Samsung Health: როგორ მუშაობს

როდესაც ცდილობთ ფორმაში მოწესრიგებას, წონის დაკლებას ან უკეთესი ჩვევების ჩამოყალიბებას, მონაცემთა ტრეკერის აპლიკაციის არსებობამ შეიძლება ბევრი დაბნეულობა მოაგვაროს. სამსუნგი ამის შესახებ იცოდა, როცა Samsung Health გამოუშვა. თქვენ შეიძლება აღიაროთ მისი ყოფილი სახელი, S Health, როგორც სამსუნგის ცენტრი უკეთესი ცხოვრებისთვის. აი, როგორ გამოიყენოთ Samsung Health აპი საუკეთესო შედეგების მისაღებად.

Samsung Health სურს იყოს თქვენი ჯანმრთელობის ჩვევების ცენტრი

Samsung Health მუშაობს როგორც თქვენი ცენტრი ჯანმრთელობასთან დაკავშირებული ყველაფრისთვის. ვარჯიში, წყლის მიღება და თქვენს გაშვებულ აპთან დაკავშირება, რათა გქონდეთ ყველა საჭირო ინფორმაცია ერთ ადგილზე. ამ აპში ბევრი რამ ხდება, მაგრამ მიზანია თქვენი მონაცემების კონტროლი გეგმის სარეზერვო ასლისთვის.

როდესაც ძაღლს ფეხით ან დარბიხართ, თქვენი ტელეფონი ამოიცნობს მოძრაობას და აკონტროლებს მას თქვენთვის. აპლიკაციის მთავარ გვერდზე ჩამოთვლილია სხვადასხვა აქტივობები, რომელთა თვალყურის დევნება გსურთ, ყოველდღიური ნაბიჯების ჩათვლით, პულსიდა სტრესი. შეგიძლიათ მისი პერსონალიზაცია თქვენი სურვილისამებრ, რათა თვალყური ადევნოთ ისეთ საკითხებს, როგორიცაა წყლის მიღება, კოფეინი, ძილი და წონის მართვა. ასევე არსებობს კონკრეტული აქტივობის ტრეკერები სხვადასხვა ვარჯიშისთვის, მათ შორის სირბილის, ველოსიპედისა და ლაშქრობისთვის.

დააყენეთ და შეავსეთ თქვენი პროფილი

თქვენი მომხმარებლის პროფილი Samsung Health-ში არის ის, თუ როგორ ადევნებთ თვალყურს თქვენს საქმიანობას აპში. თქვენ შეგიძლიათ დაამატოთ თქვენი ფოტო, მეტსახელი და ელფოსტა ესთეტიკური მიზნებისთვის. თუმცა, ეს არის სხვა ინფორმაცია, რომელიც ნამდვილად დაგეხმარებათ. დაამატეთ სიმაღლე, წონა, სქესი, ასაკი და აქტივობის დონე, რათა Samsung Health თქვენი იყოს.

თქვენი პროფილი მოიცავს ჯილდოებს უწყვეტი აქტივობისთვის, პერსონალური საუკეთესოებისთვის ვარჯიშის დროს, თქვენი საქმიანობის რუტინის ყოველკვირეულ შეჯამებებს და ნებისმიერი პროგრამის ისტორიას, რომელშიც თქვენ მონაწილეობთ. არსებითად, თქვენი პროფილი საშუალებას გაძლევთ თვალი ადევნოთ თქვენს პროგრესს და მიიღოთ მცირე ჯილდოები ცხოვრების განსხვავებული სტილისკენ ნაბიჯების გადადგმისთვის.

დაისახეთ მიღწევადი მიზნები

მას შემდეგ რაც გადაწყვეტთ რა ჩვევების შეცვლას ან თვალყურის დევნებას გსურთ, შემდეგი რამ არის მიზნების დასახვა. არსებობს წონის მართვის მიზნები, ფიტნესის მიზნები და სხვა.

მიზნის დასახვის შემდეგ, ინდიკატორი გამოჩნდება მთავარი გვერდის ზედა ნაწილში Samsung Health აპის შიგნით. ეს მაჩვენებელი გვიჩვენებს, თუ რამდენ პროგრესს მიაღწიეთ ამ მიზნის მისაღწევად. როდესაც ინდიკატორს შეეხებით, არის თქვენი ყოველდღიური აქტივობის, დამწვარი კალორიების და თქვენს მიზანთან დაკავშირებული მეტი ინფორმაცია. ასევე არის გვერდი, სადაც ნაჩვენებია თქვენი პროგრესის თვალყურის დევნების გრძელვადიანი ტენდენციები და თქვენი მიზნების მისაღწევად ჯილდოები.

ვარჯიში მეგობრებთან ერთად

ყველას არ უყვარს მარტო ვარჯიში. ვინმესთან კონკურენცია და გულშემატკივრობა დაგეხმარებათ იყოთ კონცენტრირებული თქვენს ფიტნეს მიზნებზე. მიუხედავად იმისა, რომ Samsung Health უპირველეს ყოვლისა ზრუნავს თქვენს პროგრესზე, აპში ერთად ჩანართი ეხება საზოგადოებას.

არის ყოველთვიური საზოგადოების გამოწვევები, რომლებშიც შეგიძლიათ მონაწილეობა მიიღოთ აქტიური ყოფნით, ასევე შეგიძლიათ იპოვოთ და დაამატოთ მეგობრები. ასევე არის გამოწვევები თქვენთვის და თქვენი მეგობრებისთვის, რათა შეძლოთ უფრო და უფრო დიდი მიზნების მისაღწევად.

დაკავშირება და სინქრონიზაცია მონაცემთა სხვა აპებთან

როგორც ჩანს, არსებობს ათობით აპლიკაცია, რომელიც ეძღვნება ჯანმრთელობასა და ფიტნესს. არტერიული წნევის ან წონის თვალყურის დევნების კონკრეტული აპებიდან კალორიების მრიცხველი, თქვენ ალბათ გაქვთ დაინსტალირებული მინიმუმ ერთი ჯანმრთელობის აპი. Samsung Health თანამშრომლობს ათეულობით აპთან, რაც საშუალებას გაძლევთ დააკავშიროთ ეს აპლიკაციები და გქონდეთ ამ აპებიდან ინფორმაციის სინქრონიზაცია Samsung Health-თან.

ამით თქვენ შეგიძლიათ თვალყური ადევნოთ თქვენს კვებას ჩემი ფიტნეს მეგობარიმაგალითად, შემდეგ იხილეთ ინფორმაცია, რომელიც ნაჩვენებია Samsung Health-ის ცენტრში.

რომელი ტელეფონები თავსებადია Samsung Health-თან?

Samsung Health აპი მხარს უჭერს Samsung-ის ყველა სმარტფონს, რომელიც უბრუნდება Galaxy S3-ს, ისევე როგორც არასამსუნგის Android ტელეფონებს. აპის გამართულად ფუნქციონირებისთვის საჭიროა Android 4.4 KitKat ან უფრო ახალი ვერსია და მინიმუმ 1,5 გბ მეხსიერება. აპი ასევე ხელმისაწვდომია iPhone-ებისთვის და საჭიროებს iOS 9.0 ან უფრო ახალ ვერსიას.

ეს აპლიკაცია, როგორც წესი, წინასწარ არის დაინსტალირებული Samsung-ის ახალ ტელეფონებზე, მაგრამ მისი ჩამოტვირთვა შესაძლებელია Google Play Store და Apple App Store.