Netflixがあなたに休憩を求めている理由

Netflixは 新機能のテスト これにより、サブスクライバーは視聴期間のタイマーを設定できます。 専門家は、あなたの脳に一気見からの休憩を与えることは良い考えであると言います。

新機能（一部のAndroidデバイスでのみ利用可能で、現在は成人向けプロファイルに限定されています）では、15分、30分、45分、またはショーの終了の4つの設定から選択できます。 アプリはタイマーの終了時に停止します。 オブザーバーは、視聴を中断するとデバイスのバッテリー寿命が延び、脳が休むと言います。

「人々がストリーミングする時間を制限したいのであれば、タイマーは非常に価値があります。」 ポール・レヴィンソンフォーダム大学のコミュニケーションとメディア研究の教授は、電子メールのインタビューで言った。 「ストリーミングテレビシリーズが良ければ、それから離れて何か他のことをするのは難しいでしょう。 メディアの消費量が多すぎると、仕事、家事、その他の重要な活動に十分な時間が残らない可能性があります。」

パンデミック一気見

昨年はパンデミックのために家にいる時間が非常に多かったため、多くの人にとってスクリーン時間の量が増えました メンタルヘルス治療センターAMission forMichaelの主任心理学者であるMeghanMarcumは、電子メールで次のように述べています。 インタビュー。 「新しい常態が日常的になれば、友人や家族との交流にかかる時間が減ることを意味する可能性があります」と彼女は付け加えました。

マーカム氏によると、画面を長時間見ると、眼精疲労、睡眠障害、焦点が合わなくなる可能性があるという。 また、肥満のリスクの増加、認知能力の喪失、他者との付き合いの問題につながる可能性があります。

「現実から離れる時間が長すぎると、現実についての認識が歪められたり、一部の視聴者が暴力やその他の形態のトラウマに鈍感になる可能性もあります」とマーカム氏は述べています。 「これらの問題は時間の経過とともに徐々に発生する傾向がありますが、[そして]スクリーン時間を制限することは、これらの潜在的な懸念のいくつかを回避するのに役立つ積極的なステップになる可能性があります。」

Marcumは、視聴時間を監視するアプリを使用することをお勧めします。 フリーダム, 上映時間、 と 夕食の時間、しかしすべての専門家がアプリが必要だと言っているわけではありません。 レビンソン氏によると、人間の脳は「ストリーミングを追跡するのに最適なデバイス」です。

Netflixは中毒性がありますか？

Netflixは時間を過ごすのに役立ちますが、メディア会社のCEOであるWill Malnati アットウィルメディア、ビンビンが多すぎると中毒性があると考えています。

「Netflixを生活に取り入れれば増やすほど、Netflixへの渇望が高まります」と彼は電子メールのインタビューで述べています。 「Netflixでは、ほとんどすべてを消費していることがわかりました。 あなたがそれを見ているとき、それは通常あなたがしているすべてです。」

マルナティ氏によると、他の形式のメディアは邪魔にならず、運動、家事、旅行などの他の活動を行っているときにポッドキャストを聞く方法を説明しています。

「それはあなたの人生からバランスを奪うのではなく、追加することができます」と彼は言いました。 「ポッドキャストは、実際には「消費している」ものと考えることができますが、それほど多くの注意を払う必要はありません。」

ポッドキャストプロデューサーでもあるマルナティ氏によると、ユーザーはNetflixのようなエンターテインメントサービスを過剰に消費する代わりの方法を探す必要があります。

「消費者の大多数は娯楽のためにNetflixに注目していると思います。そして、情報を得たかのように賢く出たり感じたりするのは難しいことがよくあります」と彼は言いました。 「ポッドキャストスペースの良いところは、急速に成長していることです。情報を取得する相手と場所には非常に多くのオプションがありますが、ほんの数年前でもそうではありませんでした。」

Netflixに多くの時間を費やしている人として、新しい時間制限機能がデバイスに公開されたらすぐに試してみます。 このサービスで利用できる多種多様なエピソードは、私の生産性を大幅に低下させました。 視聴が終わったらすぐに視聴時間を短縮します グレートブリティッシュベイクオフショー. シーズンダウン、あと7シーズン。