VRが体調を整えるのにどのように役立つか

コロナウイルスのパンデミックにより、通常の新年のフィットネスの決議に打撃が与えられた場合は、バーチャルリアリティを試して形を整えることを検討してください。

フィットネス群衆を対象としたバーチャルリアリティアプリケーションは、ボクシングから仮想環境でのあらゆる種類のエクササイズまで多岐にわたります。 しかし、画像は仮想的かもしれませんが、汗は本物であり、アイデアの背後には科学さえあります。 NS 最近の論文 の中に 健康心理学の英国ジャーナル エクササイザーは、音楽やコンピューターでシミュレートされた環境に没頭すると気分が良くなることがわかりました。

「バーチャルリアリティと音楽の組み合わせが、単なる運動と比較して、運動関連の喜びをどのように高めたかは非常に印象的でした。 音楽または制御条件」と、論文の共著者の1人、ブルネル大学ロンドンの教授であるCostasKarageorghisは次のように述べています。 NS ニュースリリース.

「私たちの調査結果は、人々が自分の家でより身体的に活動できるようにするために、音楽と組み合わせてバーチャルリアリティを使用する可能性が豊富であることを示しています。」

科学の名の下にゲーム

論文の著者は、エアロバイクで24人のボランティアを対象に実験を行い、音楽付きのVRを使用すると、VRや音楽がない状態の制御条件と比較して、知覚される楽しさが26.4％向上することを発見しました。 また、VRと音楽を組み合わせると、音楽だけの場合と比較して、楽しさが17.5％向上しました。

サンフランシスコ州立大学のバーチャルリアリティ健康運動研究所のチームは、VRゲームがユーザーに提供できるトレーニングの種類の計算に取り組んでいます。 「私たちは基本的に、バーチャルリアリティゲームがどのように運動の一形態になり得るかを見ています」と、キネシオロジーの主任研究員兼助教授であるジミー・バグリー博士は、 NBCに語った.

彼のチームは作成しました オンラインVRエクササイズ評価. この電卓を使って遊んで オークハンター 歩くのと同じように、毎分約4カロリーを消費します。 本当にカロリーをたいまつするために、あなたは遊びたいかもしれません オーディオトリップ、テニスをするのと同じように、1分間に約8カロリーを消費します。

「私たちは、私たちのデータの消費者が運動に興味を持っていると想定しています」と、 研究所のウェブサイト.

「したがって、私たちは高強度のゲームの特定を支援することに重点を置いています。 ユーザーがプレイ中に意図的に動きを回避することはなく、ゲームが成功するために必要な範囲を超えて意図的に動きを探すこともないと想定しています。 私たちはこれに合理的な基準を適用し、ゲームの目標を達成するために必要な典型的なプレーであると私たちが考えるものを測定しようとしています。」

未来的なトレーニング

私たちの現在の厳しい現実から遠く離れた状況でトレーニングをしたい人のために、 スーパーナチュラルはさまざまな 本物のトレーナーからの毎日のトレーニングルーチンに汗を流す遠い環境の。 ユーザーは、未来的なコウモリを使って入ってくるオブジェクトを振り回したり、しゃがんだりして他のオブジェクトをかわすことができます。

「エチオピアの火山の頂上で汗をかく」 ウェブサイトは宣言します. 「アイスランドの氷河に飛び込む。 マチュピチュの遺跡の中で瞑想します。 家を出ることなく」

ダンサーはチェックアウトしたいかもしれません FitXR、初心者から上級者向けのトレーニングまで、ボクシングとダンスのプログラムを提供しています。 ワークアウトは、3分から60分のワークアウトまで長さが異なるさまざまな強度で提供されます。

音楽ともう少し暴力的なものを組み合わせたい場合は、 ビートセイバー 移動するターゲットをスライスして明るい曲にするサーベルを提供します。 「これは、GuitarHeroとStarWarsのクロスに少し似ていますが、どちらのフランチャイズもBeatSabreに接続されていません。」 レビューアによると で 太陽.

「ブロックがあなたのところにやって来ます。それぞれに、どのようにスライスするかを示す方向矢印が付いています。 左右のライトセーバーは色が異なり、さまざまなブロックに対応しています。」

バーチャルリアリティでエクササイズをするというアイデアにワクワクしています。利用可能なエクササイズタイトルの目がくらむようなリストを見るだけで、心拍数が増加しました。 今、私が見つけることができれば Oculus Quest 在庫があります。