Recensione Garmin Vivosmart 4: Body Battery, monitoraggio dello stress e altro

Abbiamo acquistato Vivosmart 4 di Garmin in modo che il nostro esperto revisore potesse testarlo e valutarlo a fondo. Continua a leggere per la nostra recensione completa del prodotto.

Inseguitori di fitness hanno fatto molta strada negli ultimi anni e puoi trovare opzioni in una varietà di forme, dimensioni, stili e fasce di prezzo. Il Garmin Vivosmart 4 ha un prezzo di fascia media e offre alcuni vantaggi interessanti oltre agli standard come il conteggio delle calorie e conteggio dei passi. Ho testato il Garmin Vivosmart 4 per un mese per vedere come si comporta rispetto ad altri fitness tracker di prezzo simile sul mercato.

Design: non puoi rimuovere il cinturino

Il Vivosmart è leggero, pesa solo 16,5 grammi (per la taglia piccola/media). Ha un profilo molto sottile, con il cinturino in silicone che misura solo circa mezzo pollice di larghezza. Ora, questo è ottimo per motivi di stile, poiché il cinturino ha un bell'aspetto al polso. Ma il design sottile non è particolarmente funzionale, in quanto lo schermo è estremamente piccolo e un po' difficile da leggere a distanza (soprattutto se hai una vista scarsa come me). Il piccolo schermo misura solo 0,26 pollici di larghezza per 0,70 pollici di altezza.

Il Vivosmart 4 ha un design unibody e non è possibile rimuovere la parte del tracker dal cinturino. Sono rimasto un po' deluso nel vedere che non potevo sostituire i cinturini con altri colori e stili, soprattutto considerando che Garmin ha opzioni di cinturini così attraenti. Sfortunatamente, puoi sceglierne solo uno: grigio con finiture in oro rosa, bacca con finiture in oro chiaro, blu azzurro con finiture in argento o il cinturino che ho testato, nero con finiture a mezzanotte. La fascia è disponibile anche in taglie piccole/medie o grandi. La taglia piccola/media si adattava bene al mio polso, ma quando ho fatto provare il cinturino a mio marito, non si adattava al suo polso. Altri tracker, come Fitbit Charge 4, sono dotati di una banda piccola e grande.

Comfort: ti dimenticherai di indossarlo

Il Vivosmart 4 è uno dei fitness tracker più comodi che ho testato. La maggior parte delle volte, dimenticavo persino di indossare il tracker finché non vibrava. I bordi laterali della fascia sono arrotondati, rendendola più confortevole a contatto con la pelle.

La fibbia non preme sulla pelle né causa irritazione, ma i lati del cinturino in silicone lasciano dei segni sul polso dopo lunghi periodi di usura. Il Vivosmart 4 è impermeabile e puoi indossarlo in piscina, mentre fai la doccia e sotto la pioggia senza danneggiare il dispositivo. Devi solo togliere il Vivosmart per caricare la batteria.

Prestazioni: batteria corporea e monitoraggio dello stress

Il Garmin Vivosmart 4 si comporta eccezionalmente bene in alcune aree e mediocre in altre, rendendolo un dispositivo decente per i corridori o gli utenti di tutti i giorni che vogliono un dispositivo per monitorare la loro salute e il benessere generale, ma non un dispositivo eccezionale per gli appassionati di fitness che desiderano un allenamento preciso e senza interruzioni tracciamento.

Il Vivosmart 4 ha alcuni vantaggi interessanti, come un sensore di bue cardiaco in grado di monitorare i livelli di saturazione di ossigeno nel sangue e un corpo funzione della batteria che utilizza una varietà di dati (ossigeno, sonno, frequenza cardiaca, ecc.) a disposizione. La funzione della batteria del corpo è forse lo strumento più utile all'interno di questo tracker, in quanto ti consente di sapere quando è necessario prendersela comoda e quando hai più energia disponibile da spendere. C'è anche un widget di monitoraggio dello stress che puoi posizionare direttamente sull'interfaccia del tracker, che ho trovato anche incredibilmente utile. Ero in procinto di traslocare durante il test di Vivosmart 4 e potevo vedere i miei livelli di stress aumentare mentre attraversavo lo stress di fare i bagagli, traslocare e comprare e vendere le mie case.

Il rovescio della medaglia è che il contapassi del Vivosmart 4 non è esattamente preciso, anche se questo tende a essere un problema comune con i fitness tracker. Ho anche riscontrato alcuni problemi con l'accuratezza del cardiofrequenzimetro, poiché ho testato il cardiofrequenzimetro contro un cardiofrequenzimetro ed era spento fino a 10 battiti al minuto.

Il monitoraggio dell'allenamento è in qualche modo carente nel Vivosmart 4. Ha una funzione chiamata Move IQ, che dovrebbe identificare i periodi di movimento che corrispondono a schemi di esercizio familiari come camminare, correre, andare in bicicletta, nuotare o usare una macchina ellittica. Quindi inizia automaticamente a cronometrare l'evento per te. Tuttavia, questa funzione è accurata solo alcune volte. Rileva la camminata in modo abbastanza coerente, ma non fa altrettanto bene nel rilevare il nuoto o la bicicletta. Per l'allenamento della forza, ha un contatore di ripetizioni, ma puoi anche attivare l'impostazione automatica e Vivosmart 4 lo farà tentare di determinare automaticamente quando si esegue un movimento ripetitivo e stimare il numero di rep. Tuttavia, queste funzionalità non sono sempre accurate e potrebbe essere necessario entrare e modificare i dati in seguito.

Nel complesso, il Garmin Vivosmart 4 è in grado di fornire un'abbondanza di dati utili, ma richiede un po' più di sforzo da parte dell'utente per ottenere queste informazioni. Se fai cose come aggiungere una lunghezza del passo personalizzata, modificare tutte le attività che non sono state rilevate in modo accurato, tenere traccia degli obiettivi di idratazione e peso, utilizzare il funzioni per la salute femminile e associare l'app Garmin Connect con l'app My Fitness Pal, è possibile ottenere un monitoraggio completo della salute e del fitness Esperienza.

Software: app Garmin Connect

Il Vivosmart 4 non ha pulsanti rigidi, ma piuttosto un touchscreen monotono che si tocca due volte sulla parte inferiore per risvegliarsi. Scorri verso l'alto e verso il basso per navigare tra le varie funzioni. Non sono innamorato dell'interfaccia, che non è particolarmente intuitiva o ricca di funzionalità. Sebbene le app di accompagnamento siano importanti per qualsiasi buon fitness tracker, Vivosmart 4 si affida troppo alla sua app. Non ha nemmeno il GPS integrato, quindi è più collegato al tuo telefono rispetto ad altri fitness tracker sul mercato.

Il Garmin L'app Connect è piuttosto completa. Puoi personalizzare i tuoi widget e scegliere fino a sei attività visualizzate. Puoi anche abilitare le notifiche intelligenti, che invieranno avvisi di chiamata e di testo al tuo Vivosmart 4 o invieranno tutte le notifiche. Ho commesso l'errore di selezionare "tutte le notifiche" e ho ricevuto, beh, tutte le notifiche (dal mio campanello con videocamera, dalla videocamera di sicurezza e dalle app per lo shopping). Ho cambiato rapidamente l'impostazione per ricevere notifiche solo per chiamate e messaggi.

L'app Garmin Connect ti consente di immergerti nel monitoraggio della tua forma fisica quanto vuoi. Se sei un corridore, può tenere traccia di tutto, dalla tua cadenza al tuo ritmo massimo. Fornisce grafici e grafici del livello di attività a lungo termine, della frequenza cardiaca, dello stress, della batteria corporea e altro ancora. Puoi anche utilizzare le informazioni per confrontare tali dati con le medie nella tua categoria di età e sesso.

Batteria: può durare ben sette giorni

La batteria dovrebbe durare fino a sette giorni, ma la durata della batteria dipende in gran parte dalle funzioni che utilizzi e dalla frequenza con cui utilizzi il tracker. Se stai solo monitorando passivamente alcune metriche, la tua batteria potrebbe durare un'intera settimana. Se controlli costantemente la frequenza cardiaca, il battito cardiaco, i livelli di stress, il sonno e il conteggio delle ripetizioni più volte al giorno, la batteria non durerà così a lungo. Ho ottenuto tre giorni e mezzo di autonomia della batteria sfruttando appieno le funzionalità del fitness tracker.

La batteria si carica utilizzando un caricatore a clip. Ci sono voluti in media 90 minuti per raggiungere una carica completa (da circa il 10% di carica).

Prezzo: ragionevole

Il Vivosmart 4 viene venduto al dettaglio per $ 130, che è leggermente alto per questa unità. Puoi trovare una versione rinnovata su Amazon per circa $ 80, che è un prezzo più ragionevole.

Garmin Vivosmart 4 vs. Carica Fitbit 3

Ho trovato il Garmin Vivosmart 4 molto più comodo del Fitbit Charge 3. Mi piace anche la batteria del corpo e le funzioni di monitoraggio dello stress nel Vivosmart 4. D'altra parte, il Carica Fitbit 3 ha un cardiofrequenzimetro più accurato (secondo i test). Fitbit Charge 3 (visualizza su Amazon) offre anche un sacco di allenamenti nella sua App Fitbite un monitoraggio dell'attività leggermente più fluido per l'allenamento con i pesi e gli allenamenti ad alta intensità. Se desideri un fitness tracker quotidiano per monitorare il sonno, lo stress e i livelli di energia, Vivosmart 4 è un'ottima opzione. Se desideri uno schermo più grande e un facile monitoraggio per attività come allenamento con i pesi e ciclismo, potresti preferire Fitbit Charge 3.