Apple Fitness Plus ფასი, გამოშვების თარიღი, ფუნქციები და სიახლეები

Apple Fitness+ (aka Apple Fitness Plus) გთავაზობთ საათობით ვარჯიშს (და ამატებს უფრო მეტს ყოველკვირეულად) Apple Watch-ისთვის, რათა დაგეხმაროთ მიაღწიეთ თქვენს ფიტნეს მიზნებს. შეგიძლიათ გამოიყენოთ Apple Fitness+ თქვენს iPhone-ზე, iPad-ზე ან Apple TV-ზე. სერვისი არის ერთ-ერთი იმ ექვსიდან, რომელიც შეიძლება შეფუთული იყოს Apple One გამოწერა.

რა არის Apple Fitness+?

Apple Fitness+ არის სააბონენტო სავარჯიშო სერვისი, რომელიც ხელმისაწვდომია iOS 14.3-ზე და watchOS 7.2-ზე. თქვენ არ გჭირდებათ რაიმე სპეციალური სავარჯიშო მოწყობილობა, რომ ისარგებლოთ ფიტნეს რუტინით. გამოიყენეთ ის, რაც სახლში გაქვთ, როდესაც თვალყურს ადევნებთ თქვენს სტატისტიკას და ადარებთ თქვენს შესრულებას სხვებთან, ვინც იმავე კლასში გაიარა. ბევრი ვარჯიში არ საჭიროებს რაიმე აღჭურვილობას, ზოგი კი მოითხოვს მინიმალურ აღჭურვილობას, როგორიცაა ჰანტელების ნაკრები.

ვარჯიშები მოიცავს იოგას, მაღალი ინტენსივობის ინტერვალის ვარჯიშს (HIIT), სარბენ ბილიკზე ვარჯიშს და სხვა. აირჩიეთ თქვენი ვარჯიში ხანგრძლივობის, ტრენერის ან მუსიკის ტიპის მიხედვით, რომ იპოვოთ თქვენთვის შესაფერისი კლასი.

Apple Fitness+ სააბონენტო სერვისი პირდაპირ გამოწვევას წარმოადგენს Peloton-ისთვის, კომპანიისთვის, რომელსაც აქვს ძვირადღირებული, საკუთრების ველოსიპედი და ყოველთვიური სავარჯიშო გამოწერა.

როდის გამოვიდა Apple Fitness+?

Apple Fitness+ ხელმისაწვდომი გახდა ორშაბათს, 2020 წლის 14 დეკემბერს, ისევე როგორც iOS-ისა და watchOS-ის განახლებები. (მხოლოდ საახალწლო გადაწყვეტილებების დროს!) დარეგისტრირებისთვის გადადით მისამართზე Apple Fitness+ ვებსაიტი და დააწკაპუნეთ სცადეთ უფასოდ.

Apple Watch-ის მფლობელებს შეუძლიათ სერვისის ცდა ერთი თვის განმავლობაში უფასოდ. თუ იყიდით ახალ Apple Watch Series 3-ს ან უფრო ახალს, მიიღებთ სამ თვეს უფასოდ. გაუზიარეთ თქვენი გამოწერა ოჯახის ხუთამდე წევრს.

ფიტნეს+ დეტალები

აქ არის ყველა დეტალი Apple Fitness+ სააბონენტო სერვისის შესახებ, ფასის ჩათვლით.

ფასი	$9,99/თვეში ან $79,99/წელი.
ფასდაკლებები	Apple Watch-ის ამჟამინდელი მფლობელები იღებენ ერთ თვეს უფასოდ და შეუძლიათ ოჯახის ხუთამდე წევრთან გაზიარება. როდესაც ყიდულობთ ახალ Apple Watch-ს (სერია 3 ან უფრო ახალი), თქვენ მიიღებთ სამ თვეს უფასოდ.
Ექსკალატორის საფეხური	Fitness+ გთავაზობთ ცოცხალი ვარჯიშის გაკვეთილებს, რომლებზეც შეგიძლიათ დაესწროთ სახლში ან სპორტდარბაზში. თქვენი Apple Watch ზომავს თქვენი გულისცემის სიხშირეს და სხვა მეტრიკას და აჩვენებს მათ თქვენს iPhone-ზე, iPad-ზე ან Apple TV-ზე.
თავსებადი მოწყობილობები	Apple Watch Series 3 ან უფრო ახალი, watchOS 7 ან უფრო ახალი და ერთ-ერთი შემდეგი: — iPhone 6s ან უფრო ახალი, iOS 14.3 ან უფრო ახალი ვერსიით. — iPad-ით iPadOS 14.3 ან უფრო ახალი. — Apple TV tvOS 14.3 ან უფრო ახალი ვერსიით.
საჭირო აღჭურვილობა	ვარჯიშიდან გამომდინარე, შეიძლება დაგჭირდეთ სარბენი ბილიკი, სავარჯიშო ველოსიპედი, ჰანტელები ან სხვა აღჭურვილობა. Apple ამბობს, რომ არსებობს უამრავი აქტივობა, რომელიც არ საჭიროებს რაიმე აღჭურვილობას.
ვისთვის არის	სავარჯიშოები ხელმისაწვდომია ყველა დონისთვის, დამწყებთათვის ჩათვლით.
როგორ მივიღოთ	Fitness+ ხელმისაწვდომია Fitness აპის მეშვეობით iPhone, iPad და Apple TV. ასევე ხელმისაწვდომია ცალკე Watch აპი.

Apple Fitness+-ის შესამჩნევი მახასიათებლები

Apple Fitness+ ინტეგრირებულია თქვენს Apple Watch-თან, აკონტროლებს თქვენს მეტრიკას და გაზომავს თქვენი გულისცემის სიხშირეს, მანძილს, კალორიების დაწვას და სხვა. ეს ინფორმაცია გამოჩნდება თქვენს iPhone-ზე, iPad-ზე და Apple TV-ზე, ასე რომ თქვენ არ გჭირდებათ მაჯაზე ყურება, სანამ ოფლიანდებით.

როდესაც ხურავთ აქტივობის რგოლს (თქვენს ყოველდღიურ მიზანს მიაღწევთ), ეკრანზე გამოდის მისალოცი ანიმაცია, რათა მოტივირებული იყოთ. Apple Watch ადგენს სამ მიზანს (მოძრაობა, ვარჯიში და დგომა) და ყოველდღიურად აკონტროლებს მათ.

როდესაც იყენებთ Apple Fitness+-ს, ის გთავაზობთ რეკომენდაციებს სავარჯიშოებისთვის თქვენს ისტორიაზე დაფუძნებული და გთავაზობთ ახალ ტრენერებსა და სავარჯიშოებს, რომ სცადოთ. მოძებნეთ და გაფილტრეთ ვარჯიშები თქვენი პრეფერენციების მიხედვით, როგორიცაა კლასის ხანგრძლივობა ან ინტენსივობის დონე. არსებობს ისეთი პროგრამებიც კი, რომლებიც მორგებულია კონკრეტულ პოპულაციაზე, როგორიცაა "ვარჯიშები ორსულობისთვის" და "ვარჯიშები ხანდაზმულებისთვის".

Apple-ის ტრენერები ქმნიან სავარჯიშო პლეილისტებს Apple Music-ის რედაქტორებთან ერთად.

თუ Apple Music-ის აბონენტი ხართ, ჩამოტვირთეთ Fitness+ დასაკრავი სიები თქვენს ანგარიშზე.

ფიტნესი+ სიარულის დრო

თუ გსურთ ისარგებლოთ სიარულიდან, როგორც თქვენი ვარჯიშის რეჟიმის ნაწილი, მაგრამ აღმოჩნდეთ არამოტივირებული ან მოწყენილი, Apple Fitness+-ს აქვს უნიკალური და შთამაგონებელი ფუნქცია, რომელიც დაგეხმარებათ მოძრაობაში. გასეირნების დრო შედგება 25-დან 40 წუთიან ეპიზოდებში, რომელშიც მონაწილეობენ შთამაგონებელი და უნიკალური სტუმრები, რომლებიც ხაზი გაუსვით მათ პირად მოგზაურობას, მოტივაციას, ნასწავლ გაკვეთილებს და ყველაზე დაუცველ და განმსაზღვრელ ცხოვრებას მომენტები. მაგალითად, Apple-მა გამოუშვა დედამიწის დღისადმი მიძღვნილი ეპიზოდი, რომელიც მოთხრობილია მსახიობ ჯეინ ფონდას მიერ, სადაც ის განიხილავს მის უწყვეტ გარემოსდაცვით აქტივიზმს.

ეს ეპიზოდები ჩაიწერება, როდესაც სტუმარი სეირნობს რაიონში ან იმ ადგილას, რომელსაც აქვს მათთვის მნიშვნელობა. როდესაც სტუმარი უზიარებს თავის ისტორიებს, თქვენ გრძნობთ მსუბუქ შეხებას თქვენს მაჯაზე, რათა მიუთითოთ ფოტოების გამოჩენა თქვენს Apple Watch-ზე, რათა აჩვენოთ მათი გამოცდები და ტრიუმფები. როდესაც სტუმარი დაასრულებს თავისი ისტორიის გაზიარებას, თქვენ მიიღებთ მის მიერ არჩეულ სიმღერებს, ასე რომ თქვენ შეგიძლიათ განაგრძოთ სეირნობა მუსიკის მოსმენით, რომელიც მჭიდროდ არის დაკავშირებული სტუმრის ისტორიასთან.

ახლად დამატებული სავარჯიშოები ორსულობისთვის, ვარჯიშები უფროსებისთვის და ვარჯიშები დამწყებთათვის, როგორც ისევე, როგორც ჯეინ ფონდის ახალი ეპიზოდი, გასეირნების დრო, დაემატება Apple Fitness Plus-ს ორშაბათს, აპრილს მე-19.

Apple-მა შექმნა Time to Walk, რათა შთააგონოს მომხმარებლები უფრო ხშირად და უფრო დიდ დისტანციებზე, თავიანთი ტემპით, როდესაც ისინი დადიან მოტივირებულ მიღწევებთან ერთად, როგორიცაა დოლი პარტონი, დრეიმონდ გრინი, უზო ადუბა და შონი მენდესი. იმ აბონენტებისთვის, რომლებიც სარგებლობენ ინვალიდის ეტლით, სიარულის დრო ხდება აწევის დრო, რომელიც ავტომატურად რეგულირდება გარე ეტლით ვარჯიშზე.

New Time to Walk ეპიზოდები გამოდის ყოველ ორშაბათს და ყველა ეპიზოდი ხელმისაწვდომია თქვენი Fitness+ გამოწერით. თქვენ დაგჭირდებათ AirPods ან დაწყვილებული Bluetooth ყურსასმენები, რომ ისიამოვნოთ სიარულის დროით.