Лучшие фитнес-приложения Wear

Что может быть лучше для увеличения пульса, чем использование приложения, которое ставит перед вами задачу и поручает вам убегать от зомби? Если вы предпочитаете ходить, бегать трусцой или бегать, эта популярная загрузка побудит вас ускорить процесс, когда действует режим «погоня за зомби».

Приложение включает в себя 200 миссий, и захватывающий опыт - это отчасти аудиокнига, отчасти тренер по тренировкам (или, по крайней мере, мотиватор). Особенно, если вам быстро становится скучно во время длительных пробежек, Zombies, Run! стоит загрузить, так как это, безусловно, будет держать вас в курсе. И вам не нужно жертвовать любимой музыкой; приложение объединит ваши мелодии с историей, поэтому, даже когда вы не «бежите за своей жизнью», когда начнутся звуки зомби, у вас будет оптимистичный темп, который вам нужен.

Это приложение разработано, чтобы помочь занятым пользователям Wear быстро и легко тренироваться. Как можно догадаться из названия, планы тренировок рассчитаны на семь минут и не требуют специального оборудования для фитнеса; вы просто используете собственное тело для сопротивления, а также стул и стену для избранных упражнений.

Приложение Seven использует некоторые стратегии геймификации, чтобы поддерживать вашу мотивацию; вы начинаете с трех «жизней» и теряете по одной каждый день, когда пропускаете тренировку. Вы также можете разблокировать достижения по мере перехода к более сложным тренировкам. Вы даже можете воспроизводить музыку из своего любимого приложения, чтобы зарядиться энергией во время тренировки, а приложение не требует подключения к Интернету, поэтому вы можете перемещаться куда угодно.

Strava for Wear, считающееся универсальным приложением для велосипедистов, позволяет запускать, останавливать, приостанавливать и возобновлять отслеживание езды прямо с ваших умных часов. Вы даже можете использовать голосовые команды, чтобы начать пробежку или велосипедную прогулку со своим носимым устройством. Приложение покажет статистику, включая среднюю скорость, время, расстояние, разбеги, частоту сердечных сокращений и сегменты в реальном времени.

Силовые тренировки являются частью любого хорошо продуманного плана тренировок, поэтому было бы безответственно делать обзор лучших приложений Wear, не включив в них одно, ориентированное на тяжелую атлетику.

Приложение StrongLifts направляет вас во время тренировок для наращивания силы и мышц, и вы можете отслеживать свою активность прямо с часов Wear. Приложение проведет вас через приседания, жимы над головой, становую тягу и многое другое, чтобы вы выполняли три 45-минутные тренировки в неделю. Вы можете установить свой вес в приложении и отслеживать свой прогресс с течением времени.

Вы спросите, зачем включать приложение для отслеживания сна? Что ж, хороший отдых очень важен, и обеспечение достаточного количества сна поможет вам не сбиться с пути к своим целям активности. Пока есть бесплатная версия приложения, он включает только двухнедельную пробную версию отслеживания цикла сна с помощью датчиков вашего устройства. Тем не менее, это может быть хорошим началом, так как вы можете попробовать приложение бесплатно и посмотреть, достаточно ли полезна функция отслеживания сна, чтобы оправдать оплату за премиум-версию.

Отслеживание цикла сна связано с другой основной функцией приложения: умным будильником. Это разбудит вас нежными звуками в оптимальный момент, в зависимости от того, где вы находитесь в своем цикле, с идеей начать свой день правильно.