2021 წლის 10 საუკეთესო Apple Watch ფიტნეს აპლიკაცია

Strava არის ერთ-ერთი ყველაზე მარტივი სავარჯიშო აპლიკაცია. პირველ რიგში ა გაშვებული აპლიკაცია, ის აკონტროლებს ისეთ სტატისტიკას, როგორიცაა მანძილი, ტემპი, სიჩქარე, მიღწეული სიმაღლე, საშუალო გულისცემა და დამწვარი კალორიები. გარდა სირბილისა, Strava-ს შეუძლია თვალყური ადევნოს ისეთ აქტივობებს, როგორიცაა ცურვა, სპორტული დარბაზი, კლდეზე ცოცვა, სერფინგი და იოგა.

განაახლეთ Strava Premium-ზე 59,99 დოლარად წელიწადში და მიიღეთ მორგებული ვარჯიშისა და ვარჯიშის გეგმები, ცოცხალი გამოხმაურებასთან ერთად, ასე რომ თქვენ შეგიძლიათ უფრო სწრაფად მიაღწიოთ თქვენს მიზნებს.

Strava არის შესანიშნავი ერთჯერადი გადაწყვეტა თქვენი ყველა სავარჯიშო საჭიროებისთვის, გაფართოებული ანალიზით სტანდარტული Apple Watch Workouts აპლიკაციით.

ჩამოტვირთვა:

MapMyRun არის სასარგებლო კომპანიონი მგზნებარე მორბენალისთვის. გარდა ჩვეულებრივი სტატისტიკის თვალყურის დევნებისა, როგორიცაა მანძილი, ხანგრძლივობა, ტემპი და გულისცემა, ის ასევე გთავაზობთ დეტალურ ავარიებს, როგორიცაა გაყოფის დრო და რამდენი მილი შეიძლება დარჩეს თქვენს სარბენ ფეხსაცმელს მათში.

განაახლეთ MVP Premium პაკეტზე $5,99 თვეში ან $29,99 წელიწადში და მიიღებთ გულისცემის ზონის ანალიზს შექმნილია იმის დასადგენად, თუ როდის მუშაობთ ყველაზე მეტად, ასევე სპეციალისტების ტრენინგის გეგმები, რათა დაგეხმაროთ თქვენი მიღწევაში მიზნები. Live Tracking ასევე სასარგებლო უსაფრთხოების ფუნქციაა, რომელიც მეგობრებს საშუალებას აძლევს დაინახონ ზუსტად სად იმყოფებით სირბილში.

თავდადებული მორბენალისთვის MapMyRun არის ფუნქციებით მდიდარი ვარიანტი. ის ასევე აკონტროლებს 600-ზე მეტ სხვა აქტივობას დამატებითი მოხერხებულობისთვის.

ჩამოტვირთვა:

რამდენიმე ადამიანს შეუძლია სირბილიდან 5k რბოლაზე კომფორტულად გადასვლა. Couch to 5K არის შესანიშნავი აპლიკაცია, რომელიც გასწავლით თუ როგორ გადახვიდეთ სასეირნოდან რეალურ სირბილზე და სირბილზე. 9 კვირის განმავლობაში მომხმარებლებს ასწავლიან როგორ გაზარდონ მანძილი და ტემპი ნელა, მაგრამ აუცილებლად, რათა მათ შეძლონ საკმარისად პროგრესი, რომ დაასრულონ სრული 5K სირბილი.

აპი ღირს $2,99 და მოიცავს 4 სხვადასხვა მოტივაციური ვირტუალური მწვრთნელი, გრაფიკები, რომლებიც ხაზს უსვამს თქვენს პროგრესს და სტატისტიკას, როგორიცაა მანძილი და ტემპი.

თუ აქამდე არასდროს გარბიხართ, ეს არის იდეალური გზა, რომ დაიწყოთ უფრო დამოუკიდებელ გაშვებულ აპებზე გადასვლამდე.

ჩამოტვირთვა:

Gymaholic არის ჩვენი ერთ-ერთი საყვარელი გზა, რათა თვალყური ადევნოთ ვარჯიშებსა და კომპლექტებს თქვენს Apple Watch-ზე. შესაძლებელია თვალყური ადევნოთ 360-ზე მეტ განსხვავებულ ვარჯიშს, დაწყებული squats-დან HIIT ვარჯიშამდე, სხეულის წონის ვარჯიშამდე და ვარჯიშის თითქმის ყველა სხვა ფორმაზე, რომელიც შეიძლება შეასრულოთ დარბაზში.

უბრალოდ შეიყვანეთ თქვენი ვარჯიშის ყველა დეტალი აპლიკაციაში და Gymaholic იტყობინება თქვენს მიერ აწეული წონების რაოდენობაზე, დაწვულ კალორიებზე და საშუალოზე პულსი მთელს.

ძირითადი აპლიკაცია უფასოა პრემიუმ ვერსიით, რომელიც გთავაზობთ ყველა მახასიათებელს წელიწადში 31,99 დოლარად.

ჩამოტვირთვა:

Streaks Workout არის Apple Watch-ის შესანიშნავი ფიტნეს აპი სახლში ვარჯიშისთვის, ბევრი თავისუფალი დროის ან ძვირადღირებული სპორტული დარბაზის წევრობის გარეშე. აპლიკაცია მოიცავს 30 სავარჯიშოს უპრობლემოდ, ოთხი განსხვავებული ვარჯიშის ხანგრძლივობით, მათ შორის 6-, 12-, 18- და 30 წუთიანი ხანგრძლივობით.

მომხმარებლებს შეუძლიათ აირჩიონ ზუსტად რომელი სავარჯიშოები უნდათ შეასრულონ, შეიმუშავონ საკუთარი პერსონალური ვარჯიშის გეგმები. ეს ყველაფერი კეთდება Apple Watch-ზე უფრო ვრცელი სტატისტიკით, რომელიც ხელმისაწვდომია თქვენს შესახებ iPhone.

აპლიკაციის ღირებულებაა 3,99$ დამატებითი გარეშე აპსში შესყიდვები საჭირო.

ჩამოტვირთვა:

Carrot Fit ინარჩუნებს საგნებს მსუბუქ, მაგრამ გამოწვევას გამოცდილი სპორტდარბაზის დამთვალიერებლებისთვის. ის გვთავაზობს რუტინას „7 წუთი ჯოჯოხეთში“, რომლის დროსაც მომხმარებლები იღებენ 30 წამს აპლიკაციის 12 ვარჯიშიდან თითოეულს 10 წამიანი შესვენებით თითოეულ კომპლექტს შორის. მიზნად ისახავს მათ, ვინც უკვე ვარჯიშობს, ის დასცინის მომხმარებლებს სარკასტული შეტყობინებებით და იუმორის მზაკვრული გრძნობით.

ცინიკური ზედაპირის ქვეშ, ეს შესანიშნავი გზაა ინტერვალური ვარჯიშისთვის გონივრულ 3,99 დოლარად. თქვენი პროგრესის თვალყურის დევნების მისი სხვადასხვა მეთოდები გრძელვადიან პერსპექტივაში წახალისების შესანიშნავი ფორმაა.

ჩამოტვირთვა:

MyFitnessPal არ არის მხოლოდ იმის შესახებ, თუ რამდენ ნაბიჯს დგამთ ყოველდღიურად; ეს ასევე ეხება საკვებს, რომელსაც მოიხმართ დღის განმავლობაში. მიუხედავად იმისა, რომ სასარგებლო ინფორმაციის უმეტესი ნაწილი ხელმისაწვდომია მხოლოდ iPhone აპზე, Apple Watch ვერსია სწრაფად გიჩვენებთ რამდენი კალორიები, რომლებიც დაგრჩათ დასაწვავად დღის განმავლობაში, რამდენი ნაბიჯი გაიარეთ და რა საკვები ნივთიერებები გჭირდებათ მეტ-ნაკლებად ჭამისთვის დღის.

აპლიკაცია ასევე იწერს ყველა ვარჯიშს თქვენ შეასრულეთ, ასევე სინქრონიზებული ხართ სხვა აპებთან და მოწყობილობებთან, ასე რომ, ეს კარგი გზაა თქვენი სხეულისა და ცხოვრების წესისთვის კარგად მომრგვალებული ფიტნესისა და ვარჯიშის რუტინის შესაქმნელად.

აპლიკაციის ჩამოტვირთვა უფასოა პრემიუმ გამოწერით, რომელიც განბლოკავს ყველა ფუნქციას წელიწადში 49,99 დოლარად.

ჩამოტვირთვა:

თუ ზუსტად იცით, რას აკეთებთ სპორტდარბაზში და გსურთ დეტალური სტატისტიკა თქვენი რუტინის შესახებ, მაშინ Workouts++ არის იდეალური Apple Watch სავარჯიშო აპლიკაცია. აპლიკაცია საშუალებას გაძლევთ დააკონფიგურიროთ თქვენი საათის ეკრანი, რათა აჩვენოთ მხოლოდ თქვენთვის შესაბამისი მონაცემები. პირობითი ფერები და რთული გრაფიკები არის ვარიანტი, რიცხვების სიმრავლით, რომელიც არღვევს ყველაფერს.

აპლიკაცია არ არის სპორტდარბაზის დამწყებთათვის და ის არ გასწავლით როგორ კეთება არაფერი, მაგრამ ეს შესანიშნავია თქვენი მუშაობის დიდი ხნის განმავლობაში შესაფასებლად. აპლიკაციის ჩამოტვირთვა და გამოყენება უფასოა.

ჩამოტვირთვა:

Keelo არის მნიშვნელოვანი სიძლიერის HIIT სავარჯიშო გეგმა მათთვის, ვისაც სურს უფრო სწრაფად გაძლიერდეს. მისი ჩამოტვირთვა და ცდა უფასოა, მაგრამ თქვენ უნდა გადაიხადოთ $89,99 წლიური სააბონენტო გადასახადი, რომ მიიღოთ მაქსიმალური სარგებლობა.

Keelo გთავაზობთ ყოველდღიურ ვარჯიშებს მთელი სხეულისთვის, რომლებიც აერთიანებს ძალას, კონდიცირების ვარჯიშს და კარდიო ვარჯიშებს ისე, რომ თქვენი სხეულის არცერთი ნაწილი არ დარჩეს.

თითოეული პროგრამა პერსონალიზებულია თქვენი ვარჯიშის ისტორიიდან გამომდინარე, ასე რომ, ეს ჰგავს პერსონალურ ტრენერს თქვენს Apple Watch-ზე. აპლიკაცია ასევე ადევნებს თვალს დასრულებულ გამეორებებს და დროებს, ასე რომ თქვენ ზუსტად იცით რა უნდა გააკეთოთ შემდეგ და როდის.

Keelo არ არის იაფი, მაგრამ როგორც პერსონალური მწვრთნელის შემცვლელი, ძნელია დამნაშავე.

ჩამოტვირთვა:

GymBook განკუთვნილია მათთვის, ვინც დაახლოებით იცის რას აკეთებს სპორტდარბაზში, მაგრამ შეუძლია დახმარების ხელი გამოიყენოს. მისი Apple Watch აპი გთავაზობთ მარტივ გზებს, რომ შეიყვანოთ თქვენ მიერ დასრულებული სავარჯიშოები და დეტალები სეტების, გამეორებებისა და აწევის შესახებ. თანმხლები iPhone აპი ავსებს დეტალებს მომხმარებლებს უჩვენებს როგორ დაასრულონ ვარჯიში უსაფრთხოდ.

საკმარისად მარტივია საკუთარი ვარჯიშის შემუშავება, ამიტომ იდეალურია მათთვის, ვინც იცის რას აკეთებს და სურს მარტივი გზა თვალყური ადევნოს მათ შესრულებას. 4,99 დოლარის ერთჯერადი გადახდა ხსნის სტატისტიკის სრულ სიმდიდრეს, ასევე სხეულის გაზომვებისა და ცვლილებების თვალყურის დევნებას.

ჩამოტვირთვა: