Cum să adăugați un antrenament la Apple Watch

Acest articol explică cum să adăugați un antrenament în jurnalul de activitate al Apple Watch folosind aplicația Health a iPhone-ului.

Cum să adăugați o activitate de antrenament la Apple Watch

Poate fi necesar să faceți acest lucru dacă nu purtați ceasul în timp ce vă antrenați sau ceasul nu a reușit să adauge automat antrenamentul. Iată cum.

1. Începeți Aplicația de sănătate pe telefonul tau.

2. În partea de jos a ecranului, atingeți Naviga.

3. În caseta de căutare din partea de sus a ecranului, tastați „antrenament”.

4. În rezultatele căutării, atingeți Antrenamente.

5. În partea dreaptă sus a ecranului, atingeți Adăugați date.

6. Atingeți Tip de activitate și apoi alegeți tipul de activitate pe care doriți să îl adăugați din meniul din partea de jos a ecranului.

7. Apoi, atingeți Calorii și introduceți caloriile estimate pe care le-ați arse sau puteți lăsa acest necompletat.

8. În rândurile Începe și Sfârșit, selectați data și ora pentru antrenament.

9. Când ați terminat, atingeți Adăuga în partea de sus a ecranului.

   

Antrenamentul este acum adăugat la istoricul de antrenament al Apple Watch.

Cum să adăugați un exercițiu la Apple Watch în timp ce faceți exerciții

Uneori, Apple Watch nu recunoaște automat un antrenament pe care îl faci. Dacă aveți mai mult de 3 sau 4 minute într-o activitate și descoperiți că ceasul nu a început să o urmărească automat, puteți adăuga singur antrenamentul.

1. Apăsați coroana digitală de pe Apple Watch.

2. Găsiți Antrenament și atingeți-l.

3. Derulați lista de antrenamente până când îl găsiți pe cel care se potrivește cu exercițiul pe care îl faceți, apoi atingeți-l.

4. După o scurtă numărătoare inversă, antrenamentul va începe.

5. Puteți încheia antrenamentul în modul obișnuit. Când s-a terminat, glisați aplicația Antrenament spre dreapta și apoi atingeți Sfârșit.