Vzroki in rešitve za gibalno bolezen video iger

Slabost pri gibanju med igranjem video iger prizadene veliko ljudi. To je tabu tema med igralci iger, ker morda ne boste videti kot hardcore, če ne morete igrati določenih stvari. Vendar pa ni nekaj, kar bi lahko prezrli, da se zaradi igranja iger pojavi bolezen vožnje. Povzroča glavobole, omotico, slabost, močno znojenje in prekomerno izločanje sline. Tukaj je tisto, kar morate vedeti o bolezni in kaj lahko storite, da jo preprečite.

Kaj je gibalna slabost?

Slabost gibanja, ki jo povzročajo video igre, se včasih imenuje simulatorska bolezen (prvič je bila ugotovljena med uporabo simulatorjev letenja). Nastane, ko pride do neskladja med tem, kar vidijo vaše oči, in tem, kar čuti vaše telo. Enaka izkušnja se lahko zgodi kadarkoli mislite, da se premikate, ko v resnici niste. Na primer, če ste v parkiranem avtomobilu, ko se avto poleg vas začne vzvratno premikati, boste morda mislili, da se premikate, ko niste, in to lahko sproži slabost v črevesju.

Najpogostejša teorija o tem, zakaj zbolite, je, da vaše telo misli, da ste se zastrupili, in halucinirate gibanje, ki ga vidite, a ne čutite. To povzroči slabost in - če ne prenehate igrati takoj - bruhanje, da iz telesa izplaknete toksine.

Kako to povzročajo igre?

Vse igre ne povzročajo gibalne slabosti, nekatere igre pa povzročajo. Nekatere igre imajo nizko vidno polje, zaradi česar se počutite, kot da padate ali prenizko na tla. Toda v večini primerov gre za premikanje kamere in nekaj, na kar lahko osredotočite svoje oči.

Nekatere stvari, ki se zgodijo v video igrah, bolj verjetno povzročijo bolezen. Eden od največjih dejavnikov, ki prispevajo k slabosti pri video igrah, so igre, ki imajo dve vrsti gibanja hkrati. To se pogosto dogaja pri streljanju v tretji in prvi osebi.

Na primer, premik glave (ko hodite, se vaš pogled rahlo pomika gor in dol) in orožje (vaše orožje se premika gor in dol) skupaj lahko pri nekaterih ljudeh zlahka povzročita potovalno slabost. Kadar je samo en premik – udarec z glavo ali udarec z orožjem, ne pa obojega – morda ni nobenih znakov gibalne bolezni.

Če se lahko osredotočite na nekaj mirujočega, na primer na pištolo na zaslonu ali steno pred vami, boste morda opazili zmanjšanje ali odpravo gibalne slabosti. Ko se vse premika z različnimi hitrostmi in se ne morete osredotočiti na eno stvar, je to lahko takrat, ko se vam prikrade potovalna bolezen.

Tukaj je nekaj iger, ki lahko povzročijo potovalno slabost in zakaj:

• Call of Duty ima glavo.
• Halo ima pištolo bob.
• BioShock ima pištolo.
• Gears of War ima kamero, ki vas spremlja na nekakšen realističen način, tako da medtem ko se kamera premika sama od sebe, se tudi Marcusova glava premika.

Zaradi drugih iger vam lahko postane slabo že od gledanja. Ni vam treba sodelovati v igranju. To so običajno igre s kamerami, ki jih nadzoruje igralec. Ko gledate, kako se igra nekdo drug, kamera pa se ne odzove in se ne premakne tako, kot mislite, da bi morala vaša glava, lahko občutite gibalno slabost.

Zdravljenje in zmanjševanje tveganja

Če začutite kakršne koli simptome bolezni vožnje, takoj prenehajte z igranjem. Odprite okno ali pojdite ven na svež zrak.

Če imate zaradi videoiger gibalno slabost, lahko storite nekaj stvari, da jo preprečite v prihodnosti:

• Prižgite več luči. Igranje v temni sobi je slabo za vaše oči.
• Sedite dlje od televizorja.
• Vaše telo se lahko navadi na to po večkratnih sejah – vzorec igranja in zbolevanja, prenehanja in ponovnega zagona pozneje, ko se počutite bolje. To počnite, dokler popolnoma ne prenehate zbolevati in vaši možgani ne spoznajo, da vam to, kar vidite in počnete, ne škoduje.
• Nekatera zdravila lahko pomagajo (na primer Dramamine, Bonine, Meclizine in Benadryl), lahko pa povzročijo tudi zaspanost.
• Če med igranjem določenih iger nimate sreče pri zmanjševanju gibalne slabosti, se boste morda morali umakniti iz teh iger. Držite se iger z enostavnejšimi gibi.