Ako Fitbit sleduje kroky?
Premýšľali ste niekedy nad tým, ako a Fitbit sleduje vaše kroky a ďalšie aktivity? Využíva technológiu akcelerometra na premenu vašich krokov a iných pohybov na dáta a poskytuje podrobné informácie o vašich cvičebných návykoch. Tu je vysvetlenie, ako sa merajú kroky Fitbit.
Ako Fitbit sleduje kroky?
Fitbit používa 3-osový akcelerometer spolu s algoritmom počítania krokov na sledovanie vašich pohybov. Pri nosení na tele prevádza akcelerometer vaše fyzické pohyby na digitálne merania. Analýzou týchto digitálnych meraní môže váš Fitbit poskytnúť prekvapivo presné informácie o vzorcoch a intenzite vašich tréningov, vrátane:
- Počet vykonaných krokov.
- Prejdená vzdialenosť.
- Počet spálených kalórií.
- Intenzita cvičenia.
- Ak bicyklujete alebo plávate (na niektorých modeloch).
Ako funguje akcelerometer?
Akcelerometre sú maličké zariadenia, ktoré dokážu zistiť smer pohybu snímaním zmien gravitácie. Nachádzajú sa v širokej škále každodenných technológií, vrátane smartfóny a herné ovládače. Keď sa obrazovka otáča s vami, keď otočíte telefón nabok, funguje to ako akcelerometer.
Akcelerometre sa spoliehajú na technológiu s názvom MEMS (Micro Electro-Mechanical Systems). MEMS je malý stroj, ktorý premieňa pohyb na elektronický signál, ktorý sníma senzor. Aby bolo možné sledovať pohyb v mnohých smeroch, musí mať akcelerometer viacosové senzory. Akcelerometer Fitbit má tri osi (nie iba jednu, ako staršie krokomery), čo znamená, že dokáže sledovať pohyby v akomkoľvek smere.
Ako funguje Fitbitov algoritmus na počítanie krokov?
Spolu s akcelerometrom má Fitbit jemne vyladený algoritmus na počítanie vašich krokov. Hľadá vzory pohybu, ktoré spĺňajú určitý prah detekcie a naznačujú chôdzu. Ak vzor a veľkosť pohybov spĺňajú štandard stanovený algoritmom, počítajú sa ako kroky. Nepatrný pohyb, ako napríklad poklepanie rukou na stôl, sa nepočíta.
Údaje zhromaždené akcelerometrom a počítacím algoritmom sa používajú na výpočet prekvapivo podrobných informácií o vašom tréningu, ktoré sa potom nahrajú do vášho aplikácie keď synchronizujete svoj Fitbit. Algoritmus však nie je dokonalý. Fitbit niekedy podpočítava kroky, ak kráčate po mäkkom povrchu, ako je napríklad plyšový koberec. Ak idete po skutočne hrboľatej ceste, môže to tiež niekedy prevyšovať počet krokov.
Ako prinútiť váš Fitbit presnejšie počítať vaše kroky
Okrem plyšových kobercov existujú spôsoby, ako zvýšiť presnosť Fitbitu. Na začiatok je dôležité manuálne zadať dĺžku kroku v aplikácii Fitbit, najmä ak je váš krok dlhší alebo kratší ako priemer. V opačnom prípade Fitbit používa predvolené údaje založené na vašej výške, ktoré nemusia vôbec zodpovedať vášmu skutočnému kroku.
Ako si zmerať dĺžku kroku
Ak chcete zmerať dĺžku kroku:
Vopred si zmerajte oblasť (v palcoch alebo centimetroch), kde môžete urobiť aspoň 20 krokov, ako je napríklad príjazdová cesta alebo dlhá chodba.
Počítajte svoje kroky, keď prejdete vopred nameranú vzdialenosť, pričom prejdete aspoň 20 krokov normálnym tempom.
Vydeľte celkovú dĺžku vopred nameranej vzdialenosti (v palcoch alebo centimetroch) počtom krokov, ktoré ste urobili. Takto získate dĺžku vášho kroku v palcoch alebo centimetroch.
-
V aplikácii Fitbit prejdite na nastavenie > Osobné informácie > Dĺžka kroku a zadajte svoju novú dĺžku kroku.
Môžete si tiež vypočítať svoj bežecký krok. Pri meraní dĺžky kroku len bežte namiesto chôdze. Keď máte dĺžku kroku, môžete zadať údaje do Osobné informácie obrazovke vašej aplikácie Fitbit, ako je znázornené nižšie. Určite si vyberte Predložiť na uloženie informácií.
