De beste Wear Fitness-appene

Hvilken bedre måte å få opp pulsen på enn å bruke en app som setter deg på et oppdrag og gir deg løpende zombier? Enten du foretrekker å gå, jogge eller løpe, vil denne populære nedlastingen oppmuntre deg til å øke hastigheten når "zombie chase"-modus er i kraft.

Appen inkluderer 200 oppdrag, og den oppslukende opplevelsen er delvis lydbok, delvis treningsveileder (eller i det minste motivator). Spesielt hvis du lett kjeder deg mens du er ute på lange løpeturer, Zombies, Run! er verdt å laste ned siden det vil definitivt holde deg engasjert. Og du trenger ikke å ofre å lytte til favorittmusikken din heller; appen vil kombinere låtene dine med historien, så selv når du ikke "løper for livet" når zombielydene starter, vil du ha den positive tempen du trenger.

Denne appen er laget for å hjelpe travle Wear-brukere med å passe på raske og enkle treningsøkter. Som du kan gjette ut fra navnet, er treningsplanene syv minutter lange, og de krever ikke noe spesielt treningsutstyr; du bruker ganske enkelt din egen kropp til motstand, sammen med en stol og en vegg til utvalgte øvelser.

Seven-appen bruker noen gamification-strategier for å holde deg motivert; du starter med tre "liv", og du vil miste ett hver dag du hopper over en treningsøkt. Du kan også låse opp prestasjoner etter hvert som du går videre til mer avanserte treningsøkter. Du kan til og med spille musikk fra favorittappen din for å holde energien oppe mens du trener, og appen krever ikke internettforbindelse, så du kan bevege deg hvor som helst.

Strava for Wear regnes som den definitive appen for syklister, og lar deg starte, stoppe, pause og gjenoppta tursporingen direkte fra smartklokken. Du kan til og med bruke talekommandoer for å starte en løpetur eller sykkeltur med din wearable. Appen vil vise statistikk, inkludert gjennomsnittshastighet, tid, distanse, løpesplitter, hjertefrekvens og sanntidssegmenter.

Styrketrening er en del av enhver godt avrundet treningsplan, så det ville uansvarlig å gjøre en oppsummering av de beste Wear-appene uten å inkludere en som fokuserer på vektløfting.

StrongLifts-appen guider deg gjennom styrke- og muskelbyggende treningsøkter, og du kan spore aktiviteten din direkte fra Wear-klokken. Appen guider deg gjennom knebøy, overheadpress, markløft og mer, med målet om å få deg til å fullføre tre 45-minutters treningsøkter per uke. Du kan angi vektpreferanser i appen og spore fremgangen din over tid også.

Hvorfor inkludere en app for søvnsporing, spør du? Vel, å få god hvile er viktig, og å sikre at du får riktig mengde søvn vil hjelpe deg med å holde deg på sporet med aktivitetsmålene dine. Mens det er en gratisversjon av appen, den inkluderer bare en to-ukers prøveversjon av søvnsyklussporing ved hjelp av wearable-sensorene. Dette kan imidlertid være et bra sted å starte, siden du kan prøve ut appen gratis og se om søvnsporingsfunksjonaliteten er nyttig nok til å rettferdiggjøre betaling for premiumversjonen.

Søvnsyklussporingen knytter seg til appens andre hovedfunksjon: en smart alarm. Dette vil vekke deg med milde lyder i det optimale øyeblikket basert på hvor du er i syklusen din, med ideen om å starte dagen med riktig fot.