Come aggiungere un allenamento su Apple Watch

Questo articolo spiega come aggiungere un allenamento al registro delle attività del tuo Apple Watch utilizzando l'app Salute del tuo iPhone.

Come aggiungere un'attività di allenamento ad Apple Watch

Potrebbe essere necessario eseguire questa operazione se non indossavi l'orologio durante l'allenamento o se l'orologio non è riuscito ad aggiungere automaticamente l'allenamento da solo. Ecco come.

1. Inizia il App per la salute sul tuo telefono.

2. Nella parte inferiore dello schermo, tocca Navigare.

3. Nella casella di ricerca nella parte superiore dello schermo, digita "allenamento".

4. Nei risultati della ricerca, tocca Allenamenti.

5. In alto a destra dello schermo, tocca Aggiungi dati.

6. Rubinetto Tipo di attività e quindi scegli il tipo di attività che desideri aggiungere dal menu nella parte inferiore dello schermo.

7. Quindi, tocca calorie e inserisci le calorie stimate che hai bruciato, oppure puoi lasciare questo campo vuoto.

8. Nelle righe Inizio e Fine, seleziona la data e l'ora per il tuo allenamento.

9. Quando hai finito, tocca Aggiungere nella parte superiore dello schermo.

   

L'allenamento è ora aggiunto alla cronologia degli allenamenti del tuo Apple Watch.

Come aggiungere un esercizio all'Apple Watch mentre ti alleni

A volte il tuo Apple Watch non riconosce automaticamente un allenamento che stai facendo. Se trascorri più di 3 o 4 minuti in un'attività e scopri che l'orologio non ha iniziato a rilevarla automaticamente, puoi aggiungere tu stesso l'allenamento.

1. Premi la corona digitale sul tuo Apple Watch.

2. Trova Allenamento e toccalo.

3. Scorri l'elenco degli allenamenti fino a trovare quello che corrisponde all'esercizio che stai facendo, quindi toccalo.

4. Dopo un breve conto alla rovescia, l'allenamento avrà inizio.

5. Puoi terminare l'allenamento nel solito modo. Al termine, fai scorrere l'app Allenamento verso destra e poi tocca Fine.