2021年の8つの最高の瞑想アプリ
無数にあります 瞑想アプリ 落ち着きのない考えを飼いならし、内面の落ち着きの感覚を回復する方法を教えることができます。
あなたが瞑想の全くの初心者であろうと、何か違うものを探しているベテランの瞑想者であろうと 試してみてください、時間が来るときに見るために最高の瞑想アプリの1つまたは2つを持っていることは大きな助けになる可能性があります ストレスが多い。
次のリストには、iOSとAndroidの両方のプラットフォームで利用できる、無料と有料の両方の2021年に最適な瞑想アプリが含まれています。
01
08年
私たちが好きなもの
毎日1つの新しいオリジナルの瞑想。
集中力、睡眠、リラクゼーションなどのための音楽。
専門家が指導する睡眠の話とクラス。
嫌いなもの
瞑想と機能は無料版で制限されています。
無料試用期間が終了する前にサブスクリプションをキャンセルすることが困難になる可能性があります。
Calmは、瞑想と睡眠のためのナンバーワンのアプリであると主張しています。 AppStoreとGooglePlayの両方で、ユーザーから数十万件の肯定的なレビューが寄せられており、間違いなくお気に入りです。
Calmは実際には単なる瞑想アプリではなく、それに応える機能を提供します 寝る、焦点、教育および身体運動。 主に瞑想に使用している場合は、に焦点を当てた多種多様な瞑想から選択できます 不安の軽減、悪習の解消、人間関係の改善、誰か/あなた自身の許しなどの分野 もっと。
価格：一部のガイド付き瞑想、ガイドなし瞑想、追跡機能は無料です。 Calm Premiumは7日間の無料トライアルを提供しており、その後は年間59.99ドル、または生涯1回の請求で399.99ドルになります。
ダウンロード対象：
02
08年
私たちが好きなもの
25,000の無料瞑想と10以上の新しい瞑想が毎日追加されます。
数日間にわたって実行されるセルフガイドコース。
背景音/効果音を備えたカスタマイズ可能な瞑想タイマー。
すべての主要な宗教/精神的な好みのためのコミュニティグループ。
嫌いなもの
一部のデバイスで正しく動作するには、アプリをバックグラウンドで実行する必要があります。
それらを検索してフィルタリングする方法が限られている圧倒的な量の瞑想。
まだ瞑想アプリにお金を払う気がないのなら、InsightTimerが次善の選択肢かもしれません。 それは完全に無料で瞑想の最大のライブラリを提供します。
有名な人が率いる高度なガイド付き瞑想やトークへの何千もの初心者へのアクセスを得ることに加えて 教師や専門家は、アプリの象徴的なタイマー機能を使用して、ガイドなしで独自のカスタマイズと練習を行うこともできます 瞑想。 アプリはまた、いくぶんのように機能します ソーシャルネットワーク あなたの地域や世界中の他の瞑想者とつながることができる場所です。
価格：オプションのプレミアムバージョンで月額$ 9.99または年額$ 59.99で無料。
ダウンロード対象：
03
08年
私たちが好きなもの
一口サイズの瞑想の量と質が良い。
瞑想とマインドフルネスのための学習ガイド。
便利なアニメーションとの素晴らしいインターフェース。
嫌いなもの
アプリのコンテンツのほとんどは、プレミアムバージョンの背後にロックされています。
瞑想をダウンロードしようとすると、一部のデバイスでバギーになります。
もう1つの非常に人気のある瞑想アプリHeadspaceは、ストレス、不安、集中力、睡眠などに合わせた何百ものガイド付き瞑想を提供するプレミアムアプリです。 また、料理、食事、 通勤.
ヘッドスペースは、開始時に瞑想の基本をガイドするので、初心者に最適なアプリです。 また、超短時間の瞑想を行うことで、瞑想の習慣を徐々に構築し、忙しいスケジュールに合わせて練習を便利に行うことができます。
価格：無料の入門瞑想と機能。月額12.99ドル、または年額1回の支払いで月額7.99ドルのプレミアムにアップグレードするオプションがあります。
ダウンロード対象：
04
08年
私たちが好きなもの
感情的なチェックインに基づいて提案された瞑想。
超シンプルで見た目に美しいアプリのインターフェース。
初心者と経験豊富な瞑想者の両方に最適です。
嫌いなもの
他のアプリと比較して、瞑想ライブラリはやや限られています。
以前に完了した瞑想を追跡する方法はありません。
あなたが超シンプルな瞑想アプリを探しているなら、Stop Breathe＆Thinkは余分な毛羽立ちなしで提供するものです。 あなたがしなければならないのはあなたがどのように感じているかをアプリに伝えることだけであり、それは選択するためのガイド付き瞑想のカップルを提案します。
これは、現在の精神的および肉体的状態を瞑想と統合する数少ないアプリの1つです。 また、毎週の落ち着きや最高の感情などを見て、進捗状況を追跡するためにも使用できます。
価格：月額わずか4.71ドルの費用で、子供とすべての年齢向けのプレミアムバージョンで無料。
ダウンロード対象：
05
08年
私たちが好きなもの
3分から20分以上の範囲の優れた瞑想コンテンツ。
心地よい背景音を伴うガイドなし瞑想のオプション。
短編小説、ライフコーチング、メロディックミュージック、感謝の日記などの追加機能。
嫌いなもの
プレミアムにアップグレードしない限り、瞑想は制限されます。
無料版で瞑想を再生できない。
Stop、Breathe＆Thinkと同様に、Auraは、気分を考慮し、感情を瞑想の推奨事項と一致させる瞑想アプリです。 さらに良いことに、それは使用します AIを活用したテクノロジー あなたがアプリを使用するときにあなたについてもっと学び、それが毎回最もパーソナライズされた推奨事項を提供できるようにします。
この瞑想は、ストレスや不安を和らげるのに特に役立ち、わずか3分で練習できるため、初心者に最適です。 これは、組み込みの数少ないアプリの1つでもあります 感謝の日記 ここであなたは自分の気持ちを表現し、時間をかけてあなたのエントリーを振り返ることができます。
価格：iOSユーザーの場合は2時間ごとに1つの新しい3分間の瞑想を、Androidユーザーの場合は毎日1つの新しい3分間の瞑想を無料で受けることができます。 プレミアムサブスクリプションは、月額$ 11.99、年間$ 59.99、または生涯$ 399.99の1回限りの料金で利用できます。
ダウンロード対象：
06
08年
私たちが好きなもの
1,000を超えるコンテンツを備えた、洗練された最小限の視覚的に魅力的なインターフェース。
音楽、自然の音、催眠療法、クラスなどのエクストラ。
目覚まし時計と朝の瞑想。
嫌いなもの
カテゴリごとに1つの無料コンテンツのみ。
グリッチの多くの報告（特にAndroidデバイスの場合）。
あなたが全くの初心者または初心者として瞑想する方法を学ぶことを真剣に考えているなら、あなたは利用したいと思うでしょう ブリーズの12週間の毎日の瞑想プログラムは、習慣を身に付け、徐々に落ち着きと明晰さをもたらすのに役立ちます あなたの心。
ブリーズは洗練されたインターフェースを備えており、心地よい音楽、自然の音、就寝時の話、短い瞑想など、このリストの他のアプリの多くが提供する多くの機能を提供します。 視覚化、催眠療法、ビルトインなどの追加機能が含まれています 目覚まし時計.
価格：無料で、月額$ 12.99または年額$ 89.99でプレミアムバージョンにアップグレードするオプションがあります。
ダウンロード対象：
07
08年
私たちが好きなもの
最も効果的な古代の慣習に基づいたコンテンツ。
新しくて人気のあるものでコンテンツをフィルタリングする機能。
詳細な統計、プレイリスト、心拍数モニター、その他の追加機能へのアクセス。
嫌いなもの
他のアプリと比較して利用可能なコンテンツはそれほど多くありません。
以前は無料だったコンテンツがプレミアムに移行されました。
Sattvaは、最も古い瞑想の実践、マントラ、チャント、音楽のいくつかを現代風にアレンジしたユニークなアプリです。 その内容は古代ヴェーダの原則に由来しており、サンスクリット語の専門家によって音楽も提供されています。
これは、気分、欲求、または時間帯に基づいた推奨事項と一致させることにより、瞑想体験をパーソナライズしようとする別のアプリです。 統計を表示して瞑想の進行状況を追跡したり、友達とコミュニティに参加したり、新しいマイルストーンに到達したときにトロフィーを獲得したりできます。
価格：月額$ 12.99、年額$ 49.99、または生涯$ 108の1回払いのプレミアムバージョンで無料。
ダウンロード対象：
08
08年
私たちが好きなもの
あなたの脳のために科学的に設計された350以上の等時性トーン瞑想へのアクセス。
あなたの目標に基づいてパーソナライズされた瞑想計画を実行する能力。
独自の瞑想プログラムを作成するためのプレイリスト機能。
睡眠の話、統計および断言へのアクセス。
嫌いなもの
最高のコンテンツのほとんどは無料では利用できません。
比較的新しいアプリなので、バグが発生する可能性が高くなります。
マインドウェルはこのリストの他のアプリよりも新しいアプリですが、そのユニークな瞑想ですでにファンを魅了しています。 MindShiftと呼ばれる独自のAIを利用したツールを使用して、瞑想の推奨事項を提供するために、気分に基づいてユーザーのサイコグラフィックプロファイルを作成します。
アプリの瞑想は、脳波と同期するように設計されたカスタムトーンと周波数をブレンドして、追加のメリットをもたらします。 パーソナライズされた瞑想プログラムを受け取ることに加えて、マイルストーンに到達するために進行状況を追跡し、気分レベルに基づいて履歴と傾向を表示することもできます。
価格：7日間の試用版を提供するプレミアムバージョンで無料。その後は年間49.99ドルかかります。
ダウンロード対象：