睡眠をサポートするように設計されたイヤホンが素晴らしい理由

睡眠用イヤホンを着用するのは、騒々しい隣人に対処するためだけではありません。

Sleepbuds は、 オズロの新しい就寝用イヤホンは、3 人の元ボーズ従業員によって設立された会社です。これらの Sleepbuds は、ボーズが 2 度製造中止した製品のより高度なバージョンです。 睡眠用に作られたイヤホンには、起きているときに使用するイヤホンとはまったく異なる機能が必要です。 余分な特殊アイテムのように、ベッドホン (そう、ベッドホン) がどれほど役立つかに驚かれるでしょう。 なれ。

「人々は、入眠プロセスのタイミングや睡眠の質に影響を与えるさまざまな困難に遭遇します。 これらの課題の多くは、周囲の騒音や、逆に静寂が多すぎるなどの要因によって引き起こされます。 まさにこのタイプのイヤホンが役立つのです。」 ロズミー・バリオス博士、医学博士、医療顧問 ヘルスレポーターと電子メールでLifewireに語った。

甘い夢

AirPods をベッドの中で着用することもできますが、隣の家の屋上テラスでの深夜の夜会を静めるのに十分な役割を果たします。 彼らは本当に仕事のために作られていません. 実際、彼らは最初のタスク、つまり横向きで寝るというタスクで失敗します。 耳の穴に詰め込まれると不快なだけでなく、アクティブとパッシブの両方で効果的なノイズキャンセリングに不可欠な耳へのフィット感を妨げる可能性があります。

「AirPodsは、その目的に応える睡眠用イヤホンとは異なり、睡眠のために特別に設計されたものではありません。 AirPods は、あまり快適な睡眠ではありません。使用すると圧力により耳に不快感を引き起こす可能性があります。 片側を向いて寝ていると、寝ている間に外れてしまう可能性が高いです」と医師は言う。 バリオス。

そしてそれはほんの始まりにすぎません。 Sleepbuds の構築 横向きで寝る人にとって快適であるだけでなく、バ​​ッテリー寿命が長く (10 時間)、一晩中快適に過ごすことができます。 多くの睡眠用イヤホンは心地よいサウンドを再生することもでき、外部の音をマスキングしたり、静かすぎるときに眠りを助けたりすることができます。

奇妙なことに、以前の Bose 製バージョンの Sleepbuds では、携帯電話から音楽を再生できませんでした。 新しいものはできるので、オーディオブックを聴きながら眠りにつくこともできます。 ポッドキャスト、音楽、または ホワイトノイズアプリ お好みの。

健康的な休息

専用のスリーピング ポッドでは、設計にさまざまな妥協が必要になる場合があります。 たとえば、Sleepbuds のフラットディスク型のケースは、ポケットに適しているというよりも、ナイトスタンドに適しています。 また、睡眠環境を分析する光、温度、音センサーも搭載されています。 これをつぼみからの健康データと組み合わせることで、睡眠の質と、そうでない場合はその理由を包括的に把握できます。

健康面では、優れたポッドで寝ることは、いくつかの驚くべき理由から非常に有益です。

「耳鳴りに悩まされている人にとって、心地よい音や音楽を流すことができるため、特に価値があります。 ホワイトノイズ、耳鳴りを効果的にマスキングし、より良い睡眠を促進します」、健康とフィットネス 専門家 リック・カセルジ ライフワイヤーに電子メールで語った。 「また、騒がしい環境の中で昼間の Z の時間を過ごす必要がある交替制勤務者にとっても有益です。 旅行者は、睡眠用イヤホンを使用して飛行機、電車、騒がしいホテルの不協和音を遮断し、旅行中により静かな眠りを保証するために、このイヤホンを愛用しています。 さらに、純粋なリラクゼーションのために睡眠用イヤホンを使用し、瞑想したり、忙しい一日の後にリラックスしたりするために使用する人もいます。」

一部の就寝用イヤホンは、煙警報器などの緊急音を聞き取ることができ、独自の警報音を鳴らしてユーザーに警告します。

AirPods は根本的に目的が異なりますが、同じタスクの多くを実行できます。 夏の間、みんなで窓を開けて寝ているときに、ブロックからの音を遮断するために私のものをよく使います。 彼らはこの点で素晴​​らしいです、そして仰向けで寝る人にとっては、 AirPods Pro おかげでさらに優れているかもしれません 驚くべきアクティブノイズキャンセリング、Sleepbudsにはそれがありません。

そしてもちろん、AirPods は好きなものを何でも再生できます。 おしゃれな空間オーディオアプリ まるで熱帯雨林や氷河の上などにいるような気分にさせることができ、そのサウンドは素晴らしいものになります。

しかし、これまで見てきたように、すべてはトレードオフの関係にあります。 ベッドで時々イヤホンが必要になる場合は、AirPods Pro を使い続けてください。 しかし、毎晩使用するのであれば、睡眠用に作られたものを探すのが理にかなっています。 それは Sleepbuds かもしれません。かなり良さそうです。 あるいは、フォーム耳栓を詰め込んで一晩終わらせるのもいいかもしれません。