Kodėl ausinės, sukurtos padėti jums užmigti, yra nuostabios

Nešioti miego ausines reikia ne tik bendrauti su triukšmingais kaimynais.

Miego pumpurai yra a nauja pora prieš miegą skirtų ausinių iš Ozlo, bendrovė, kurią įkūrė trys buvę „Bose“ darbuotojai, o šie „Sleepbuds“ yra pažangesnė produkto versija, kurią „Bose“ du kartus nutraukė. Ausinėms, skirtoms miegui, reikalingos labai skirtingos funkcijos nei ausinėms, naudojamoms budrumo valandoms, ir nors gali atrodyti kaip nereikalingas specialus daiktas, būsite nustebinti, koks naudingas gali būti miegamųjų telefonų rinkinys (taip, loviniai telefonai). būti.

„Žmonės susiduria su įvairiais sunkumais, kurie turi įtakos jų užmigimo proceso laikui ir miego kokybei. Daugelį šių iššūkių sukelia tokie veiksniai kaip aplinkos triukšmas arba, atvirkščiai, per didelė tyla. Būtent tai gali padėti šio tipo ausinės. Dr Rosmy Barrios, MD, medicinos patarėjas Sveikatos reporteris, sakė Lifewire el. paštu.

Saldžių sapnų

Nors galite nešioti savo AirPods lovoje ir jie puikiai nutildys vėlyvą vakarienę kaimyno stogo terasoje, jie tikrai nėra sukurti šiam darbui. Tiesą sakant, jiems nepavyksta atlikti pirmos užduoties: miegoti ant šono. Jie įsprausti į ausies angą, o tai yra nepatogu ir gali trukdyti priglusti prie ausies, o tai būtina norint efektyviai slopinti aktyvų ir pasyvų triukšmą.

„AirPods nebuvo specialiai sukurtos miegui, kitaip nei miego ausinės, kurios tinka šiam tikslui. „AirPod“ nėra labai patogu miegoti – jie gali sukelti diskomfortą ausyse dėl spaudimo miega ant vieno šono, ir yra didelė tikimybė, kad jie gali iškristi, kol jūs miegate“, – sako dr. Barriosas.

Ir tai tik pradžia. Statomi miego pumpurai kad būtų patogu gulintiems ant šono, tačiau jie taip pat siūlo ilgesnį akumuliatoriaus veikimo laiką (10 valandų), kad galėtumėte matyti visą naktį. Daugelis miego ausinių taip pat gali leisti raminančius garsus, kurie gali užmaskuoti išorinius garsus arba padėti užmigti, kai tiesiog per tylu.

Kaip bebūtų keista, ankstesnės „Bose“ sukurtos „Sleepbuds“ versijos negalėjo leisti muzikos iš jūsų telefono. Naujieji gali, todėl taip pat galite užmigti klausydami audio knygų, podcast'ai, muzika arba balto triukšmo programa jūsų pasirinkimas.

Sveikas poilsis

Tiksliai pagamintos miegamosios ankštys gali padaryti įvairius kompromisus savo konstrukcijoje. Pavyzdžiui, „Sleepbuds“ plokščio disko formos dėklas yra mažiau patogus kišenėje ir labiau tinka naktiniam stalui. Juose taip pat yra šviesos, temperatūros ir garso jutikliai, analizuojantys jūsų miego aplinką. Tai derinama su pumpurų sveikatos duomenimis, kad gautumėte išsamų vaizdą apie tai, kaip gerai miegate ir, jei ne, kodėl.

Sveikatos požiūriu miegas su geromis ankštimis gali būti gana naudingas dėl kelių stebinančių priežasčių.

„Jie ypač vertingi asmenims, susiduriantiems su spengimu ausyse, nes gali leisti raminančius garsus arba baltasis triukšmas, veiksmingai užmaskuojantis spengimą ausyse ir palengvinantis geresnį miegą“, – sakoma sveikata ir kūno rengyba ekspertas Rickas Kaselis el. paštu pranešė „Lifewire“. „Jie taip pat yra palaima pamaininiams darbuotojams, kuriems reikia dienos metu pagauti Z garsų triukšmingame fone. Keliautojai prisiekia jais, naudodami miego ausines, kad užkirstų kelią lėktuvų, traukinių ar triukšmingų viešbučių kakofonijai, užtikrindami ramesnį snaudimą kelionių metu. Be to, kai kurie žmonės naudojasi miego ausinėmis norėdami visiškai atsipalaiduoti, panaudodami jas meditacijai ar atsipalaidavimui po įtemptos dienos.

Kai kurios miegančios ausinės taip pat gali klausytis avarinių garsų (pvz., įspėjimo apie dūmus) ir įspėti jus.

„AirPods“ iš esmės skiriasi savo tikslais, tačiau gali atlikti daug tų pačių užduočių. Aš dažnai naudoju savo, kad užblokuotų garsus iš bloko vasarą, kai visi miegame su atidarytais langais. Jie puikiai tai daro, o užpakaliniam miegui „AirPods Pro“. net gali būti pranašesnis, ačiū jų nuostabus aktyvus triukšmo slopinimas, kurių Sleepbuds trūksta.

Ir, žinoma, „AirPods“ gali leisti viską, kas jums patinka, įskaitant kai kuriuos įmantrios erdvinio garso programėlės dėl kurių atrodo, kad esate atogrąžų miške, ledyno viršūnėje ir pan., o tai darydami jie skamba nuostabiai.

Tačiau, kaip matėme, viskas priklauso nuo kompromisų. Jei kartais jums reikia pumpurų lovoje, laikykitės „AirPods Pro“. Bet jei juos naudojate kiekvieną vakarą, prasminga ieškoti kažko, skirto miegui. Tai gali būti Sleepbuds, kurie atrodo gana gerai. O gal jums puikiai pavyks įkišti porą putplasčio ausų kištukų ir pavadinti tai naktimi.