Fitbit에서 1마일은 몇 걸음인가요?

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그냥 당신의 핏빗, 그리고 쉽게 기록된 걸음 수 보기. 하지만 Fitbit이 1마일에 도달하기 위해 걸어야 하는 걸음 수를 어떻게 계산하는지 궁금하신가요? 아래에서 이를 분석하고 거리를 더 정확하게 추적하기 위해 Fitbit을 보정하는 방법을 설명합니다.

높이가 보폭 및 걸은 마일의 상관 관계

보폭은 발 뒤꿈치에서 발 뒤꿈치까지 걷는 거리이며이 거리는 키에 따라 다릅니다. 키가 크면 보폭이 길어지고 키가 작을수록 보폭이 짧아집니다.

평균 보폭에 대한 아이디어를 얻으려면 0.413에 키(인치)를 곱하십시오. 예를 들어, 키가 6피트(72인치)인 사람의 평균 보폭은 거의 30인치(72 x 0.413)입니다. 키가 5피트(60인치)인 사람의 평균 보폭은 약 25인치(60 x 0.413)입니다.

마일당 걸은 걸음 수를 계산하려면 1마일이 63,360인치임을 알아야 합니다. 약간의 수학을 하면 다음과 같이 계산할 수 있습니다.

이 수치는 대략적인 수치일 뿐입니다. 다리가 얼마나 길거나 짧은지에 따라 보폭이 일반 사람과 다를 수 있습니다. 즉, 마일당 걸음 수와 Fitbit에서 계산하는 마일도 다릅니다.

그렇다면 Fitbit은 걷는 마일 수를 어떻게 계산합니까? 앱에서 보폭을 수동으로 입력하지 않는 한, Fitbit은 키와 성별에 입력한 정보를 사용하여 보폭을 추정합니다. 그런 다음 보폭(추정 또는 수동)을 사용하여 걷거나 달린 거리를 계산합니다.

Fitbit 거리 공식은 다음과 같습니다. 걸음 수 x 보폭 = 이동 거리

예를 들어, 24인치의 보폭으로 2,640보를 걸었다면 이는 1마일입니다(2,640보 x 24인치 보폭 = 63,360인치). 반대로, Fitbit이 24인치의 보폭을 기준으로 1마일을 걸었다고 표시하면 마일당 2,640보입니다.

마일이 정확하게 기록되도록 하는 가장 좋은 방법은 Fitbit 앱에서 보폭을 수동으로 측정하고 입력하는 것입니다. 방법은 다음과 같습니다.

진입로나 긴 복도와 같이 최소 20걸음을 걸을 수 있는 영역(인치 또는 센티미터)을 미리 측정하십시오.
정상 속도로 최소 20보를 걸으면서 미리 측정된 거리를 걸을 때 걸음 수를 세십시오.
미리 측정한 거리의 총 길이(인치 또는 센티미터)를 보폭을 인치 또는 센티미터로 계산하기 위해 걸은 걸음 수로 나눕니다.
Fitbit 앱에서 설정 > 개인적인 정보 > 보폭 보폭을 입력합니다.

더 높은 정확도를 위해 다음을 사용할 수도 있습니다. GPS 기능 특정 모델에서는 이동한 거리를 계산합니다. 걸음 수가 아닌 GPS 데이터에 의존하기 때문에 GPS 기능을 사용하면 항상 최상의 결과를 얻을 수 있습니다. 이동 거리 측정(물론 사용하는 동안 인터넷에 연결되어 있는 경우) GPS).