6 השעונים הטובים ביותר לטיפול באור השכמה לשנת 2021

click fraud protection

העורכים שלנו חוקרים, בודקים וממליצים באופן עצמאי על הטובים ביותר. מוצרים; אתה. יכול ללמוד עוד על שלנו. תהליך סקירה כאן. אנו עשויים לקבל עמלות על רכישות שנעשו מהקישורים שבחרת.

שעונים מעוררים מסורתיים יכולים להיות דרך יעילה אך קשה להתעורר בבוקר. ואם אתה מתעורר לפני שהשמש זורחת או לא מקבל הרבה אור טבעי בחדר השינה שלך, זה יכול להיות אפילו יותר מבלבל להיבהל ער בחדר חשוך לחלוטין. אם אתה רוצה התחלה עדינה יותר ליום שלך, שקול להשתמש בשעון מעורר לאור התעוררות.

מכשירים אלה משתמשים בשילוב של אור וצליל המתבהרים בהדרגה כדי לרמז על תגובת ההשכמה הטבעית של הגוף שלך, וכתוצאה מכך בוקר רגוע יותר (ופחות עגום). הם יכולים גם להיות תרופה נהדרת לבקרים חורפיים חשוכים.

לרוב אורות ההשכמה לוקח 20 או 30 דקות להגיע לבהירות מלאה וחלקם אף מדמים את הצבעים האדום-לבן של זריחה. עד שהאזעקה מופעלת, הגוף שלך מוכן להתעורר ויש אור ליד המיטה שלך. כבונוס נוסף, רבים מנורות השעון המעורר הללו יכולים לשמש כמנורת קריאה ליד המיטה או כמנורת מצב רוח.

בדקנו כמה שעונים מעוררים של אור התעוררות והרכבנו למטה רשימה של המועדפים שלנו. אם אתה מעוניין לשלב גאדג'טים לבית חכם כגון אורות ורמקולים בשגרת הבוקר שלך, אנו ממליצים גם לבדוק את

ביקורות על מכשירים לבית חכם.

פסק דין סופי

הבחירה המובילה שלנו היא פיליפס HF3520 (הצג ב אֲמָזוֹנָה), שמציעה מבחר גדול של תכונות השינה והשכמה עם הדמיית זריחה נעימה מאוד. אם אתה רוצה מכשיר דומה ללא הכרת המותג, ה-HeimVision Sunrise Alarm Clock A80S (צפה ב- אֲמָזוֹנָה) היא אפשרות תקציב מוצקה עם תכונות מעט יותר מוגבלות.

על המומחים האמינים שלנו

אמלין קאסר הוא חוקר וסוקר מוצר מנוסה בתחום הטכנולוגיה הצרכנית. היא עורכת לשעבר עבור בדיקות המוצרים וההמלצות של Lifewire.

רבקה אייזקס כותב עבור Lifewire מאז 2019. היא כיסתה מגוון מוצרים המתמקדים בבית חכם, וסקרה מספר רב של שעוני התעוררות לטיפול באור ברשימה זו. היא אהבה את פיליפס HF3520 בשל מערכת התכונות האמינה שלו ואפשרויות הבהירות והצלילים המרובים שלו.

סנדרה סטפורד סוקרת מוצרים עבור Lifewire מאז 2019. סנדרה, המתמחה במכשירי חיות מחמד ובית חכם, סקרה את מנורת הטיפול באור יום, ושיבחה אותה על רמות האור המתכווננות שלה והאור הבטוח ללא UV.

אנדי זאן סקרה מוצרים עבור Lifewire מאז 2019. בתור כללי טכנולוגי, הוא סקר מגוון רחב של מכשירים, כולל שעון הזריחה של HeimVision שהוא אהב בגלל הקישוריות שלו לבית החכם.

שאלות נפוצות

  • האם שעוני זריחה טובים יותר מאשר אזעקות רגילות להתעוררות?

    ישנן עדויות לכך שחשיפה לאור בבוקר יכולה לעזור להכין את הגוף להתעורר בצורה טבעית יותר מאשר אזעקת שמע, על פי ללמוד בספרייה הלאומית לרפואה של ארה"ב. האור מאותת לגוף שלנו להתכונן ליום על ידי העלאת טמפרטורת הליבה ורמות הקורטיזול, ובמקביל מפחית את רמות המלטונין הגורמות לתחושת ישנוניות ועייפות.

  • האם שעון מעורר קל יעבוד עבור ישנים כבדים?

    מכיוון ששעונים מעוררים קלים בדרך כלל פחות מחזקים ומשפיעים יותר מאשר אזעקות מסורתיות, ייתכן שהם לא מתאימים לישנים כבדים. אנו ממליצים בפעמים הראשונות שבהן אתה משתמש בשעון מעורר אור חדש, אתה לא מסתמך רק עליהם כדי לוודא שאתה ער בזמן אירוע חשוב: כוונן את השעון המעורר האור למספר דקות לפני שהשעון המעורר הרגיל שלך מופעל, ובדוק אם הוא מבקש ממך להתעורר לְמַעלָה.

  • מה לגבי אפליקציית אזעקת זריחה?

    בעוד שאפליקציות אזעקת זריחה עשויות להיות אלטרנטיבה זולה יותר מטיפול ייעודי באור/אזעקת זריחה, הן בדרך כלל עניין של קבלת מה שאתה משלם עבורו. אפליקציות אזעקת זריחה נוטות לפלוט אור חלש יותר שעושה עבודה גרועה במילוי חדר בצורה טבעית, אידיאלית האור היה, ולכן הם לעתים קרובות פחות יעילים בסימן לגוף שלנו להתכונן לקראת יְוֹם.

מה לחפש בשעון מעורר לטיפול באור

הגדרות בהירות

ככל שיש לשעון מעורר יותר הגדרות בהירות, כך האור יגדל בהדרגה. לרובן יש לפחות עשר הגדרות, אך לחלק מהאפשרויות הפרימיום יש 20 או יותר.

עוצמת האור

עוצמת האור, הנמדדת בלוקס, מצביעה על מידת הבהירות של האור בשיאו. אור עם מקסימום 200 לוקס הוא הימור מוצק, אם כי בחלק מהדגמים יש נורות של עד 10,000 לוקס; ההבדל לא גדול כמו שזה נשמע.

לְעַצֵב

מלבד פונקציונליות, עיצוב הוא עניין של העדפה אישית. יש אנשים שאוהבים את המראה של שעון מעורר עגול המחקה את השמש, בעוד שאחרים מעדיפים עיצוב מסורתי יותר. דגמי נסיעות קומפקטיים מקלים לקחת את הגאדג'ט שלך לדרך, ועדיין, ניתן להרכיב אחרים על הקיר.

ארעה שגיאה. בבקשה נסה שוב.

סרוק באופן פעיל את מאפייני המכשיר לצורך זיהוי. השתמש בנתוני מיקום גיאוגרפי מדויקים. אחסן ו/או גישה למידע במכשיר. בחר תוכן מותאם אישית. צור פרופיל תוכן מותאם אישית. מדידת ביצועי מודעות. בחר מודעות בסיסיות. צור פרופיל מודעות מותאם אישית. בחר מודעות מותאמות אישית. החל מחקרי שוק כדי ליצור תובנות קהל. מדידת ביצועי תוכן. לפתח ולשפר מוצרים. רשימת שותפים (ספקים)