베스트 웨어 피트니스 앱
실행되는 스마트 워치를 소유하고 있는 경우 입다 (이전의 Android Wear), 웨어러블용으로 맞춤 제작된 Google 운영 체제에서 견고한 앱을 찾고 있을 가능성이 있습니다. 우리는 전반적으로 최고의 일부를 다루었습니다 Wear용 다운로드 이전 게시물의 사용자. 여기에서는 스마트워치를 활용하여 건강을 유지하고 운동 데이터를 확인하는 데 도움이 되는 앱에 대해 자세히 알아봅니다.
좋은 출발점: Google Fit
구글 피트니스 모든 새 Android 휴대전화에 사전 설치되어 제공되며 Wear 기기가 있는 경우 스마트워치의 기본 피트니스 앱으로 Google Fit을 사용하도록 선택할 수 있습니다. 그렇게 하려면 휴대전화에서 Wear 앱으로 이동하고 Google Fit을 기본 활동 추적기로 선택합니다.
Google 피트니스 앱은 독립 실행형에서 찾을 수 있는 대부분의 기본 사항을 다룹니다. 활동 추적 장치—예: 하루에 걸은 걸음 수, 총 활동 시간(분), 이동 거리, 소모한 칼로리. 부드러운 오디오를 추가할 수 있는 페이스 워킹을 포함하여 재미 있고 독특한 기능도 추가합니다. 듣고 있는 음악이나 콘텐츠에 따라 배경 비트를 사용하고 무의식적으로 속도를 높입니다.
Google 피트니스 앱은 자동으로 데이터를 Wear 기기와 동기화하며, 다음이 포함된 Wear 시계가 있는 경우 심박 모니터 심장 박동도 추적할 수 있습니다. 또한 Google 피트니스는 아래 목록에 언급된 몇 가지를 포함하여 다른 많은 Wear 피트니스 앱과 통합됩니다.
일부 Android 기기는 휴대전화의 전면 및 후면 카메라를 통해 심박수와 호흡을 측정하는 Google Fit 업데이트도 지원합니다.
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05 중
우리가 좋아하는 것
처음 4개의 미션은 무료이며 매주 다른 미션을 잠금 해제합니다.
맞춤형 음악 재생 목록.
달리기 및 게임 통계는 추가 동기를 제공합니다.
우리가 좋아하지 않는 것
시계 거리가 항상 정확한 것은 아닙니다.
배터리 최적화를 비활성화하지 않으면 닫히는 경향이 있습니다.
심장 박동수를 높이는 데 임무를 부여하고 좀비를 물리치는 임무를 수행하는 앱을 사용하는 것보다 더 좋은 방법이 있을까요? 걷기, 조깅, 달리기 중 무엇을 선호하든 이 인기 있는 다운로드는 "좀비 추격" 모드가 실행 중일 때 속도를 높이도록 권장합니다.
이 앱에는 200개의 미션이 포함되어 있으며 몰입형 경험은 부분적으로는 오디오북, 부분적으로는 운동 코치(또는 최소한 동기 부여자)입니다. 특히 장거리를 뛰다가 쉽게 질린다면 Zombies, Run! 확실히 계속 참여하게 되므로 다운로드할 가치가 있습니다. 그리고 좋아하는 음악을 들으며 희생할 필요도 없습니다. 이 앱은 당신의 음악과 이야기를 결합할 것이므로 좀비 소리가 시작될 때 "목숨을 걸고 달리지" 않을 때도 필요한 낙관적인 온도를 갖게 될 것입니다.
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05 중
우리가 좋아하는 것
인터넷 연결이 필요하지 않습니다.
적절한 다양한 운동.
우리가 좋아하지 않는 것
워밍업 및 쿨다운 운동이 부족합니다.
유료 버전은 비쌉니다.
이 앱은 바쁜 Wear 사용자가 빠르고 쉽게 운동할 수 있도록 설계되었습니다. 이름에서 짐작할 수 있듯이 운동 계획은 7분 길이로 특별한 운동 기구가 필요하지 않습니다. 저항을 위해 자신의 몸을 사용하고 일부 운동을 위해 의자와 벽을 사용하기만 하면 됩니다.
Seven 앱은 몇 가지 게임화 전략을 사용하여 동기를 부여합니다. 세 개의 "생명"으로 시작하여 운동을 건너뛰면 매일 하나를 잃게 됩니다. 고급 운동으로 진행하면서 업적을 잠금 해제할 수도 있습니다. 좋아하는 앱에서 음악을 재생하여 운동할 때 에너지를 충전할 수도 있습니다. 앱은 인터넷 연결이 필요하지 않으므로 어디서나 이동할 수 있습니다.
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05 중
우리가 좋아하는 것
활동 중인 커뮤니티와 진행 상황, 경로 지도 및 사진을 공유하십시오.
다양한 활동 및 스포츠와 함께 작동합니다.
우리가 좋아하지 않는 것
배터리 최적화에서 조정하지 않고 종료되는 경향이 있습니다.
이동 시간이 아닌 경과 시간이 기본값입니다.
자전거 타는 사람을 위한 최고의 앱으로 여겨지는 Strava for Wear를 사용하면 스마트워치에서 직접 차량 추적을 시작, 중지, 일시 중지 및 재개할 수 있습니다. 음성 명령을 사용하여 웨어러블로 달리기나 자전거 타기를 시작할 수도 있습니다. 앱은 평균 속도, 시간, 거리, 달리기 스플릿, 심박수 및 실시간 구간을 포함한 통계를 표시합니다.
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05 중
우리가 좋아하는 것
약간의 경험으로 사용하기 쉽습니다.
모든 체력 수준의 사람들에게 적합합니다.
우리가 좋아하지 않는 것
기본 기능 이상을 사용하려면 유료 구독이 필요합니다.
때때로 결함이 있습니다.
근력 운동은 균형 잡힌 운동 계획의 일부이므로 역도에 초점을 맞춘 앱을 포함하지 않고 최고의 Wear 앱을 정리하는 것은 무책임합니다.
StrongLifts 앱은 근력 및 근육 강화 운동을 안내하고 Wear 시계에서 직접 활동을 추적할 수 있습니다. 이 앱은 주당 3회의 45분 운동을 완료하는 것을 목표로 스쿼트, 오버헤드 프레스, 데드리프트 등을 안내합니다. 앱에서 선호하는 체중을 설정하고 시간 경과에 따른 진행 상황도 추적할 수 있습니다.
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05 중
우리가 좋아하는 것
코골이와 잠꼬대를 기록합니다.
통계는 주간 에너지 수준에 대한 통찰력을 제공합니다.
우리가 좋아하지 않는 것
무료 버전은 2주 평가판으로 제한됩니다.
모든 기능을 배우고 탐색하는 데 시간이 걸립니다.
수면 추적 앱을 포함하는 이유는 무엇입니까? 좋은 휴식을 취하는 것이 중요하며 적절한 수면을 취하면 활동 목표를 계속해서 달성하는 데 도움이 됩니다. 있는 동안 앱의 무료 버전, 여기에는 웨어러블 센서를 사용한 수면 주기 추적의 2주 시험만 포함됩니다. 그러나 앱을 무료로 사용해 보고 수면 추적 기능이 프리미엄 버전에 대한 비용을 지불할 만큼 충분히 유용한지 확인할 수 있으므로 여기에서 시작하는 것이 좋습니다.
수면 주기 추적은 앱의 다른 주요 기능인 스마트 알람과 연결됩니다. 이렇게 하면 올바른 발로 하루를 시작한다는 생각으로 사이클 중 어디에 있는지에 따라 최적의 순간에 부드러운 소리로 잠에서 깨어날 것입니다.
결론
보시다시피, 땀을 흘리고 피트니스 진행 상황을 추적하는 데 도움이 될 수 있는 Wear 맞춤형 앱이 많이 있습니다. 일부는 스마트워치가 많은 운동 통계를 수집할 수 있을 때 독립형 활동 추적기를 구입할 필요가 없다고 주장할 수도 있습니다. 물론 진지한 운동 선수와 수영이나 골프와 같은 다른 스포츠를 선호하는 사람들은 여전히 전문 스포츠를 찾고 싶어할 것입니다. 웨어러블.