Како користити свој Фитбит Цхарге 2

После подешавање вашег Фитбит Цхарге 2, можете почети да пратите своје циљеве и вежбе. Ево како да користите свој Фитбит Цхарге 2 и неке од његових најбољих карактеристика.

Како поставити циљеве корака уз Фитбит Цхарге 2

Своје кораке можете пратити са главног екрана на вашем Цхарге 2. Прилагодите свој циљ корака помоћу апликације Фитбит:

1. Отвори Фитбит апликацију, а затим тапните на Рачун икона у горњем левом углу екрана.

2. Додирните свој Наплата 2 под Уређаји.

3. Померите се надоле до Голови, а затим тапните на Циљеви активности > Степс.

4. Унесите жељени циљ корака, а затим додирните У реду.

   

5. Да бисте синхронизовали свој нови циљ корака са Цхарге 2, идите на Рачун > Уређаји > Наплата 2 > Синхронизовати, а затим тапните на Синц Нов.

Како да пратите свој откуцај срца

Оптички сензор брзине откуцаја срца на дну уређаја посматра ваш откуцај срца. Екран Цхарге 2 приказује га у реалном времену.

1. Да бисте видели пулс, активирајте екран Цхарге 2. Када је главни екран активан, додирните га да бисте видели тренутни број откуцаја у минути (БПМ).

2. Да бисте видели просечан број откуцаја срца, притисните бочно дугме на свом трагачу да бисте активирали мени.

3. притисните бочно дугме поново да бисте отворили екран на коме ће бити приказан ваш тренутни пулс.

4. Додирните екран да бисте приказали просечан број откуцаја срца за тај дан.

Како снимити своје тренинге

Цхарге 2 може да снима трчање, сесије са теговима, вежбе на траци за трчање, елиптичке сесије, вожње бициклом, интервалне вежбе и још много тога.

1. притисните бочно дугме да бисте активирали мени.

2. притисните бочно дугме још два пута да дођете до екрана за праћење вежби.

3. Прва приказана вежба ће бити Трцати. Додирните екран да бисте се кретали кроз доступне активности.

4. Када се прикаже права вежба, притисните и држите бочно дугме и започните свој тренинг.

   Вежбе трчања и бициклизма такође могу пратити вашу ГПС локацију преко повезаног паметног телефона. Ако желите да користите ову функцију, ваш телефон мора бити унутар 5 метара.

5. Да бисте паузирали и наставили вежбу у току, притисните бочно дугме.

6. Када будете спремни да завршите са вежбањем, дуго притисните тастер бочно дугме. Резиме ваше вежбе ће бити приказан на екрану.

Како подесити подсетнике по сату да се крећу

Ваш Цхарге 2 може да вибрира 10 минута пре истека сата да би вас обавестио ако нисте прешли 250 корака у претходних педесет минута. Подсетници за кретање су подразумевано омогућени, али можете да онемогућите или прилагодите функцију из апликације Фитбит.

1. Отвори Фитбит апликацију, а затим тапните на Рачун икона у горњем левом углу екрана.

2. Додирните свој Наплата 2 под Уређаји.

3. Славина Подсетници за кретање под Генерал.

4. Да бисте омогућили или онемогућили функцију, додирните искључи на врху странице.

   

5. Славина Време почетка и завршетка да бисте прилагодили када ће функција бити активна. Такође можете променити дане у недељи када су активни.

Како подесити аларм

Можете подесити тихи аларм да бисте добили упозорење вибрацијом на свом Цхарге 2 у било које време. Када се аларм искључи, ваш Цхарге 2 ће се упалити и завибрирати. Одбаците аларм притиском на дугме Цхарге 2 или ходањем од 50 корака.

1. Отвори Фитбит апликацију и додирните Рачун икона у горњем левом углу екрана.

2. Додирните свој Наплата 2 под Уређаји.

3. Под Генерал, славина Тихи аларм.

4. Да бисте креирали аларм, додирните Додајте нови аларм на дну странице.

5. Додирните прекидач поред Укључите аларм, подесите време, а затим додирните сачувати у горњем десном углу екрана.

   

   Додирните прекидач поред Понављање ако желите да се аларм понавља свакодневно. Такође можете подесити одређене дане да се аларм огласи.

6. Славина Синц Трацкер за чување аларма да синхронизујете нове аларме са вашим Цхарге 2.

Како користити Фитбит Релак вежбе дисања

Ваш Цхарге 2 има сопствену функцију вођеног дисања под називом Релак.

1. притисните бочно дугме да бисте активирали мени.

2. притисните бочно дугме још четири пута за приказ Опусти се екран.

3. Додирните екран да бисте се пребацивали између два и петоминутне дужине вежбе.

4. Када изаберете жељено време, притисните и држите бочно дугме да почне.

5. Када Релак одреди брзину дисања, добићете упутства да удахнете и издахнете на време са кругом који се шири и смањује. Ако не желите да гледате у екран током вежбе, ваш Цхарге 2 ће такође вибрирати како би вам помогао да задржите време.

   Релак користи ваш откуцај срца да одреди ваше дисање, па се уверите да је ваш Цхарге 2 безбедно постављен на вашем зглобу.

Како да пратите свој сан

Ваш уређај ће аутоматски почети да прати ваш сан када се нисте померили више од сат времена. Такође користи ваш откуцај срца да процени да ли сте заспали. Цхарге 2 ће престати да прати ваш сан када ујутро открије кретање. Можете да видите своје податке о спавању у апликацији Фитбит.

1. Отвори Фитбит апликацију за приказ ваше Фитбит контролне табле.

2. Померите се надоле и додирните Спавај плочица. Ваш укупан број сати спавања сваког дана биће приказан на графикону.

   Додирните Подешавањацог да поставите циљеве за спавање и омогућите подсетнике за спавање.

3. Превуците налево на графикону да бисте приказали време када сте заспали у односу на циљни распоред спавања.

4. Поново превуците налево да бисте приказали графикон вашег сна сваког дана, подељен на фазе спавања РЕМ, Лагани и Дубоки.

Како да прилагодите екран Фитбит сата

Главни екран вашег Фитбит Цхарге 2 познат је као екран сата. Можете да прилагодите свој Цхарге 2 тако што ћете променити бројчаник сата помоћу апликације Фитбит.

1. Отвори Фитбит апликацију и додирните Рачун икона у горњем левом углу екрана.

2. Додирните свој Наплата 2 под Уређаји.

3. Под Генерал, славина Приказ сата.

4. Превуците налево да бисте се померали кроз доступне бројчанике.

5. Када направите свој избор, додирните Изабери на дну екрана.

6. Ваш нови бројчаник би требао бити аутоматски синхронизован са вашим Цхарге 2. Да бисте покренули ручну синхронизацију, идите на Рачун > Уређаји > Наплата 2 > Синхронизовати, а затим тапните на Синц Нов.