Najboljše aplikacije za fitnes Wear

Kaj je boljšega načina, da povečate svoj srčni utrip, kot da uporabite aplikacijo, ki vas postavi na misijo in vam naloži prehitevanje zombija? Ne glede na to, ali raje hodite, tečete ali tečete, vas bo ta priljubljeni prenos spodbudil, da pospešite stvari, ko je v veljavi način "preganjanja zombija".

Aplikacija vključuje 200 misij, poglobljena izkušnja pa je deloma zvočna knjiga, deloma trener vadbe (ali vsaj motivator). Še posebej, če se zlahka naveličate, ko ste zunaj na dolgih tekih, Zombies, Run! je vreden prenosa, saj vas bo zagotovo pritegnil. Tudi poslušanja vaše najljubše glasbe vam ni treba žrtvovati; aplikacija bo združila vaše melodije z zgodbo, tako da boste imeli optimistično temperaturo, ki jo potrebujete, tudi ko ne boste »tekli za življenjem«, ko se začnejo zvoki zombija.

Ta aplikacija je zasnovana tako, da zaposlenim uporabnikom Wear pomaga pri hitri in enostavni vadbi. Kot lahko uganete iz imena, so načrti vadbe dolgi sedem minut in ne zahtevajo posebne fitnes opreme; preprosto uporabite svoje telo za upor, skupaj s stolom in steno za izbrane vaje.

Aplikacija Seven uporablja nekatere strategije igerifikacije, da ostanete motivirani; začnete s tremi "življenji" in izgubite eno vsak dan, ko preskočite vadbo. Dosežke lahko odklenete tudi, ko napredujete v naprednejše vadbe. Predvajate lahko celo glasbo iz svoje najljubše aplikacije, da ohranite energijo med vadbo, in aplikacija ne potrebuje internetne povezave, tako da se lahko premikate kamor koli.

Strava for Wear, ki velja za dokončno aplikacijo za kolesarje, vam omogoča, da začnete, ustavite, začasno ustavite in nadaljujete s sledenjem vožnje neposredno iz vaše pametne ure. Za začetek teka ali kolesarjenja z nosljivim napravo lahko celo uporabite glasovne ukaze. Aplikacija bo prikazala statistiko, vključno s povprečno hitrostjo, časom, razdaljo, deli teka, srčnim utripom in segmenti v realnem času.

Vadba za moč je del vsakega dobro zaokroženega načrta vadbe, zato bi bilo neodgovorno narediti pregled najboljših aplikacij Wear, ne da bi vključili tisto, ki je osredotočena na dvigovanje uteži.

Aplikacija StrongLifts vas vodi skozi vadbe za krepitev moči in mišic, svojo aktivnost pa lahko spremljate neposredno iz ure Wear. Aplikacija vas vodi skozi počepe, stiskalnice nad glavo, mrtve dvige in drugo, s ciljem, da opravite tri 45-minutne vadbe na teden. V aplikaciji lahko nastavite želeno težo in spremljate svoj napredek skozi čas.

Zakaj bi vključili aplikacijo za sledenje spanju, se vprašate? No, dober počitek je bistvenega pomena in zagotavljanje ustrezne količine spanca vam bo pomagalo ostati na pravi poti pri doseganju ciljev dejavnosti. Medtem ko obstaja a brezplačna različica aplikacije, vključuje samo dvotedenski preizkus sledenja ciklu spanja s senzorji vašega nosljivega pripomočka. Vendar bi to lahko bilo dobro za začetek, saj lahko brezplačno preizkusite aplikacijo in preverite, ali je funkcija sledenja spanju dovolj uporabna, da upravičuje plačilo za premium različico.

Sledenje ciklu spanja je povezano z drugo glavno funkcijo aplikacije: pametnim alarmom. To vas bo prebudilo z nežnimi zvoki v optimalnem trenutku glede na to, kje ste v svojem ciklu, z idejo, da bi svoj dan začeli na pravi nogi.