De beste Wear Fitness-apps

Wat is een betere manier om je hartslag te verhogen dan door een app te gebruiken die je op een missie zet en je de opdracht geeft om zombies te slim af te zijn? Of je nu liever wandelt, jogt of rent, deze populaire download zal je aanmoedigen om sneller te gaan wanneer de "zombie-achtervolging"-modus actief is.

De app bevat 200 missies en de meeslepende ervaring is deels een audioboek, deels een trainingscoach (of op zijn minst een motivator). Vooral als je je snel verveelt tijdens lange runs, Zombies, Run! is het downloaden waard, want het zal je zeker bezig houden. En u hoeft ook niet op te offeren voor het luisteren naar uw favoriete muziek; de app combineert je deuntjes met het verhaal, dus zelfs als je niet "rennen voor je leven" wanneer de zombiegeluiden beginnen, heb je de vrolijke temperatuur die je nodig hebt.

Deze app is ontworpen om drukke Wear-gebruikers te helpen bij snelle en gemakkelijke trainingen. Zoals je uit de naam kunt raden, duren de trainingsschema's zeven minuten en hebben ze geen speciale fitnessapparatuur nodig; je gebruikt gewoon je eigen lichaam voor weerstand, samen met een stoel en een muur voor geselecteerde oefeningen.

De Seven-app gebruikt enkele gamification-strategieën om je gemotiveerd te houden; je begint met drie 'levens' en je verliest er elke dag dat je een training overslaat. Je kunt ook prestaties ontgrendelen naarmate je verdergaat met meer geavanceerde trainingen. Je kunt zelfs muziek van je favoriete app afspelen om je energie op peil te houden terwijl je aan het trainen bent, en de app heeft geen internetverbinding nodig, dus je kunt overal naartoe gaan.

Strava for Wear wordt beschouwd als de definitieve app voor fietsers en laat je het volgen van ritten direct vanaf je smartwatch starten, stoppen, pauzeren en hervatten. U kunt zelfs spraakopdrachten gebruiken om een ​​hardloop- of fietstocht te starten met uw wearable. De app toont statistieken, waaronder gemiddelde snelheid, tijd, afstand, loopsplitten, hartslag en realtime segmenten.

Krachttraining maakt deel uit van elk goed afgerond trainingsplan, dus het zou onverantwoord zijn om een ​​overzicht te maken van de beste Wear-apps zonder er een op te nemen die gericht is op gewichtheffen.

De StrongLifts-app leidt u door kracht- en spieropbouwende trainingen en u kunt uw activiteit rechtstreeks vanaf uw Wear-horloge volgen. De app leidt je door squats, overhead presses, deadlifts en meer, met als doel je drie trainingen van 45 minuten per week te laten voltooien. U kunt uw gewichtsvoorkeur in de app instellen en ook uw voortgang in de loop van de tijd volgen.

Waarom zou je een app voor het bijhouden van je slaap toevoegen, vraag je je af? Welnu, goed rusten is essentieel en door ervoor te zorgen dat u voldoende slaap krijgt, kunt u op schema blijven met uw activiteitsdoelen. terwijl er een gratis versie van de app, het bevat slechts een proefperiode van twee weken voor het volgen van slaapcycli met behulp van de sensoren van uw wearable. Dit kan echter een goede plek zijn om te beginnen, aangezien u de app gratis kunt uitproberen en kunt zien of de slaapvolgfunctie nuttig genoeg is om te betalen voor de premiumversie.

Het volgen van de slaapcyclus sluit aan bij het andere hoofdkenmerk van de app: een slim alarm. Dit maakt je wakker met zachte geluiden op het optimale moment op basis van waar je je in je cyclus bevindt, met het idee om je dag goed te beginnen.