусира на кораке и општу активност или ако ће улазак у категорију паметних сатова бити најекономичнији, најефикаснији и најугоднији куповина. А пошто су фитнес трацкери заиста намењени да подстичу активан стил живота, најбоље ће вам бити ако изаберете модел који вас мотивише. То је уређај који ће имати највећи утицај на ваше индивидуалне циљеве здравља.