Apple Watch vs. Fitbit

Unii purtători Fitbit cumpără un Apple Watch deoarece sunt mai interesați să vadă notificări pe iPhone-ul lor decât în ​​funcțiile de activitate Apple Watch. Ei văd Apple Watch ca pe un dispozitiv care oferă o experiență diferită în ceea ce privește urmărirea activității exercițiilor, alergărilor și plimbărilor.

Cu toate acestea, după câteva luni, aplicațiile Activitate și Antrenament de pe ceas devin două dintre funcțiile lor preferate Apple Watch. Oamenii care poartă aceste dispozitive în fiecare zi se concentrează mai mult pe citirile de activitate de la Apple Watch decât pe cele de la Fitbit. Am analizat ambele dispozitive și diferă în mai multe domenii.

Constatări generale

Atât Apple Watch, cât și Fitbit sunt dispozitive utile pentru persoanele care sunt interesate de nivelul lor de fitness. Apple Watch are alte funcții, cum ar fi mesageria și notificările, pe care Fitbit nu încearcă să le corespundă. Cu toate acestea, Apple Watch costă mai mult și nu funcționează fără un parteneriat cu un iPhone.

Fitbit încurajează concurența cu alți purtători Fitbit. Apple Watch îl instruiește pe purtător să îmbunătățească treptat nivelurile de activitate. Pentru persoanele care stau perioade lungi de timp în fața unui ecran de computer, mementourile Apple Watch sunt un plus valoros pe care Fitbit nu o poate egala.

Caracteristici ale activității: Exercițiul este diferit de a fi activ

Una dintre cele mai mari revelații pentru purtătorii Fitbit este că toate acele minute active de care sunt mândri nu sunt atât de active. Fitbit poate afișa 80 de minute active, care este aproximativ durata a două plimbări lungi de câine, în timp ce Apple Watch înregistrează pașii, dar consideră că doar cinci minute de mișcare se califică exercițiu. Aceasta este o mare diferență și ceva demn de remarcat atunci când vine vorba de atingerea obiectivelor de fitness pe termen lung.

Dacă mergi într-un ritm rezonabil de lent (aproximativ 18 sau 19 minute pe milă), Apple Watch nu clasifică acele plimbări pe îndelete drept exerciții obositoare. Ambele dispozitive înregistrează mișcarea, dar în moduri diferite. Diferența vine de la ritm cardiac monitor în Apple Watch. Știe că acele mile nu au necesitat prea mult efort, în timp ce Fitbit nu poate determina cât de multă muncă a intrat în acele antrenamente de mers pe jos.

Obiective și antrenor: ambele stabilesc obiective, dar numai un antrenor

Cu Apple Watch, puteți seta un obiectiv de calorii în fiecare zi - un număr pe care intenționați să îl atingeți prin mișcare. Pe măsură ce ziua progresează, cercul roz din aplicația Activitate se închide treptat.

Nou-veniții la Apple Watch pot alege 700 de calorii drept obiectiv. Acesta poate suna ca un obiectiv rezonabil pentru o persoană relativ activă. După cum se dovedește, arderea a 700 de calorii necesită mai mult efort decât vă puteți da seama. Utilizatorii noi își pierd adesea obiectivele în prima săptămână. Sunt obișnuiți să ardă peste 2.000 de calorii cu un Fitbit, așa că sigur pot ajunge la 700? Se pare că Fitbit adaugă caloriile pe care le ardeți în mod natural în amestec. Acesta este un număr denaturat atunci când îl priviți mai târziu, în contextul cât de mult ați ars prin efort, mai degrabă decât prin respirație.

Ceea ce este interesant este reacția Apple Watch la eșecurile de ardere a caloriilor. Săptămâna următoare, sugerează un obiectiv de calorii mai scăzute ca ceva de încercat. Când îți atingi obiectivul pentru o săptămână, în următoarea luni, Apple Watch sugerează un obiectiv mai mare. Apple Watch mărește treptat lucrurile de la o săptămână la alta, transformând ceea ce a fost cândva un obiectiv de nerealizat într-o posibilitate.

Acesta este un contrast față de Fitbit. Cu ajutorul acestuia, puteți stabili obiective pași și puteți vedea cât de departe sunteți de a vă atinge obiectivul. Depinde de tine să stabilești ce este realist în ceea ce privește obiectivele. Dacă începeți să vă stabiliți obiective nerealiste, veți aprecia ca Apple Watch să vă îndrume cu blândețe și să vă faceți sugestii cu privire la ceea ce puteți realiza.

Caracteristică suplimentară: E timpul să te ridici

Oricine își petrece cea mai mare parte a zilei stând în fața unui ecran de computer se poate bucura de mementoul blând de la Apple Watch să se ridice în timpul zilei. La început, notificarea vine în fiecare oră ca un ceas dacă nu ai stat în picioare în ultimele 50 de minute. În curând, te antrenezi ridică-te și mișcă-te în timpul zilei. Doar această mică mișcare te poate face să te simți mai sănătos și mai productiv în timpul zilei de lucru. Aceasta este o caracteristică care îi lipsește Fitbit-ului.

Concurență: Fitbit încurajează concurența

Un lucru care vă poate lipsi cu Apple Watch este concurența cu alții. Cu Fitbit, puteți provoca colegii și prietenii la competiții în care încercați să vă depășiți în weekend sau într-o anumită zi. Nu există niciun element de provocare socială în aplicația Apple Watch Activity, așa că nu există nicio modalitate de a concura cu prietenii la antrenamente. Dacă ești obișnuit să porți un Fitbit, știi că nu există nimic ca o competiție amicală care să te motiveze să ieși și să te miști.

Verdictul final

Apple Watch este cea mai bună alegere dacă căutați funcții de smartwatch într-un monitor de activitate. Rafinamentul aplicației sale de activitate, coaching-ul obiectivelor și notificărilor stand-up îl deosebesc de alte instrumente de urmărire. Cu toate acestea, Apple Watch necesită un iPhone pentru a funcționa. Utilizatorii fără iPhone consideră că Fitbit este un partener de fitness util.