პირველი ნაბიჯები Wearable Activity Trackers-ისთვის

მიუხედავად იმისა, რომ ისინი ყოველთვის არ არიან ისეთი მოციმციმე (ან ძვირი), როგორც ჭკვიანი საათები, როგორიცაა Apple Watch ან სმარტფონები, რომლებსაც აქვთ ჩაშენებული საფეხურების მრიცხველი, აქტივობის ტრეკერები (ასევე ცნობილია, როგორც ფიტნეს ტრეკერები ან ფიტნეს ზოლები) შეადგენს საკმაო ნაწილს მოწყობილობები, რომლებსაც ჩვენ ვუწოდებთ, როგორც "wearables". აქტიური ცხოვრების წესის მქონე ადამიანებისთვის კი ეს მოწყობილობები გვთავაზობენ აუცილებელ სტატისტიკას, დამწვარი კალორიებიდან გულამდე განაკვეთი. განაგრძეთ კითხვა ფიტნეს ტრეკერების შესახებ მეტი ინფორმაციისთვის!

ფონი და დასაწყისი

არ უნდა აგვერიოს სპეციალიზებულ სპორტულ საათებში მორბენალებისთვის, მოცურავეებისთვის და ველოსიპედისტებისთვის, სენსორებით აღჭურვილი. აცვიათ აქტივობის ტრეკერები ბოლო რამდენიმე წლის განმავლობაში გამოჩნდა, როგორც სასარგებლო აქსესუარი როგორც სერიოზული, ასევე ყოველდღიური სავარჯიშოები. ამაჩქარებლის გამოყენებით ამ კლიპის ან სამაჯურის სტილის გაჯეტებს შეუძლიათ თვალყური ადევნონ თქვენს აქტივობას. აქტივობის ტრეკერების პოპულარობამ ბევრი მომხმარებელი შთააგონა, დღეში მინიმუმ 10,000 ნაბიჯის გადადგმა. უფრო მეტიც, ბევრი ადამიანი იყენებს ტრეკერებს, როგორც სამოტივაციო ინსტრუმენტებს – ბევრი მოწყობილობა გთავაზობთ დამატებით მობილურ აპებს, რომლებიც საშუალებას გაძლევთ შეადაროთ სტატისტიკა, მაგალითად, თქვენს მეგობრებს.

Fitbit, რომლის დებიუტი 2008 წელს გამოჩნდა, როგორც კლიპის მოწყობილობა, იყო ერთ-ერთი პირველი აქტივობის ტრეკერი, რომელმაც მთავარი ყურადღება მიიპყრო. მას შემდეგ, დიდი და პატარა კომპანიები შევიდნენ სივრცეში საკუთარი ფიტნეს ბენდებით. და მიუხედავად იმისა, რომ ჭკვიანი საათები ხშირად 200 დოლარი ღირს, ფიტნეს ტრეკერები ზოგადად უფრო იაფია, რაც მათ მიმზიდველს ხდის ძირითადი მომხმარებლებისთვის, რომლებსაც სურთ აქტივობის მონიტორინგის სპეციფიკური ფუნქციები.

მნიშვნელოვანია აღინიშნოს, რომ აქტივობის ტრეკერები ჯერ კიდევ დამუშავების პროცესშია. ერთი, მათი სიზუსტე კითხვის ნიშნის ქვეშ დადგა; ა კვლევა ამერიკის სამედიცინო ასოციაციის ჟურნალში აღმოაჩინა, რომ სმარტფონები სთავაზობდნენ ნაბიჯების უფრო ზუსტ დათვლას, ხოლო ტარებადი ზოლები არ აფასებდნენ გადადგმული ნაბიჯების რაოდენობას. გარდა ამისა, სპეციალური პედომეტრები და აქსელერომეტრები უფრო ზუსტი იყო ვიდრე სმარტფონები და ფიტნეს ზოლები. გონივრულია ფიტნეს ტრეკერის სტატისტიკის ნახვა, როგორც უხეში სახელმძღვანელო აქტივობის დონეებისთვის.

საუკეთესო მახასიათებლები

აქტივობის ტრეკერები ემსახურება სხვადასხვა დემოგრაფიულ მონაცემებს, მაგრამ პრაქტიკულად ყველა შეიტანს სავარჯიშოს ძირითად ინფორმაციას, როგორიცაა გადადგმული ნაბიჯები. ამის გარდა, აქ არის ძირითადი მახასიათებლები, რომლებიც შეიძლება იყოს საინტერესო:

• სიმაღლეზე: მიუხედავად იმისა, რომ თითქმის ყველა ფიტნეს ტრეკერი დათვლის თქვენს ნაბიჯებს, ყველა მათგანს არ შეუძლია თვალყური ადევნოს მიღებულ სიმაღლეს (მაგ. კიბეების რამდენი ასვლა გაქვთ). თუ ეს მეტრიკა გაინტერესებთ, მოძებნეთ აქტივობის ტრეკერი, რომელიც შეიცავს სიმაღლეს. გაგიკვირდებათ, რამდენ ფრენას ასრულებ დღეში - ეს მატულობს!
• ძილის თვალყურის დევნება: ყველა ფიტნეს ჯგუფს არ აქვს ძილის რეჟიმი თქვენი Z-ების ხარისხზე თვალყურის დევნებისთვის და ყველას არ უნდა ატაროს გაჯეტი მაჯაზე, როცა თივაზე მოხვდება. თუმცა, თუ თქვენ გაინტერესებთ ძილის გაუმჯობესება, ჩაშენებული ძილის თვალთვალის მქონე სამოსის ყიდვა შეიძლება მოგაწოდოთ ღირებული ინფორმაცია. მაგალითად, ფიტნეს ჯგუფმა ძილის მონიტორინგით შეიძლება გითხრათ რამდენ საათს იძინებთ მოცემულ ღამეში, ასევე რამდენი იყო ღრმა ძილი.
• კომპანიონი აპლიკაცია: ვებ ანგარიშთან და მობილურ აპლიკაციასთან დაწყვილებული, ფიტნეს ტრეკერს შეუძლია მოგაწოდოთ სასარგებლო ინფორმაცია თქვენი ვარჯიშის ჩვევების შესახებ.
• წყალგაუმტარი დიზაინი: თუ ხშირად მოცურავე ხართ, მოძებნეთ წყალგაუმტარი მოდელი. თუმცა, სერიოზულმა სპორტსმენებმა უნდა აირჩიონ სპეციალური სავარჯიშო საათი Garmin-ისგან ან სხვა ბრენდებისგან.

მოუთმენლად ველი Wearables

იმის გათვალისწინებით, რომ ჭკვიანი საათები და აქტივობის ტრეკერები ორივე მაჯაზეა ნახმარი, გასაკვირი არ არის, რომ კომპანიები აერთიანებენ ორი მოწყობილობის ფუნქციონირებას ერთ მოწყობილობაში. ამის ალბათ ყველაზე გახმაურებული მაგალითია Apple Watch. გარდა გადადგმული ნაბიჯების, თქვენი ვარჯიშის ხანგრძლივობისა და დამწვარი კალორიების თვალყურის დევნებისა, Apple-ის ჭკვიანი საათი შემოგთავაზებთ ახალ მიზნებს თქვენი სტატისტიკის საფუძველზე და შეგახსენებთ, რომ ადექით, თუ იჯექით ძალიან გრძელი.

Apple Watch არ არის ერთადერთი ჭკვიანი საათი, რომელიც გთავაზობთ ფიტნეს სტატისტიკას. Pebble და Pebble Steel გთავაზობთ ჩაშენებულ ნაბიჯების დათვლას და ძილის მონიტორინგს და შეგიძლიათ ეს მონაცემები სხვა აპებთან სინქრონიზებულიყო უფრო სიღრმისეული ანალიზისთვის. და აცვიათ (ყოფილი Android Wear) არის Google-ის პროგრამული პლატფორმა ტარებადი მოწყობილობებისთვის, რომელიც მხარს უჭერს სმარტ საათებს GPS სენსორებით, რაც საშუალებას აძლევს მორბენალებს თვალყური ადევნონ მათ დისტანციას.

ველით, რომ განსხვავება "ჭკვიან საათსა" და "აქტივობის ტრეკერს" შორის გაგრძელდება ბუნდოვანი, რადგან კომპანიები უფრო და უფრო მეტ ფიტნეს ფუნქციებს ქმნიან ჭკვიან საათებში, რომლებიც აწვდიან. მობილური შეტყობინებები.