8 najlepších meditačných aplikácií roku 2021
Je ich nespočetne veľa meditačné aplikácie tam vonku, ktoré vás môže naučiť, ako skrotiť nepokojné myšlienky a obnoviť váš pocit vnútorného pokoja.
Či už ste úplný nováčik v meditácii alebo skúsený meditátor, ktorý hľadá niečo iné skúste, môže byť veľkou pomocou mať jednu alebo dve najlepšie meditačné aplikácie, na ktoré sa môžete pozrieť, keď príde čas stresujúce.
Nasledujúci zoznam obsahuje najlepšie meditačné aplikácie na rok 2021, bezplatné aj platené, dostupné na platformách iOS aj Android.
01
z 08
Čo sa nám páči
Jedna nová originálna meditácia denne.
Hudba na sústredenie, spánok, relaxáciu a ďalšie.
Príbehy a hodiny spánku vedené odborníkmi.
Čo sa nám nepáči
Meditácie a funkcie sú v bezplatnej verzii obmedzené.
Možné problémy so zrušením odberu pred uplynutím bezplatnej skúšobnej verzie.
Calm tvrdí, že je aplikácia číslo jedna pre meditáciu a spánok. So stovkami tisíc pozitívnych recenzií od používateľov v App Store aj Google Play je určite obľúbený.
Calm je v skutočnosti viac než len meditačná aplikácia, ktorá ponúka funkcie, ktoré vyhovujú
cena: Niektoré riadené meditácie, neriadené meditácie a funkcie sledovania sú bezplatné. Calm Premium ponúka 7-dňovú bezplatnú skúšobnú verziu, po ktorej je to 59,99 USD ročne alebo 399,99 USD účtovaných raz za život.
Stiahnuť pre:
02
z 08
Čo sa nám páči
25 000 bezplatných meditácií plus 10+ nových pridaných denne.
Samoobslužné kurzy trvajúce niekoľko dní.
Prispôsobiteľný časovač meditácie so zvukmi na pozadí / zvukovými efektmi.
Komunitné skupiny pre každé hlavné náboženstvo/duchovné preferencie.
Čo sa nám nepáči
Aby aplikácia na niektorých zariadeniach fungovala správne, musí bežať na pozadí.
Ohromné množstvo meditácií s obmedzenými spôsobmi ich hľadania a filtrovania.
Ak ešte nie ste ochotní zaplatiť za meditačnú aplikáciu, Insight Timer môže byť ďalšou najlepšou voľbou. Ponúka najväčšiu knižnicu meditácií úplne zadarmo.
Okrem získania prístupu k tisícom začiatočníkov až po pokročilé vedené meditácie a prednášky vedené renomovanými učitelia a odborníci, môžete tiež použiť ikonickú funkciu časovača aplikácie na prispôsobenie a precvičenie vlastného neriadeného meditácie. Aplikácia tiež funguje trochu ako a sociálna sieť kde sa môžete spojiť s inými meditujúcimi vo vašej oblasti a na celom svete.
cena: Zadarmo s voliteľnou prémiovou verziou za 9,99 USD mesačne alebo 59,99 USD ročne.
Stiahnuť pre:
03
z 08
Čo sa nám páči
Dobré množstvo a kvalita meditácií veľkosti sústa.
Učebné príručky pre meditáciu a všímavosť.
Skvelé rozhranie s užitočnými animáciami.
Čo sa nám nepáči
Väčšina obsahu aplikácie je uzamknutá za jej prémiovou verziou.
Chyba pri niektorých zariadeniach pri pokuse o stiahnutie meditácií.
Ďalšia veľmi populárna meditačná aplikácia, Headspace, je prémiová aplikácia, ktorá ponúka stovky riadených meditácií prispôsobených stresu, úzkosti, sústredeniu, spánku a ďalším. Získate tiež prístup k viac ako 40 cvičeniam všímavosti, ktoré môžete praktizovať pri vykonávaní jednoduchých, všedných činností, ako je varenie, jedenie a dochádzanie.
Headspace je perfektná aplikácia pre začiatočníkov, pretože vás na začiatku prevedie základmi meditácie. Získate tiež super krátke meditácie, ktoré vám pomôžu vybudovať si meditačný návyk postupne a pohodlne zaradiť vašu prax do vášho nabitého programu.
cena: Bezplatné úvodné meditácie a funkcie s možnosťou upgradu na prémiové za 12,99 $ mesačne alebo 7,99 $ mesačne s jednou ročnou platbou.
Stiahnuť pre:
04
z 08
Čo sa nám páči
Odporúčané meditácie založené na emočných kontrolách.
Super jednoduché a esteticky príjemné rozhranie aplikácie.
Ideálne pre začiatočníkov aj skúsených meditujúcich.
Čo sa nám nepáči
Trochu obmedzená meditačná knižnica v porovnaní s inými aplikáciami.
Žiadny spôsob, ako sledovať predtým dokončené meditácie.
Ak hľadáte super jednoduchú meditačnú aplikáciu, Stop Breathe & Think je tá, ktorá vám prináša všetko navyše. Jediné, čo musíte urobiť, je povedať aplikácii, ako sa cítite, a ona vám navrhne niekoľko riadených meditácií, z ktorých si môžete vybrať.
Toto je jedna z mála aplikácií, ktorá spája váš aktuálny duševný a fyzický stav s meditáciou. Môžete ho tiež použiť na sledovanie vášho pokroku pri pohľade na vaše týždenné vyrovnanie, najvyššie emócie a ďalšie.
cena: Zadarmo s prémiovými verziami pre deti a všetky vekové kategórie za cenu už od 4,71 USD mesačne.
Stiahnuť pre:
05
z 08
Čo sa nám páči
Vynikajúci obsah meditácie v rozsahu od 3 do 20+ minút.
Možnosť neriadenej meditácie s upokojujúcimi zvukmi v pozadí.
Doplnkové funkcie, ako sú krátke príbehy, koučovanie života, melodická hudba a zapisovanie do denníka vďačnosti.
Čo sa nám nepáči
Meditácie sú obmedzené, pokiaľ neupgradujete na prémiovú verziu.
Neschopnosť prehrať meditácie s bezplatnou verziou.
Podobne ako Stop, Breathe & Think, Aura je meditačná aplikácia, ktorá berie do úvahy, ako sa cítite, a potom spája vaše emócie s meditačnými odporúčaniami. Ešte lepšie, používa Technológia poháňaná AI aby ste sa o vás dozvedeli viac, keď používate aplikáciu, aby vám mohla vždy poskytnúť tie najprispôsobenejšie odporúčania.
Meditácie z tohto sú obzvlášť užitočné na zmiernenie stresu a úzkosti a dajú sa praktizovať už za 3 minúty, vďaka čomu sú ideálne pre začiatočníkov. Toto je tiež jedna z mála aplikácií, ktorá má vstavané denník vďačnosti kde môžete vyjadriť svoje pocity a premýšľať o svojich záznamoch v priebehu času.
cena: Zdarma získate jednu novú trojminútovú meditáciu každé dve hodiny pre používateľov systému iOS a jednu novú trojminútovú meditáciu každý deň pre používateľov systému Android. Prémiové predplatné je k dispozícii za 11,99 USD mesačne, 59,99 USD ročne alebo jednorazový poplatok 399,99 USD na celý život.
Stiahnuť pre:
06
z 08
Čo sa nám páči
Elegantné, minimálne, vizuálne príťažlivé rozhranie s viac ako 1 000 časťami obsahu.
Doplnky ako hudba, zvuky prírody, hypnoterapia, kurzy a ďalšie.
Budík plus ranné meditácie.
Čo sa nám nepáči
Iba jeden bezplatný obsah na kategóriu.
Veľa správ o poruchách (najmä pri zariadeniach so systémom Android).
Ak to myslíte vážne s učením sa, ako meditovať ako úplný nováčik alebo začiatočník, budete chcieť využiť Breethe's 12-týždňový denný meditačný program, ktorý vám pomôže vybudovať si návyk a postupne prinášať viac pokoja a jasnosti. tvoja myseľ.
Breethe má elegantné rozhranie a ponúka množstvo funkcií, ktoré ponúkajú mnohé ďalšie aplikácie v tomto zozname, vrátane upokojujúcej hudby, prírodných zvukov, rozprávok na dobrú noc a krátkych meditácií. Zahŕňa niektoré doplnky, ako sú vizualizácie, hypnoterapia a vstavané budík.
cena: Bezplatne s možnosťou upgradu na prémiovú verziu za 12,99 USD mesačne alebo 89,99 USD ročne.
Stiahnuť pre:
07
z 08
Čo sa nám páči
Obsah založený na najúčinnejších starodávnych postupoch.
Schopnosť filtrovať obsah podľa toho, čo je nové a populárne.
Prístup k podrobným štatistikám, zoznamom skladieb, monitoru srdcového tepu a ďalším doplnkovým funkciám.
Čo sa nám nepáči
V porovnaní s inými aplikáciami nie je k dispozícii toľko obsahu.
Obsah, ktorý bol predtým bezplatný, bol presunutý na prémiový.
Sattva je jedinečná aplikácia pre jej moderné zameranie na niektoré z najstarších meditačných praktík, mantry, spevy a hudbu. Jeho obsah vychádza zo starých védskych princípov a hudbu vám priniesli aj odborníci na sanskrt.
Toto je ďalšia aplikácia, ktorá sa snaží prispôsobiť váš zážitok z meditácie tým, že vám priradí odporúčania na základe vašej nálady, vašich túžob alebo dennej doby. Môžete sledovať svoj pokrok v meditácii zobrazením svojich štatistík, zapojiť sa do komunity s priateľmi a vyhrať trofeje, keď dosiahnete nové míľniky.
cena: Zadarmo s prémiovou verziou za 12,99 USD mesačne, 49,99 USD ročne alebo jednorazová platba 108 USD na celý život.
Stiahnuť pre:
08
z 08
Čo sa nám páči
Prístup k viac ako 350 meditáciám izochronických tónov vedecky navrhnutých pre váš mozog.
Schopnosť pracovať prostredníctvom personalizovaného meditačného plánu založeného na vašich cieľoch.
Funkcia zoznamu skladieb na vytváranie vlastných meditačných programov.
Prístup k príbehom o spánku, štatistikám a afirmáciám.
Čo sa nám nepáči
Väčšina najlepšieho obsahu nie je dostupná zadarmo.
Relatívne nová aplikácia, takže existuje väčší potenciál pre chyby.
Mindwell je novšia aplikácia ako ostatné v tomto zozname, ale už teraz priťahuje fanúšikov pre svoju jedinečnú meditáciu. Používa svoj vlastný nástroj poháňaný AI s názvom MindShift, ktorý vytvára psychografické profily používateľov na základe ich nálady s cieľom poskytnúť odporúčania na meditáciu.
Meditácie aplikácie kombinujú vlastné tóny a frekvencie navrhnuté tak, aby sa synchronizovali s vašimi mozgovými vlnami, aby ste získali ďalší úžitok. Okrem prijatia prispôsobeného meditačného programu môžete tiež sledovať svoj pokrok, aby ste dosiahli míľniky a prezerať si históriu a trendy na základe úrovne vašej nálady.
cena: Zadarmo s prémiovou verziou, ktorá ponúka 7-dňovú skúšobnú verziu, po ktorej to stojí 49,99 USD ročne.
Stiahnuť pre: