Najlepšie aplikácie Wear Fitness

Aký lepší spôsob, ako zvýšiť tep, než použiť aplikáciu, ktorá vás postaví na misiu a zadá vám predbiehajúcich zombíkov? Či už uprednostňujete chôdzu, jogging alebo beh, toto obľúbené stiahnutie vás povzbudí, aby ste veci urýchlili, keď je aktívny režim „zombie chase“.

Aplikácia obsahuje 200 misií a pohlcujúcim zážitkom je sčasti audiokniha, sčasti tréner tréningu (alebo aspoň motivátor). Najmä ak sa pri dlhých behoch ľahko nudíte, Zombies, Run! stojí za stiahnutie, pretože vás určite zaujme. A nemusíte obetovať ani počúvanie obľúbenej hudby; aplikácia skombinuje vaše melódie s príbehom, takže aj keď „nebežíte ako o život“, keď sa spustia zvuky zombie, budete mať pozitívnu teplotu, ktorú potrebujete.

Táto aplikácia je navrhnutá tak, aby pomohla zaneprázdneným používateľom Wear zapadnúť do rýchleho a jednoduchého tréningu. Ako ste mohli uhádnuť z názvu, cvičebné plány majú dĺžku sedem minút a nevyžadujú žiadne špeciálne fitness vybavenie; jednoducho používate vlastné telo na odpor spolu so stoličkou a stenou na vybrané cvičenia.

Aplikácia Seven používa niektoré stratégie gamifikácia, aby vás udržala motiváciu; začnete s tromi „životmi“ a každý deň stratíte jeden, keď vynecháte cvičenie. Môžete tiež odomknúť úspechy, keď budete postupovať k pokročilejším cvičeniam. Môžete dokonca prehrávať hudbu z vašej obľúbenej aplikácie, aby ste si udržali energiu pri cvičení, a aplikácia nevyžaduje internetové pripojenie, takže sa môžete pohybovať kdekoľvek.

Aplikácia Strava for Wear, považovaná za konečnú aplikáciu pre cyklistov, vám umožňuje spustiť, zastaviť, pozastaviť a obnoviť sledovanie jazdy priamo z vašich inteligentných hodiniek. Môžete dokonca použiť hlasové príkazy na začatie behu alebo jazdy na bicykli s vaším nositeľným zariadením. Aplikácia zobrazí štatistiky vrátane priemernej rýchlosti, času, vzdialenosti, medzičasov, srdcovej frekvencie a segmentov v reálnom čase.

Silový tréning je súčasťou každého všestranného tréningového plánu, takže by bolo nezodpovedné urobiť súhrn najlepších aplikácií Wear bez toho, aby ste zahrnuli tú, ktorá je zameraná na vzpieranie.

Aplikácia StrongLifts vás prevedie cvičeniami zameranými na budovanie sily a svalov a svoju aktivitu môžete sledovať priamo z hodiniek Wear. Aplikácia vás prevedie drepmi, tlakmi nad hlavou, mŕtvymi ťahmi a ďalšími s cieľom prinútiť vás dokončiť tri 45-minútové tréningy týždenne. V aplikácii si môžete nastaviť preferenciu hmotnosti a sledovať svoj pokrok v priebehu času.

Pýtate sa, prečo zahrnúť aplikáciu na sledovanie spánku? Dobrý odpočinok je nevyhnutný a zabezpečenie správneho množstva spánku vám pomôže zostať na správnej ceste s vašimi aktivitami. Zatiaľ čo existuje a bezplatná verzia aplikácie, zahŕňa iba dvojtýždňovú skúšobnú verziu sledovania spánkového cyklu pomocou senzorov vášho nositeľného zariadenia. Toto by však mohlo byť dobré miesto na začatie, pretože aplikáciu si môžete vyskúšať zadarmo a zistiť, či je funkcia sledovania spánku dostatočne užitočná na to, aby ste zaplatili za prémiovú verziu.

Sledovanie cyklu spánku sa spája s ďalšou hlavnou funkciou aplikácie: inteligentným alarmom. To vás zobudí jemnými zvukmi v optimálnom momente podľa toho, kde sa vo svojom cykle nachádzate, s myšlienkou, ako začať deň tou správnou nohou.