Cauze și soluții ale răului de mișcare pentru jocuri video

Răul de mișcare în timpul jocurilor video afectează mulți oameni. Este un subiect tabu în rândul jucătorilor, deoarece s-ar putea să nu fii privit ca un hardcore dacă nu poți juca anumite lucruri. Dar, a suferi de rău de mișcare din cauza jocurilor nu este ceva de ignorat. Provoacă dureri de cap, amețeli, greață, transpirație abundentă și producție excesivă de salivă. Iată ce trebuie să știți despre boală și ce puteți face pentru a o preveni.

Ce este răul de mișcare?

Răul de mișcare cauzat de jocurile video se numește uneori boală de simulator (a fost identificat pentru prima dată în timpul utilizării simulatoarelor de zbor). Este cauzată atunci când există o deconectare între ceea ce văd ochii tăi și ceea ce simte corpul tău. Aceeași experiență se poate întâmpla ori de câte ori crezi că te miști atunci când cu adevărat nu ești. De exemplu, dacă te afli într-o mașină parcata când mașina de lângă tine începe să dea înapoi, s-ar putea să crezi că te miști când nu ești și poate declanșa o senzație de rău în intestin.

Cea mai comună teorie despre motivul pentru care te îmbolnăvești este că corpul tău crede că ai fost otrăvit și tu halucinezi mișcarea pe care o vezi, dar nu o simți. Acest lucru vă face să aveți greață și, dacă nu vă opriți din joc imediat, vărsați pentru a elimina toxinele din organism.

Cum provoacă jocurile?

Nu toate jocurile provoacă rău de mișcare, dar anumite jocuri fac. Unele jocuri au un câmp vizual scăzut care te face să simți că ai căzut sau că ești prea jos la pământ. Dar, în cele mai multe cazuri, se rezumă la mișcarea camerei și la a avea ceva asupra căruia să-ți concentrezi ochii.

Unele lucruri care se întâmplă în jocurile video sunt mai susceptibile de a provoca boală. Unul dintre cei mai mari contribuitori la răul de mișcare al jocurilor video sunt jocurile care au două tipuri de mișcare simultan. Acesta este adesea cazul shooter-urilor la persoana a treia și la persoana întâi.

De exemplu, un bob cap (în timp ce mergi, vederea se înclină ușor în sus și în jos) și un bob cu armă (arma se mișcă în sus și în jos) împreună pot provoca cu ușurință rău de mișcare pentru unii oameni. Atunci când există o singură mișcare – o mișcare a capului sau o armă, dar nu ambele – este posibil să nu existe semne de rău de mișcare.

Dacă vă puteți concentra pe ceva staționar, cum ar fi pistolul de pe ecran sau peretele din fața dvs., este posibil să observați o reducere sau eliminare a rău de mișcare. Când totul se mișcă cu viteze diferite și nu vă puteți concentra asupra unui singur lucru, atunci s-ar putea să apară rău de mișcare.

Iată câteva jocuri care ar putea provoca rău de mișcare și de ce:

• Call of Duty are un cap înclinat.
• Halo are un pistol bob.
• BioShock are un pistol bob.
• Gears of War are o cameră care te urmărește într-un fel realist, așa că în timp ce camera se înclină singură, capul lui Marcus se înclină și el.

Alte jocuri te pot îmbolnăvi doar din vizionare. Nu trebuie să fii implicat în joc. Acestea sunt de obicei jocuri cu camere controlate de jucător. Când privești pe altcineva jucând și camera nu reacționează și nu se mișcă așa cum crede capul tău că ar trebui, s-ar putea să simți rău de mișcare.

Tratamentul și reducerea riscului

Dacă simțiți orice simptom de rău de mișcare, opriți imediat jocul. Deschide o fereastră sau ieși afară și ia puțin aer curat.

Dacă vă confruntați cu răul de mișcare de la jocurile video, puteți face câteva lucruri pentru a-l preveni în viitor:

• Aprindeți mai multe lumini. Jocul într-o cameră întunecată este rău pentru ochi.
• Stați mai departe de televizor.
• Corpul tău se poate obișnui cu el după ședințe repetate – un model de joc și îmbolnăvire, oprire, apoi repornire mai târziu, când te simți mai bine. Fă asta până când încetezi să te îmbolnăvești complet și creierul tău realizează că ceea ce vezi și faci nu îți dăunează.
• Unele medicamente vă pot ajuta (de exemplu, Dramamine, Bonine, Meclizine și Benadryl), dar vă pot face și somnolență.
• Dacă nu ai noroc să reducă răul de mișcare în timp ce joci anumite jocuri, este posibil să fii nevoit să te retragi din acele jocuri. Rămâneți la jocuri cu mișcări mai simple.