TV 시청을 위한 최상의 시청 거리

우리 어머니가 어렸을 때 우리에게 말했지만, 너무 가까이에 앉아 TV 시력을 손상시키지 않습니다.

캐나다 검안사 협회(CAO)에 따르면 TV에 너무 가까이 앉아 있어도 눈에 영구적인 손상이 발생하지 않습니다. 오히려 눈의 피로와 피로를 유발합니다.

눈의 피로와 피로가 문제가 될 수 있습니다. 이는 눈이 피로해져서 시야가 흐릿해지는 것을 의미하기 때문입니다. 치료법은 눈을 쉬게 하고 시력이 정상으로 돌아오는 것입니다.

TV 시청을 위한 적절한 조명

TV에 너무 가까이 앉아 있으면 눈의 피로와 피로를 유발할 수 있지만, 잘못된 조명에서 TV를 시청하면 불필요한 눈의 피로가 더욱 커질 수 있습니다. CAO는 이러한 과도한 눈의 피로를 방지하기 위해 조명이 밝은 방에서 TV를 시청할 것을 권장합니다.

조명 텔레비전 방은 필수입니다. 어떤 사람들은 밝은 방을 좋아하고 다른 사람들은 어두운 방을 좋아합니다. CAO는 일조량이 많은 지역에서 TV를 시청할 것을 제안합니다. 방이 너무 어둡거나 너무 밝으면 이미지를 보기 위해 눈이 피로해질 수 있다고 생각합니다.

CAO는 또한 사람이 선글라스를 끼고 TV를 보지 말 것을 권장합니다.

그늘을 제거하는 것 외에 TV를 볼 때 눈의 피로를 줄이는 한 가지 해결책은 TV를 역광으로 비추는 것입니다. 백라이트는 TV 뒤에서 빛을 비추는 것입니다. 필립스 Ambilight TV는 아마도 가장 유명한 TV일 것입니다. 백라이팅.

TV에서 앉을 수 있는 적절한 거리

생각의 한 줄은 사람이 가까이에 앉을 수 있다는 것입니다. HDTV 우리의 눈은 와이드스크린을 구형 아날로그 TV를 볼 때와 다르게 보기 때문입니다. 또 하나는 변한 것이 없다는 것입니다. 화면에 코를 대고 앉으면 안 됩니다.

그렇다면 TV에서 얼마나 떨어져 앉아야 할까요? CAO는 TV 화면 너비의 5배 거리에서 TV를 시청할 것을 권장합니다.

가장 좋은 조언은 약간의 상식을 사용하고 눈이 아프기 시작하면 TV에서 멀어지는 것입니다. 곁눈질하지 않고 편안하게 화면의 텍스트를 읽을 수 있는 거리에서 TV를 시청하세요.

TV를 보고 있는데 눈이 피로해지기 시작하면 TV에서 눈을 떼십시오. 짧은 시간 동안 멀리 있는 것에 초점을 맞추십시오. 내가 가장 좋아하는 행동의 예는 CAO의 20-20-20 규칙입니다.

그들은 컴퓨터 시청을 위한 20-20-20 규칙을 만들었지만 TV 시청과 같이 눈의 피로가 문제가 되는 모든 상황에 적용할 수 있습니다. CAO에 따르면 "매 20분마다 20초의 휴식을 취하고 적어도 20피트 떨어진 곳에 눈을 집중하십시오."