Koliko korakov je v milji na Fitbitu?

Samo poglejte na svoje Fitbit, in to je enostavno oglejte si število korakov, ki so zabeleženi. Toda ali ste se kdaj vprašali, kako Fitbit izračuna število korakov, ki jih morate prehoditi, da dosežete miljo? Spodaj ga razčlenimo in razložimo, kako umeriti vaš Fitbit za natančnejše sledenje razdalje.

Kako je višina povezana z dolžino koraka in prehojenimi kilometri

Dolžina vašega koraka je razdalja, ki jo hodite od pete do pete, ta razdalja pa je odvisna od vaše višine. Višji kot ste, daljša je dolžina vašega koraka in nižji kot ste, krajša je vaša dolžina koraka.

Če želite dobiti predstavo o vaši povprečni dolžini koraka, pomnožite 0,413 s svojo višino v palcih. Na primer, oseba, ki je visoka šest čevljev (72 palcev), ima povprečno dolžino koraka skoraj 30 palcev (72 x 0,413). Oseba, ki je visoka pet čevljev (60 palcev), ima povprečno dolžino koraka približno 25 palcev (60 x 0,413).

Če želite izračunati število prehojenih korakov na miljo, morate vedeti, da je milja enaka 63.360 palcem. Če naredimo malo matematike, lahko izračunamo, da:

• Oseba, visoka šest metrov, hodi približno 2.112 korakov na miljo (63.360 palcev / 30-palčna dolžina koraka).
• Pet metrov visoka oseba hodi približno 2.534 korakov na miljo (63.360 palcev / 25-palčna dolžina koraka).

Te številke so le približne. Glede na to, kako dolge ali kratke so vaše noge, se lahko dolžina vašega koraka razlikuje od povprečne osebe, kar pomeni, da se razlikujejo tudi vaši koraki na miljo in milje, ki jih šteje Fitbit.

Kako Fitbit izračuna vaše milje

Torej, kako Fitbit izračuna število kilometrov, ki jih hodite? Razen če v aplikaciji ročno vnesete dolžino koraka, Fitbit za oceno dolžine koraka uporabi podatke, ki jih vnesete za višino in spol. Nato uporabi vašo dolžino koraka (ocenjeno ali ročno) za izračun razdalje, ki jo hodite ali tečete.

Formula za razdaljo Fitbit je: koraki x dolžina koraka = prevožena razdalja

Na primer, če prehodite 2.640 korakov z dolžino koraka 24 palcev, je to ena milja, ki ste jo prevozili (2.640 korakov x 24-palčna dolžina koraka = 63.360 palcev). Nasprotno, če vaš Fitbit pokaže, da ste prehodili eno miljo na podlagi dolžine koraka 24 palcev, je to 2640 korakov na miljo.

Kako se prepričati, da Fitbit natančno beleži vaše kilometre

Najboljši način za zagotovitev, da se vaše kilometre natančno beležijo, je, da ročno izmerite in vnesete dolžino koraka v aplikacijo Fitbit. Takole:

1. Predhodno izmerite območje (v palcih ali centimetrih), kjer lahko naredite vsaj 20 korakov, na primer vaš dovoz ali dolg hodnik.

2. Preštejte svoje korake, ko prehodite vnaprej izmerjeno razdaljo in prehodite vsaj 20 korakov z običajnim tempom.

3. Skupno dolžino vnaprej izmerjene razdalje (v palcih ali centimetrih) delite s številom korakov, ki ste jih naredili za izračun dolžine koraka v palcih ali centimetrih.

4. V aplikaciji Fitbit pojdite na Nastavitve > Osebni podatki > Dolžina koraka da vnesete dolžino koraka.

   

   Za še večjo natančnost lahko uporabite tudi GPS funkcija na določenih modelih za izračun prevožene razdalje. Ker se zanaša na podatke GPS, ne na korake, vam uporaba funkcije GPS vedno daje najboljše merjenje prevožene razdalje (seveda pod pogojem, da imate med uporabo internetne povezave GPS).