Slik bruker du et Apple Watch EKG

Hvis du har en Apple Watch Series 4, Serie 5, eller Serie 6, bruk EKG-appen til å sjekke hjertefrekvensen og rytmen din uten en iPhone, i hovedsak utføre et elektrokardiogram. EKG-appen bruker den bærbare enhetens elektriske hjertesensor for å oppdage potensielle problemer, for eksempel atrieflimmer (AFib). Slik bruker du EKG-appen på Apple Watch.

Konfigurer helseappens EKG-funksjon

Før du begynner, må du forsikre deg om EKG-funksjonen på din sammenkoblede iPhone Helse-app er satt opp. Hvis dette er første gang du bruker Health-appen, blir du bedt om å fullføre alle oppsettinstruksjoner, inkludert EKG-appen.

Hvis du ennå ikke har satt opp EKG-appen i Health-appen din, trykker du på Bla gjennom > Hjerte > Elektrokardiogrammer og trykk deretter Sett opp EKG-appen.

Slik tar du en EKG-avlesning på Apple Watch

Fest Apple Watch sikkert til håndleddet du valgte i Innstillinger, og følg deretter disse trinnene:

1. Åpne EKG-app på Apple Watch.

2. Slapp av armen som har på seg Apple Watch og la den hvile på et bord, skrivebord eller fanget.

3. Bruk hånden som ikke har klokken på, hold fingeren på Digital krone i 30 sekunder uten å trykke ned.

   

4. Hold fingeren på Digital Crown til nedtellingen er fullført.

   

5. Når EKG-appen er ferdig, vil Apple Watch vise din rytmetype, hjertefrekvens og eventuelle tegn på atrieflimmer, samt en påminnelse om at Apple Watch ikke kan oppdage et hjerteinfarkt.

   

6. Trykk på plusstegn for å legge til symptomer, og trykk deretter på Lagre.

   

7. Du kan også se EKG-resultatene dine i Health-appen på din sammenkoblede iPhone.

   

Hva betyr Apple Watch-EKG-resultatene?

EKG-avlesningen er ikke så grundig eller nøyaktig som et elektrokardiogram utført av legen din. Likevel gir det et glimt av hjertehelsen din og kan oppdage AFib-symptomer. Her er en oversikt over noen av begrepene du kan se:

Sinus rytme

Dette er gode nyheter. Hjertet ditt banker i et normalt, ensartet mønster uten at noen problemer oppdages.

Lav hjertefrekvens

Apple Watch registrerer en lav puls på 50 slag per minutt (BPM) eller mindre. Den medisinske betegnelsen for lav puls er bradykardi; det kan være på grunn av medisinske problemer eller medisiner. Eliteidrettsutøvere registrerer ofte lav puls. En lav pulsavlesning kan også skyldes ytre problemer, for eksempel et løst klokkebånd. En lav pulsavlesning vil forstyrre Apple Watchs evne til å oppdage atrieflimmer.

Høy hjertefrekvens

En hjertefrekvens på over 120 BPM regnes som høy. Denne tilstanden kalles takykardi; det kan skyldes nylig trening, stress, alkohol, visse reseptfrie medisiner eller medisinske tilstander som hjertesykdom eller skjoldbruskkjertelsykdom.

Atrieflimmer (AFib)

AFib betyr at hjertet slår i et uregelmessig mønster, som oppstår når de øvre og nedre kammerne i hjertet slår ut av synkronisering. Det er viktig å merke seg igjen at Apple Watchs EKG ikke er like nøyaktig som en tatt av en lege og kan ikke direkte diagnostisere AFib. Hvis Apple Watch indikerer tegn på AFib, kontakt legen din umiddelbart. AFib kan være forårsaket av tilstander som f.eks høyt blodtrykk eller søvnapné. Det kan også være forårsaket av alkohol, koffein eller andre faktorer.

Inkonklusive

Hvis Apple Watch ikke er i stand til å måle pulsen din, vil den gi usikre resultater. Dette kan skyldes et for løst bånd eller for mye bevegelse mens du tar EKG.

Slik stiller du inn Apple Watch AFib-varsler

EKG-appen lar deg sette opp AFib-varsler, slik at Apple Watch vil varsle deg hvis den oppdager et rytmeproblem. På denne måten trenger du ikke ta en EKG-avlesning for å få en advarsel om uregelmessig hjerterytme. Slik setter du opp pulsvarsler:

1. Åpne Apple Watch-appen på din sammenkoblede iPhone.

2. Plukke ut Hjerte.

3. Under Sett opp varslinger om uregelmessig rytme, plukke ut Høy hjertefrekvens.

   

4. Velg en høy pulsparameter, gå deretter tilbake og velg Lav hjertefrekvens. Angi parameteren for lav puls.

   

5. Du har satt opp varsler for uregelmessig hjerterytme. Slå av denne funksjonen når som helst hvis du ombestemmer deg.