Videohry Príčiny a riešenia pohybovej choroby

Pohybová choroba pri hraní videohier postihuje veľa ľudí. Medzi hráčmi je to tabuizovaná téma, pretože ak nemôžete hrať určité veci, možno vás nebudú považovať za hardcore. Nevoľnosť z pohybu z hrania hier však nemožno ignorovať. Spôsobuje bolesti hlavy, závraty, nevoľnosť, silné potenie a nadmernú tvorbu slín. Tu je to, čo potrebujete vedieť o ochorení a čo môžete urobiť, aby ste mu zabránili.

Čo je to kinetóza?

Pohybová choroba spôsobená videohrami sa niekedy nazýva simulátorová choroba (prvýkrát bola identifikovaná pri používaní leteckých simulátorov). Je to spôsobené tým, že existuje nesúlad medzi tým, čo vidia vaše oči, a tým, čo cíti vaše telo. Rovnaký zážitok sa môže stať kedykoľvek, keď si myslíte, že sa hýbete, keď v skutočnosti nie ste. Napríklad, ak ste v zaparkovanom aute a auto vedľa vás začne cúvať, môžete si myslieť, že sa hýbete, aj keď nie, a môže to vo vašich črevách vyvolať nevoľnosť.

Najbežnejšia teória o tom, prečo ochoriete, je, že vaše telo si myslí, že ste boli otrávení a vy halucinujete pohyb, ktorý vidíte, ale necítite. To spôsobí, že budete mať nevoľnosť a ak hneď neprestanete hrať, budete vracať, aby ste z tela vyplavili toxíny.

Ako to spôsobujú hry?

Nie všetky hry spôsobujú kinetózu, no niektoré áno. Niektoré hry majú nízke zorné pole, takže máte pocit, že padáte alebo príliš nízko nad zemou. Ale vo väčšine prípadov ide o pohyb kamery a niečo, na čo môžete zamerať svoje oči.

Niektoré veci, ktoré sa dejú vo videohrách, s väčšou pravdepodobnosťou spôsobia ochorenie. Jedným z najväčších prispievateľov k kinetóze z videohier sú hry, ktoré majú dva typy pohybu naraz. To je často prípad strieľačiek z pohľadu tretej osoby a prvej osoby.

Napríklad pohyb hlavy (pri chôdzi sa váš pohľad mierne kolíše nahor a nadol) a pohyb zbrane (vaša zbraň sa pohybuje nahor a nadol), ktoré sú spárované, môžu u niektorých ľudí ľahko spôsobiť kinetózu. Keď dôjde len k jednému pohybu – krúteniu hlavy alebo kmihnutiu so zbraňou, ale nie k obom – nemusia sa prejaviť žiadne známky kinetózy.

Ak sa môžete sústrediť na niečo nehybné, ako je zbraň na obrazovke alebo stena pred vami, môžete si všimnúť zníženie alebo odstránenie kinetózy. Keď sa všetko pohybuje rôznymi rýchlosťami a nemôžete sa sústrediť na jednu vec, môže to byť vtedy, keď sa vkráda kinetóza.

Tu je niekoľko hier, ktoré môžu spôsobiť kinetózu a prečo:

• Call of Duty má hlavičku.
• Halo má zbraňový bob.
• BioShock má zbraňový bob.
• Gears of War má kameru, ktorá vás sleduje určitým realistickým spôsobom, takže zatiaľ čo kamera sa otáča sama, Marcusova hlava tiež.

Z iných hier vám môže byť zle už len z pozerania. Nemusíte sa zapájať do hry. Zvyčajne ide o hry s fotoaparátmi ovládanými hráčmi. Keď sledujete, ako hrá niekto iný a kamera nereaguje a nehýbe sa tak, ako si vaša hlava myslí, že by mala, môžete pociťovať nevoľnosť.

Liečba a znižovanie rizika

Ak pocítite akékoľvek príznaky kinetózy, okamžite prestaňte hrať. Otvorte okno alebo choďte von a nadýchajte sa čerstvého vzduchu.

Ak sa u vás vyskytne kinetóza z videohier, môžete urobiť niekoľko vecí, aby ste jej v budúcnosti zabránili:

• Zapnite viac svetiel. Hranie v tmavej miestnosti škodí vašim očiam.
• Sadnite si ďalej od televízora.
• Vaše telo si na to môže zvyknúť po opakovaných sedeniach – ako sa hrá a ochorie, prestane a potom znova začne, keď sa budete cítiť lepšie. Robte to dovtedy, kým úplne neprestanete ochorieť a váš mozog si neuvedomí, že to, čo vidíte a robíte, vám neškodí.
• Niektoré lieky môžu pomôcť (napríklad Dramamine, Bonine, Meclizine a Benadryl), ale môžu vám tiež spôsobiť ospalosť.
• Ak sa vám nepodarí znížiť pohybovú nevoľnosť pri hraní určitých hier, možno budete musieť od týchto hier odstúpiť. Držte sa hier s jednoduchšími pohybmi.