Waarom oordopjes die zijn ontworpen om u te helpen slapen fantastisch zijn

Het dragen van slaapoordopjes is niet alleen bedoeld om met luidruchtige buren om te gaan.

Slaapknoppen zijn een nieuw paar oordopjes voor het slapengaan van Ozlo, een bedrijf opgericht door drie ex-Bose-werknemers - en deze Sleepbuds zijn een geavanceerdere versie van een product dat tweemaal door Bose is stopgezet. Oordopjes die zijn gemaakt om te slapen, vereisen heel andere eigenschappen dan oordopjes die worden gebruikt om wakker te worden, en ook al lijken ze misschien als een overbodig, speciaal item, zul je verbaasd zijn hoe nuttig een set bedtelefoons (ja, bedtelefoons) kan zijn zijn.

"Mensen worden geconfronteerd met een verscheidenheid aan problemen die van invloed zijn op de timing van hun inslaapproces en de kwaliteit van hun slaap. Veel van deze uitdagingen worden veroorzaakt door factoren als omgevingsgeluid of juist te veel stilte. Dit is precies waar dit soort oordopjes bij kunnen helpen." 

Dr. Rosmy Barrios, MD, medisch adviseur voor Gezondheidsverslaggever, vertelde Lifewire via e-mail.

Welterusten

Terwijl je je AirPods in bed kunt dragen, en ze het late avondfeest op het dakterras van je buurman goed tot zwijgen zullen brengen, ze zijn niet echt gebouwd voor de taak. In feite falen ze bij de eerste taak: op je zij slapen. Ze worden in uw oorgat gepropt, wat zowel ongemakkelijk is als de pasvorm van het oor kan verstoren, wat essentieel is voor effectieve ruisonderdrukking, zowel actief als passief.

“AirPods zijn niet specifiek ontworpen om te slapen, in tegenstelling tot slaapoordopjes, die wel op dat doel inspelen. AirPods zijn niet erg comfortabel om mee te slapen; ze kunnen oorklachten veroorzaken als gevolg van druk Als u op één kant slaapt, is de kans groot dat ze eruit vallen terwijl u slaapt", zegt dr. Barrio's.

En dat is nog maar het begin. Slaapknoppen zijn gebouwd om comfortabel te zijn voor zijslapers, maar ze bieden ook een langere batterijduur (10 uur) om je de hele nacht door te helpen. Veel slaapoordopjes kunnen ook rustgevende geluiden afspelen, die geluiden van buitenaf kunnen maskeren of je kunnen helpen slapen als het gewoon te stil is.

Vreemd genoeg konden eerdere door Bose gemaakte versies van de Sleepbuds geen muziek vanaf je telefoon afspelen. De nieuwe wel, zodat je ook met luisterboeken in slaap kunt vallen, podcasts, muziek, of een witte ruis-app van jouw keuze.

Gezonde rust

Speciaal gemaakte slaapcabines kunnen verschillende compromissen sluiten in hun ontwerp. Het platte schijfvormige hoesje van Sleepbuds is bijvoorbeeld minder zakvriendelijk en meer nachtkastjevriendelijk. Ze bevatten ook licht-, temperatuur- en geluidssensoren die uw slaapomgeving analyseren. Dit wordt gecombineerd met gezondheidsgegevens van de knoppen om u een uitgebreid beeld te geven van hoe goed u slaapt en, zo niet, waarom.

Wat de gezondheid betreft, kan slapen met goede slaapcapsules om een ​​paar verrassende redenen behoorlijk nuttig zijn.

"Ze zijn vooral waardevol voor mensen die last hebben van tinnitus, omdat ze rustgevende geluiden kunnen spelen of... witte ruis, waardoor het piepen in hun oren effectief wordt gemaskeerd en een betere slaap wordt vergemakkelijkt, "gezondheid en fitheid". deskundige Rick Kaselj vertelde Lifewire via e-mail. "Ze zijn ook een uitkomst voor ploegenarbeiders die overdag Z's moeten vangen in een luidruchtige achtergrond. Reizigers zweren erbij en gebruiken slaapoordopjes om de kakofonie van vliegtuigen, treinen of luide hotels te blokkeren, waardoor een rustigere slaap tijdens reizen wordt gegarandeerd. Bovendien gebruiken sommige mensen slaapoordopjes voor pure ontspanning en gebruiken ze deze voor meditatie of om tot rust te komen na een hectische dag."

Sommige slaapoordopjes kunnen ook luisteren naar noodgeluiden (bijvoorbeeld rookmelders) en hun eigen alarm laten horen om u te waarschuwen.

AirPods hebben een fundamenteel andere opzet, maar kunnen veel van dezelfde taken uitvoeren. Ik gebruik de mijne vaak om geluiden uit het blok te blokkeren tijdens de zomer, wanneer we allemaal met de ramen open slapen. Ze zijn hier fantastisch in, en voor een rugslaper, de AirPods Pro misschien zelfs superieur, dankzij hun verbazingwekkende actieve ruisonderdrukking, wat de Sleepbuds missen.

En natuurlijk kunnen de AirPods alles afspelen wat je maar wilt, inclusief enkele mooie ruimtelijke audio-apps waardoor het lijkt alsof je in een regenwoud bent, bovenop een gletsjer, enz., en ze klinken geweldig terwijl je dat doet.

Maar zoals we hebben gezien, draait het allemaal om afwegingen. Als je af en toe oordopjes nodig hebt in bed, blijf dan bij je AirPods Pro. Maar als je ze elke nacht gebruikt, is het logisch om op zoek te gaan naar iets dat is gebouwd om te slapen. Dat kunnen Sleepbuds zijn, die er best goed uitzien. Of misschien kun je er prima een paar schuimrubberen oordopjes in proppen en er een einde aan maken.