Samsung Health: kā tas darbojas

Mēģinot kļūt formā, zaudēt svaru vai veidot labākus ieradumus, datu izsekošanas lietotne var novērst daudz neskaidrību. Samsung zināja par to, kad tas izlaida Samsung Health. Jūs varat atpazīt tā iepriekšējo nosaukumu S Health kā ​​Samsung centru labākai dzīvei. Lūk, kā izmantot Samsung Health lietotni, lai iegūtu vislabākos rezultātus.

Samsung Health vēlas būt jūsu veselības paradumu centrs

Samsung Health darbojas kā visu ar veselību saistīto lietu centrs. Treniņi, ūdens uzņemšana un savienošanās ar skriešanas lietotni, lai visu nepieciešamo informāciju atrastu vienuviet. Šajā lietotnē notiek daudz kas, taču mērķis ir dot jums kontroli ar datiem, lai dublētu plānu.

Kad pastaigājaties ar suni vai skrienat, tālrunis nosaka kustību un izseko tai jūsu vietā. Lietojumprogrammas galvenajā lapā ir uzskaitītas dažādas darbības, kuras vēlaties izsekot, tostarp ikdienas soļi, sirdsdarbība, un stress. Varat to personalizēt atbilstoši savām vēlmēm, lai izsekotu tādām lietām kā ūdens uzņemšana, kofeīns, miegs un svara kontrole. Ir arī īpaši aktivitāšu izsekotāji dažādiem vingrinājumiem, tostarp skriešanai, riteņbraukšanai un pārgājieniem.

Iestatiet un aizpildiet savu profilu

Jūsu Samsung Health lietotāja profils ir veids, kā sekot līdzi savām darbībām lietotnē. Estētikas nolūkos varat pievienot savu fotoattēlu, segvārdu un e-pasta adresi. Tomēr tā ir cita informācija, kas jums patiešām palīdz. Pievienojiet augumu, svaru, dzimumu, vecumu un aktivitātes līmeni, lai padarītu Samsung Health savu.

Jūsu profilā ir iekļautas balvas par nepārtrauktām aktivitātēm, personīgie sasniegumi treniņu laikā, iknedēļas aktivitāšu kopsavilkumi un visu programmu vēsture, kurās piedalāties. Būtībā jūsu profils ļauj ilglaicīgi aplūkot savu progresu, un jūs saņemat nelielu atlīdzību par soļiem citā dzīvesveidā.

Uzstādiet sasniedzamus mērķus

Kad esat izlēmis, kādus ieradumus vēlaties mainīt vai izsekot, nākamais ir noteikt mērķus. Ir svara pārvaldības mērķi, fitnesa mērķi un daudz kas cits.

Kad esat iestatījis mērķi, programmas Samsung Health galvenās lapas augšdaļā tiek parādīts indikators. Šis rādītājs parāda, cik lielu progresu esat panācis šī mērķa sasniegšanā. Pieskaroties indikatoram, tiek parādīts īpašs ikdienas aktivitāšu sadalījums, sadedzinātās kalorijas un vairāk informācijas, kas saistīta ar jūsu mērķi. Ir arī lapa, kurā parādītas ilgtermiņa tendences progresa izsekošanai un balvas par mērķu sasniegšanu.

Treniņš ar draugiem

Ne visiem patīk trenēties vienatnē. Ja jums ir kāds, ar ko sacensties un uzmundrināt, jūs varat koncentrēties uz saviem fitnesa mērķiem. Lai gan Samsung Health galvenokārt rūpējas par jūsu progresu, lietotnes cilne Kopā ir par kopienu.

Ir ikmēneša kopienas izaicinājumi, kuros varat piedalīties, ja esat aktīvs, kā arī spēja atrast un pievienot draugus. Ir arī izaicinājumi jums un jūsu draugiem, lai jūs varētu strādāt pie arvien lielākiem mērķiem.

Savienojiet un sinhronizējiet datus ar citām programmām

Šķiet, ka veselībai un fitnesam ir desmitiem lietotņu. No konkrētām lietotnēm asinsspiediena vai svara izsekošanai līdz kaloriju skaitītāji, iespējams, jums ir instalēta vismaz viena cita veselības lietotne. Samsung Health sadarbojas ar desmitiem lietotņu, ļaujot jums savienot šīs lietotnes un sinhronizēt informāciju no šīm programmām ar Samsung Health.

Izmantojot šo, jūs varat izsekot savām ēdienreizēm ar Mans fitnesa draugsPiemēram, skatiet šo informāciju Samsung Health centrā.

Kuri tālruņi ir saderīgi ar Samsung Health?

Samsung Health lietotne atbalsta visus Samsung viedtālruņus, kas atgriežas pie Galaxy S3, kā arī tālruņus, kas nav Samsung Android tālruņi. Lai lietotne pareizi darbotos, ir nepieciešama operētājsistēma Android 4.4 KitKat vai jaunāka versija un vismaz 1,5 GB krātuve. Lietotne ir pieejama arī iPhone tālruņiem, un tai nepieciešama iOS 9.0 vai jaunāka versija.

Šī lietotne parasti ir iepriekš instalēta jaunos Samsung tālruņos, taču to var lejupielādēt no Google Play veikals un Apple App Store.