Najlepsze aplikacje fitness nosić

Czy jest lepszy sposób na podniesienie tętna niż użycie aplikacji, która wysyła Cię na misję i wykonuje zadania z uciekającymi zombie? Niezależnie od tego, czy wolisz chodzić, biegać, czy biegać, to popularne pobieranie zachęci Cię do przyspieszenia działania, gdy włączony jest tryb „zombie chase”.

Aplikacja zawiera 200 misji, a wciągające wrażenia to po części audiobook, po części trener treningowy (lub przynajmniej motywator). Zwłaszcza jeśli łatwo się nudzisz podczas długich biegów, Zombies, Run! warto pobrać, ponieważ z pewnością będzie Cię angażować. Nie musisz też rezygnować ze słuchania ulubionej muzyki; aplikacja połączy twoje melodie z fabułą, więc nawet jeśli nie „biegniesz po swoje życie”, gdy zaczną się dźwięki zombie, będziesz mieć optymistyczny temperament, którego potrzebujesz.

Ta aplikacja została zaprojektowana, aby pomóc zapracowanym użytkownikom Wear w szybkim i łatwym treningu. Jak można się domyślić z nazwy, plany treningowe trwają siedem minut i nie wymagają specjalnego sprzętu fitness; po prostu używasz własnego ciała do oporu, wraz z krzesłem i ścianą do wybranych ćwiczeń.

Aplikacja Seven wykorzystuje pewne strategie grywalizacji, aby zapewnić Ci motywację; zaczynasz z trzema „życiami”, a każdego dnia, gdy pomijasz trening, tracisz jedno. Możesz także odblokowywać osiągnięcia w miarę przechodzenia do bardziej zaawansowanych treningów. Możesz nawet odtwarzać muzykę z ulubionej aplikacji, aby utrzymać energię podczas treningu, a aplikacja nie wymaga połączenia z Internetem, więc możesz poruszać się w dowolnym miejscu.

Uważana za najlepszą aplikację dla rowerzystów, Strava for Wear umożliwia uruchamianie, zatrzymywanie, wstrzymywanie i wznawianie śledzenia jazdy bezpośrednio ze smartwatcha. Możesz nawet użyć poleceń głosowych, aby rozpocząć bieg lub jazdę na rowerze z urządzeniem do noszenia. Aplikacja wyświetli statystyki, w tym średnią prędkość, czas, dystans, podziały biegu, tętno i segmenty w czasie rzeczywistym.

Trening siłowy jest częścią każdego dobrze zorganizowanego planu treningowego, więc nieodpowiedzialne byłoby przeglądanie najlepszych aplikacji Wear bez uwzględniania jednej skupiającej się na podnoszeniu ciężarów.

Aplikacja StrongLifts poprowadzi Cię przez treningi siłowe i budujące mięśnie, a także możesz śledzić swoją aktywność bezpośrednio z zegarka Wear. Aplikacja poprowadzi Cię przez przysiady, wyciskanie nad głową, martwy ciąg i nie tylko, aby umożliwić Ci wykonanie trzech 45-minutowych treningów tygodniowo. Możesz ustawić swoje preferencje dotyczące wagi w aplikacji i śledzić swoje postępy w czasie.

Pytasz, po co dołączać aplikację do śledzenia snu? Cóż, dobry odpoczynek jest niezbędny, a zapewnienie odpowiedniej ilości snu pomoże ci pozostać na bieżąco z celami aktywności. Chociaż jest darmowa wersja aplikacji, obejmuje tylko dwutygodniową próbę śledzenia cyklu snu za pomocą czujników urządzenia do noszenia. Jednak może to być dobre miejsce na rozpoczęcie, ponieważ możesz wypróbować aplikację za darmo i sprawdzić, czy funkcja śledzenia snu jest wystarczająco przydatna, aby uzasadnić płacenie za wersję premium.

Śledzenie cyklu snu wiąże się z inną główną funkcją aplikacji: inteligentnym alarmem. Obudzi Cię to delikatnymi dźwiękami w optymalnym momencie w zależności od tego, gdzie jesteś w swoim cyklu, z myślą o rozpoczęciu dnia prawą nogą.