2021년 최고의 Apple Watch 피트니스 앱 10선

Strava는 가장 간단한 운동 앱 중 하나입니다. 주로 실행 중인 앱, 거리, 페이스, 속도, 고도 상승, 평균 심박수, 소모한 칼로리와 같은 통계를 추적합니다. Strava는 달리기 외에도 수영, 체육관 운동, 암벽 등반, 서핑, 요가와 같은 활동을 추적할 수 있습니다.

연간 $59.99에 Strava Premium으로 업그레이드하고 실시간 피드백과 함께 맞춤형 트레이닝 및 운동 계획을 받아 목표를 더 빨리 달성할 수 있습니다.

Strava는 표준 Apple Watch Workouts 앱에 대한 고급 분석을 통해 모든 운동 요구 사항에 대한 훌륭한 원스톱 솔루션입니다.

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MapMyRun은 열렬한 러너에게 유용한 동반자입니다. 거리, 지속 시간, 페이스 및 심박수와 같은 일반적인 통계를 추적하는 것 외에도 분할 시간 및 러닝화의 남은 마일 수와 같은 자세한 분석도 제공합니다.

월 $5.99 또는 연간 $29.99에 MVP 프리미엄 패키지로 업그레이드하면 심박수 영역 분석을 얻을 수 있습니다. 가장 열심히 일할 때와 목표 달성에 도움이 되는 전문가 교육 계획을 결정하기 위해 고안되었습니다. 목표. Live Tracking은 유용한 안전 기능이기도 하므로 친구들이 귀하의 달리기 위치를 정확히 알 수 있습니다.

전용 러너의 경우 MapMyRun은 기능이 풍부한 옵션입니다. 또한 편의를 위해 600개 이상의 다른 활동을 추적합니다.

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달리기를 하지 않는 상태에서 편안하게 5k 레이스를 달릴 수 있는 사람은 거의 없습니다. Couch to 5K는 걷기에서 실제 조깅 및 달리기로 가는 방법을 알려주는 훌륭한 앱입니다. 9주 동안 사용자는 천천히 그러나 확실하게 거리와 페이스를 늘리는 방법을 배우게 되어 5k 달리기를 완주할 수 있을 만큼 충분히 발전할 수 있습니다.

이 앱의 가격은 $2.99이며 4가지 동기 부여 가상 코치, 진행 상황을 강조하는 그래프, 거리 및 페이스와 같은 통계가 포함되어 있습니다.

이전에 실행한 적이 없다면 더 독립적으로 실행되는 앱으로 이동하기 전에 시작하기에 이상적인 방법입니다.

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Gymaholic은 Apple Watch에서 운동 및 세트를 추적하는 가장 좋아하는 방법 중 하나입니다. 스쿼트에서 HIIT 운동, 체중 훈련 및 체육관에서 수행할 수 있는 거의 모든 다른 형태의 운동에 이르기까지 360가지가 넘는 다양한 운동을 추적할 수 있습니다.

앱에 모든 운동 세부 정보를 입력하기만 하면 Gymaholic이 들어 올린 무게, 소모한 칼로리 및 평균에 대해 다시 보고합니다. 심박수 내내.

기본 앱은 연간 $31.99에 모든 기능을 제공하는 프리미엄 버전으로 무료입니다.

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Streaks Workout은 많은 자유 시간이나 값비싼 체육관 회원권 없이도 집에서 운동할 수 있는 완벽한 Apple Watch 피트니스 앱입니다. 이 앱에는 6분, 12분, 18분 및 30분 기간을 포함하여 4가지 다른 운동 길이와 함께 30개의 장비가 필요 없는 운동이 포함되어 있습니다.

사용자는 자신이 완료하고 싶은 운동을 정확히 선택하여 자신만의 운동 계획을 세울 수 있습니다. Apple Watch에서 모든 작업이 수행되며 귀하의 아이폰.

앱 비용은 추가 비용 없이 $3.99입니다. 인앱 구매 필수의.

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Carrot Fit은 경험 많은 체육관 관중들에게 가볍지만 도전적인 것을 유지합니다. 그것은 사용자가 앱의 12가지 운동 각각에 대해 30초 동안 각 세트 사이에 10초의 휴식 시간을 갖는 "지옥에서의 7분" 루틴을 제공합니다. 이미 운동을 하고 있는 이들을 겨냥한 비꼬는 메시지와 교활한 유머 감각으로 유저들을 조롱한다.

냉소적 인 표면 아래에서 합리적인 $ 3.99에 인터벌 훈련에 참여할 수있는 좋은 방법입니다. 진행 상황을 추적하는 다양한 방법은 장기적으로 큰 격려가 됩니다.

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MyFitnessPal은 하루에 몇 걸음을 걸었는지에 관한 것이 아닙니다. 또한 하루 종일 소비하는 음식에 관한 것입니다. 유용한 정보의 대부분은 iPhone 앱에서만 사용할 수 있지만 Apple Watch 버전은 얼마나 많은 정보를 빠르게 보여줍니다. 하루에 태울 수 있는 남은 칼로리, 걸은 걸음 수, 하루에 더 많거나 적게 섭취해야 하는 영양소 일.

앱도 모든 운동 기록 수행한 작업은 물론 다른 앱 및 장치와 동기화되므로 신체 및 라이프스타일에 맞는 균형 잡힌 피트니스 및 운동 루틴을 만드는 좋은 방법입니다.

이 앱은 연간 $49.99에 모든 기능을 잠금 해제하는 프리미엄 구독으로 무료로 다운로드할 수 있습니다.

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체육관에서 무엇을 하는지 정확히 알고 있고 루틴에 대한 자세한 통계를 원하면 Workouts++가 이상적인 Apple Watch 운동 앱입니다. 이 앱을 사용하면 귀하와 관련된 데이터만 표시하도록 시계 디스플레이를 사용자 정의할 수 있습니다. 조건부 색상과 복잡한 그래프는 모든 것을 분해하는 수많은 숫자와 함께 옵션입니다.

이 앱은 체육관에 입문하는 초보자를 위한 것이 아니며 방법을 가르쳐주지도 않습니다. ~하다 무엇이든 가능하지만 장기간에 걸쳐 성과를 평가하는 데 적합합니다. 앱은 무료로 다운로드하여 사용할 수 있습니다.

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Keelo는 더 빨리 강해지고 싶은 사람들을 위한 실질적인 근력 HIIT 운동 계획입니다. 무료로 다운로드하여 사용해 볼 수 있지만 최대한 활용하려면 연간 구독료 $89.99를 지불해야 합니다.

Keelo는 근력, 컨디셔닝 훈련 및 유산소 운동을 결합한 전신 운동을 매일 제공하므로 신체의 어느 부분도 뒤처지지 않습니다.

각 프로그램은 운동 기록을 기반으로 개인화되어 Apple Watch에 개인 트레이너가 있는 것과 같습니다. 또한 이 앱은 완료한 담당자와 시간을 추적하므로 다음에 무엇을 해야 하는지 정확히 알 수 있습니다.

Keelo는 싸지 않지만 개인 트레이너를 대체하기 때문에 잘못하기가 어렵습니다.

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GymBook은 체육관에서 무엇을 하는지 대략적으로 알고 있지만 도움의 손길을 사용할 수 있는 사람들을 대상으로 합니다. Apple Watch 앱은 세트, 반복 횟수, 들어 올린 양에 대한 세부 정보와 함께 완료한 운동을 쉽게 입력할 수 있는 방법을 제공합니다. 함께 제공되는 iPhone 앱은 사용자에게 운동을 안전하게 완료하는 방법을 보여줌으로써 세부 사항을 채웁니다.

자신만의 운동 방법을 고안할 수 있을 만큼 쉽기 때문에 자신이 하고 있는 일을 알고 있고 자신의 성과를 추적할 수 있는 간단한 방법을 원하는 사람들에게 이상적입니다. $4.99의 일회성 지불은 신체 측정 및 변화를 추적할 수 있을 뿐만 아니라 통계의 전체 자산을 잠금 해제합니다.

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