Cum funcționează un Fitbit?

Fitbit produce o gamă largă de benzi de fitness, ceasuri inteligente și accesorii pe care le puteți folosi pentru a vă urmări pașii, exercițiile, ritmul cardiac, greutatea și multe altele. Compania are, de asemenea aplicații pentru mobil pentru iOS și Android și un tablou de bord în browser unde vă puteți vedea progresul în timp și puteți înregistra manual antrenamentele. Deci, cum funcționează și merită cumpărate?

Ce este un Fitbit?

Fitbit are produse în două categorii principale - ceasuri inteligente și trackere de fitness – precum și câteva accesorii. Compania este cea mai renumită pentru benzile sale de fitness, dintre care există trei linii: Charge, Inspire și Ace.

Linia Fitbit Charge este cea mai avansată (și la cel mai mare preț). Se livrează cu două benzi, de dimensiuni mici și mari, și vine în câteva culori. Unele modele Charge ediție specială acceptă Fitbit Pay, aplicația de plată mobilă a companiei. Benzile de fitness Charge au caracteristici, inclusiv un ecran tactil, notificări pentru smartphone, activitate și Urmărirea informațiilor adiacente sănătății, detectarea automată a exercițiilor fizice și rezistența la apă, astfel încât să le puteți lua pentru o baie.

Inspire este aproape la fel de avansat ca și Charge. Vine cu un incorporat ritm cardiac monitorizează și urmărește somnul. Puteți primi notificări pe bandă pentru apeluri, mesaje text și mementouri din calendar. De fapt, linia Inspire este aproape identică cu Charge de vârf, cu câteva mici excepții. Benzile Inspire nu au GPS-ul sau altimetrele încorporate pentru Charge, așa că va trebui să utilizați GPS-ul telefonului și nu veți putea urmări scările urcate. De asemenea, le lipsește funcția de hartă a intensității antrenamentului a benzilor de încărcare. În afară de aceste caracteristici, totul se reduce la construcție. Încărcarea este mai durabilă.

În cele din urmă, cel Banda de fitness Ace este făcut pentru copii de șase ani și mai mari. Este un dispozitiv minuscul care se atașează la o brățară și urmărește pașii și activitatea fizică și poate afișa notificări privind apelurile primite dacă este conectat la un smartphone. Ace este rezistent la stropire, dar nu la înot, așa că un copil îl poate purta la duș, dar nu și la piscină.

Cu oricare dintre acestea, veți obține o mulțime de funcții smartwatch care vă permit să interacționați fără probleme cu telefonul dvs. Veți putea să vedeți notificări, să utilizați un anumit set de aplicații, să vă controlați muzica și chiar să utilizați asistentul vocal preferat.

Fitbit are două linii de ceasuri inteligente, Versa și Sense. Atât linia de ceasuri inteligente Versa, cât și cea Sense sunt cele mai pline de caracteristici Fitbit-uri disponibile. Cu oricare dintre linii, veți găsi aproape orice tip de senzor la care ați putea spera într-un tracker de fitness, inclusiv monitorizarea pașilor făcuți, ritmul cardiac, scările urcate, somnul și arderea caloriilor.

Linia de ceasuri inteligente Sense are câteva avantaje față de Versa pentru cei mai serioși pasionați de fitness. Vine cu câțiva senzori suplimentari care monitorizează umiditatea pielii, un indicator comun al stresului și temperatura pielii. Acești senzori vin împreună cu instrumente pentru a gestiona stresul și pentru a vă anunța despre ritmul cardiac ridicat și scăzut.

Fitbit Pay este disponibil atât pe liniile Versa, cât și pe cele Charge pentru plățile mobile.

În ceea ce privește accesoriile, Fitbit are o scală inteligentă (Aria) care se sincronizează cu aplicația Fitbit și cu brățările de schimb.

Cum funcționează Fitbits și ce fac Fitbits

Deși există o gamă largă de produse Fitbit care fac lucruri diferite, curelele de fitness și ceasurile toți pașii de urmărire. Mulți pot recunoaște exerciții comune, cum ar fi alergarea și ciclismul, iar unii pot urmări înotul. Puteți apoi să vă uitați la aplicația Fitbit pentru a vedea progresul dvs. pe zi sau pe săptămână și să vă ajustați obiectivele în consecință. Dacă Fitbit-ul dvs. are GPS, puteți vedea și o hartă cu traseul, ritmul și altitudinea dvs.

Puteți adăuga comenzi rapide pentru exerciții în aplicație sau în Tabloul de bord Fitbit.com pentru antrenamente care nu sunt recunoscute automat, cum ar fi yoga. Acolo, puteți adăuga obiective pentru fiecare exercițiu, în funcție de timp, distanță sau calorii arse. Apoi vei putea începe și încheia acel antrenament din mers.

Dispozitivele Fitbit folosesc un accelerometru pentru a vă măsura mișcările. Accelerometrul preia datele de mișcare și le transpune în măsurători digitale, care este cum Fitbits vă numără pașii și măsoară distanța pe care ați parcurs, caloriile arse și somnul calitate.

Pentru pași, Fitbits utilizează un algoritm pentru a căuta mișcări care indică o persoană care merge. Dacă conduceți pe un drum accidentat, această mișcare se poate înregistra ca pași, deci fii avertizat. Pentru cele mai bune rezultate pentru măsurarea distanței și a caloriilor arse, asigurați-vă că vă măsurați pasul și îl înregistrați în aplicația Fitbit și mențineți-vă greutatea la zi.

Fitbit-urile care numără etajele - zboruri urcate - folosesc un altimetru care detectează dacă mergi în sus sau în jos. Dacă urci, înregistrează un etaj la fiecare 10 picioare pe care mergi.

Ce este Fitbit Pay?

Deoarece dispozitivele Fitbit rulează pe un sistem de operare proprietar, acestea nu au acces la platformele de plată mobilă de la alte părți, inclusiv Apple Pay, Samsung Pay și Google Pay. Fitbit Pay funcționează cu telefoane Android, iOS și Windows și este disponibil în mai mult de o duzină de țări, inclusiv Statele Unite ale Americii, Canada, Australia, Singapore și câteva țări europene. De asemenea, va trebui să vă conectați contul la o bancă compatibilă; Fitbit păstrează o listă de rulare pe site-ul său web. La registru, Fitbit Pay funcționează similar concurenței.

Fitbits vs. Ceasuri inteligente

Unele ceasuri inteligente faceți toate sau majoritatea celor de mai sus, inclusiv Apple Watch, Samsung Galaxy Watch și modele care rulează Wear (fost Android Wear). În general, aceste ceasuri sunt ceva mai scumpe decât o bandă de fitness Fitbit și chiar mai mult decât ceasurile inteligente Fitbit Ionic și Versa.

Cu toate acestea, ceasurile inteligente Fitbit au acces la mai puține aplicații decât ceasurile Apple, Samsung și Wear, deoarece rulează pe sistemul de operare Fitbit. De asemenea, interfața privește acțiunile diferit de cea care rulează pe smartphone-ul tău. Există limitări în modul în care puteți interacționa cu notificările. Ceasurile inteligente mai avansate vă permit să faceți multe fără a fi nevoie să scoateți smartphone-ul, inclusiv să răspundeți la mesaje și chiar să răspundeți la apeluri telefonice (numai modelele LTE). La fel ca și ceasurile inteligente Wear, ceasurile Fitbit OS sunt compatibile atât cu Android, cât și cu iOS. Când vine vorba de plăți mobile, ceasurile Fitbit funcționează cu Fitbit Pay, în timp ce celelalte funcționează cu Apple Pay, Samsung Pay și, respectiv, Google Pay.

Gândiți-vă la ceasurile inteligente Fitbit ca fiind dispozitivul de bază cu costuri mai mici în comparație cu băieții mari. Dacă prețul este prea mare pentru ceasurile inteligente mai avansate, luați în considerare să încercați un smartwatch Fitbit pentru a vedea dacă vă place măcar să porți un smartwatch.