Как приложения для коучинга могут улучшить вашу игру
Ключевые выводы
- Широкий спектр новых приложений для личного тренера может улучшить ваши спортивные навыки и предотвратить травмы.
- Новые приложения, такие как Uplift, позволяют тренерам и спортсменам подключаться и взаимодействовать в прямом эфире через смарт-устройства, такие как телефоны и планшеты.
- Witness, приложение для спортивных тренеров, связывает пользователей с тренерами на основе личных целей и уровней физической подготовки, предпочтительного местоположения и бюджета.
По мнению экспертов, приложения для спортивных тренеров могут улучшить ваши навыки во всем, от гольфа до тенниса, благодаря индивидуальным тренировкам.
Новый приложение под названием Uplift позволяет тренерам и спортсменам общаться вживую. Приложение использует искусственный интеллект для получения кинематических и биомеханических данных, чтобы повысить производительность. Это одно из растущего числа приложений, использующих программное обеспечение, разработанное для профессиональных спортсменов, чтобы помочь воинам выходного дня.
«Любители фитнеса нуждаются в квалифицированном наставничестве, чтобы предотвратить травмы и убедиться, что они на правильном пути к выбранным целям», - ультрамарафонец Джоэл Руньон, создатель Приложение Movewell, в котором основное внимание уделяется обучению мобильности, говорится в интервью по электронной почте.
«Кто-то может выкладываться на 100% на каждой тренировке, контролировать свою диету и оказаться в худшем положении, чем они начали».
Получите тренировку или получите травму
Тренировка важна, потому что тело приспосабливается к упражнениям; Принуждение к неправильной или несбалансированной адаптации может привести к посредственным результатам или даже к травмам, сказал Руньон. «Экспертный коучинг может предоставить сбалансированную программу упражнений, которая снижает риск травм, опираясь на знание того, что требуется для достижения конкретных целей», - продолжил он.
Программное обеспечение Uplift пытается создать впечатление, что вас обучают лично. «До сих пор большинство спортсменов полагались на приложения для видеоконференций, такие как Zoom, для дистанционного обучения в реальном времени», - сказал в интервью по электронной почте генеральный директор Uplift Сукемаса Кабаяма.
«Мы меняем сценарий так, чтобы тренер или инструктор, участвуете ли вы в частной тренировке 1: 1 или в небольшой группе, были тратить большую часть времени на живые движения спортсмена, что дает реальный прирост спортивных результатов ", - сказал он. добавлен.
«Uplift обеспечивает двунаправленное общение в режиме реального времени и уровень взаимодействия спортсмен-тренер / тренер, максимально приближенный к личному».
По словам Кабаямы, Uplift использует искусственный интеллект, чтобы тренеры и инструкторы могли визуализировать, как вы двигаетесь. Он также включает инструменты, которые могут выделять элементы спортивных движений, такие как углы рук, положение тела и общая ориентация.
Uplift Capture, решение корпоративного уровня компании, используется профессиональными спортивными командами и спортсменами. Он доступен в Интернете и в приложении (на Apple iOS для тренеров и на Apple и Android для спортсменов).
Uplift может похвастаться такими функциями, как Spotlight (который может увеличивать масштаб изображения одного спортсмена во время групповой тренировки); Отслеживание сердечного ритма в реальном времени; Live + Smart Annotations (для возможностей телестратора на экране); Live Replay; и обмен живым видео.
Множество способов получить инструктаж с помощью приложения
Другие спортивные приложения также предлагают живые тренировки от тренеров. Например, есть Свидетель, приложение для спортивных тренеров которая связывает пользователей с тренерами на основе личных целей и уровней физической подготовки, предпочтительного местоположения и бюджета.
«Благодаря обратной связи от тренера, наше приложение помогает дисциплинировать людей в тренировках», - сказал Эран Чинамон, соучредитель и генеральный директор Witness. «Настойчивые тренеры -« свидетели фитнеса », помогая людям достичь своих целей в фитнесе».
По словам Цинамона, такие приложения, как Witness, позволяют людям заниматься в тренажерном зале, где и когда они этого хотят.
«Большинство посетителей тренажерного зала не обладают достаточным опытом и информацией, чтобы обеспечить для себя безопасные и эффективные программы тренировок», - добавил Цинамон. «Все больше людей вкладывают средства в домашние тренажерные залы и персональные тренажеры, что упрощает взаимодействие с тренерами за пределами спортзала».
«Мы меняем сценарий так, что тренер или тренер... тратит большую часть времени, сосредоточившись на живых движениях спортсмена, что приводит к реальному увеличению спортивных результатов», - сказал он.
«Даже любители могут извлечь выгоду из личного внимания с помощью приложений», - сказал тренер по гольфу Джейк Джонсон в интервью по электронной почте.
«Большинство людей, которые занимаются новым видом спорта, хотят стать лучшими игроками, несмотря на то, что они не стремятся стать профессиональными спортсменами», - сказал Джонсон.
«Хотя постоянная практика и тренировки имеют основополагающее значение для вашего прогресса, поиск тренера поблизости или, возможно, конфликты в расписании могут повлиять на личные тренировки. Приложение для спортивных тренеров могло бы стать решением для улучшения их навыков ".
Джонсон рекомендует приложение Skillest Это поможет вам связаться с тренером для игроков в гольф, которым нужна дополнительная помощь.
«Вы загружаете кадры своих ударов в гольф, а тренер ответит видеоуроком и отзывами о том, как улучшить вашу игру», - добавил он. «Приложение предлагает онлайн-уроки, живые видеосеансы, и вы можете в любое время общаться с выбранным вами тренером».