Hoe werkt een Fitbit?

Fitbit maakt een reeks fitnessbanden, smartwatches en accessoires die u kunt gebruiken om uw stappen, training, hartslag, gewicht en meer bij te houden. Het bedrijf heeft ook mobiele apps voor iOS en Android en een dashboard in de browser waar u uw voortgang in de loop van de tijd kunt bekijken en handmatig trainingen kunt loggen. Dus hoe werken ze en zijn ze het waard om te kopen?

Wat is een Fitbit?

Fitbit heeft producten in twee hoofdcategorieën: smartwatches en fitnesstrackers – evenals enkele accessoires. Het bedrijf is het meest bekend om zijn fitnessbands, waarvan er drie lijnen zijn: Charge, Inspire en Ace.

De Fitbit Charge-lijn is de meest geavanceerde (en best geprijsde). Het wordt geleverd met twee banden, in de maat small en large, en is verkrijgbaar in een paar kleuren. Sommige Charge-modellen in speciale editie ondersteunen Fitbit Pay, de mobiele betalingsapp van het bedrijf. Charge-fitnessbanden hebben functies zoals een touchscreen, smartphonemeldingen, activiteit en gezondheidsgerelateerde informatietracking, automatische trainingsdetectie en waterbestendigheid zodat u het aan kunt zwemmen.

De Inspire is bijna net zo geavanceerd als de Charge. Het wordt geleverd met een ingebouwde hartslag monitor, en het volgt de slaap. U kunt ook meldingen op de band krijgen voor oproepen, sms'jes en agendaherinneringen. In feite is de Inspire-lijn bijna identiek aan de duurdere Charge, op een paar kleine uitzonderingen na. Inspire-bands hebben niet de ingebouwde GPS of hoogtemeters van de Charge, dus je moet de GPS van je telefoon gebruiken en je kunt geen trappen volgen. Ze missen ook de functie voor de trainingsintensiteitskaart van Charge-banden. Afgezien van deze functies, komt het allemaal neer op constructie. De Charge is duurzamer.

eindelijk, de Ace fitnessband is gemaakt voor kinderen van zes jaar en ouder. Het is een klein apparaatje dat aan een polsbandje kan worden bevestigd en stappen en fysieke activiteit bijhoudt en inkomende oproepmeldingen kan weergeven als het is verbonden met een smartphone. De Ace is spatwaterdicht, maar niet zwemwaterdicht, dus een kind kan hem wel onder de douche dragen, maar niet in het zwembad.

Met beide krijgt u tal van smartwatch-functies waarmee u naadloos met uw telefoon kunt communiceren. Je kunt meldingen bekijken, een specifieke set apps gebruiken, je muziek bedienen en zelfs je favoriete stemassistent gebruiken.

Fitbit heeft twee lijnen smartwatches, Versa en Sense. Zowel de Versa- als de Sense-lijnen van smartwatches zijn de meest veelzijdige Fitbits die beschikbaar zijn. Met beide lijnen vind je bijna elk type sensor waar je op zou kunnen hopen in een fitnesstracker, inclusief monitoring van genomen stappen, hartslag, traplopen, slaap en calorieverbranding.

De Sense-lijn van smartwatches heeft een paar voordelen ten opzichte van de Versa voor de meest serieuze fitnessliefhebbers. Het wordt geleverd met een paar extra sensoren die de huidvochtigheid controleren, een veelvoorkomende indicator van stress en huidtemperatuur. Deze sensoren worden geleverd met hulpmiddelen om stress te beheersen en u op de hoogte te stellen van hoge en lage hartslagen.

Fitbit Pay is beschikbaar op zowel de Versa- als Charge-lijnen voor mobiele betalingen.

Qua accessoires heeft Fitbit een slimme weegschaal (Aria) die synchroniseert met de Fitbit-app en vervangende polsbandjes.

Hoe Fitbits werken en wat Fitbits doen?

Hoewel er een scala aan Fitbit-producten is die verschillende dingen doen, zijn de fitnessbandjes en horloges alle trackstappen. Velen kunnen algemene oefeningen herkennen, zoals hardlopen en fietsen, en sommigen kunnen zwemmen volgen. Je kunt dan naar de Fitbit-app kijken om je voortgang per dag of per week te zien en je doelen dienovereenkomstig aan te passen. Als je Fitbit GPS heeft, kun je ook een kaart zien van je route, tempo en hoogte.

Je kunt oefeningssnelkoppelingen toevoegen aan de app of het Fitbit.com-dashboard voor trainingen die niet automatisch worden herkend, zoals yoga. Daar kun je voor elke oefening doelen toevoegen, gebaseerd op tijd, afstand of verbrande calorieën. Dan kun je die training on-the-fly starten en beëindigen.

Fitbit-apparaten gebruiken een versnellingsmeter om je bewegingen te meten. De versnellingsmeter neemt de bewegingsgegevens en vertaalt deze in digitale metingen, en hoe werkt dat Fitbits tellen je stappen en meten de afstand die je hebt afgelegd, het aantal verbrande calorieën en je slaap kwaliteit.

Voor stappen gebruiken Fitbits een algoritme om te zoeken naar bewegingen die aangeven dat een persoon loopt. Als je op een hobbelige weg rijdt, kan deze beweging zich registreren als stappen, dus wees gewaarschuwd. Voor de beste resultaten voor het meten van afstand en verbrande calorieën, moet je je pas meten en loggen in de Fitbit-app, en je gewicht up-to-date houden.

De Fitbits die verdiepingen tellen - vluchten naar boven gelopen - gebruiken een hoogtemeter die detecteert of je omhoog of omlaag gaat. Als je omhoog gaat, registreert het een verdieping voor ongeveer elke 10 voet die je gaat.

Wat is Fitbit Pay?

Omdat Fitbit-apparaten op een eigen besturingssysteem draaien, hebben ze geen toegang tot mobiele betalingsplatforms van andere partijen, waaronder Apple Pay, Samsung Pay en Google Pay. Fitbit Pay werkt met Android-, iOS- en Windows-telefoons en is beschikbaar in meer dan een dozijn landen, waaronder de Verenigde Staten, Canada, Australië, Singapore en een handvol Europese landen. U moet uw account ook koppelen aan een compatibele bank; Fitbit houdt een lopende lijst bij op haar website. Bij de kassa werkt Fitbit Pay op dezelfde manier als de concurrentie.

Fitbits vs. Smartwatches

Sommige smartwatches doe alle of de meeste van het bovenstaande, inclusief de Apple Watch, Samsung Galaxy Watch en modellen met Wear (voorheen Android Wear). Over het algemeen zijn deze horloges een stuk duurder dan een Fitbit-fitnessband en zelfs meer dan Fitbit's Ionic en Versa smartwatches.

De smartwatches van Fitbit hebben echter toegang tot minder apps dan Apple-, Samsung- en Wear-horloges, omdat deze op het Fitbit-besturingssysteem draaien. Ook ziet de interface er anders uit dan die op uw smartphone. Er zijn beperkingen in de manier waarop u met meldingen kunt omgaan. Met geavanceerdere smartwatches kun je veel doen zonder je smartphone te hoeven pakken, inclusief het beantwoorden van berichten en zelfs het beantwoorden van telefoontjes (alleen LTE-modellen). Net als Wear-smartwatches zijn Fitbit OS-horloges compatibel met zowel Android als iOS. Als het gaat om mobiele betalingen, werken Fitbit-horloges met Fitbit Pay, terwijl de andere werken met respectievelijk Apple Pay, Samsung Pay en Google Pay.

Zie Fitbit-smartwatches als het goedkopere instapmodel in vergelijking met de grote jongens. Als het prijskaartje te hoog is op de meer geavanceerde smartwatches, overweeg dan om een ​​Fitbit-smartwatch te proberen om te zien of je een smartwatch wel leuk vindt om te dragen.