Recensione Fitbit Inspire HR: un fitness tracker da indossare 24 ore su 24, 7 giorni su 7

Abbiamo acquistato Fitbit Inspire HR in modo che il nostro esperto revisore potesse testarlo e valutarlo a fondo. Continua a leggere per la nostra recensione completa del prodotto.

Che tu sia un camminatore, un corridore, un nuotatore, un ciclista o un appassionato di salute generale, Fitbit Inspire HR fornisce tutte le informazioni chiave di cui hai bisogno per rimanere attivo e al top del tuo gioco. È dotato delle funzioni di conteggio delle calorie e dei passi che Fitbit è noto e, come nuova funzionalità, Fitbit Inspire HR include il monitoraggio della frequenza cardiaca 24 ore su 24, 7 giorni su 7, che può aiutarti a valutare i tuoi progressi durante l'allenamento tracciando la frequenza cardiaca, gli allenamenti e il sonno qualità.

Di recente abbiamo messo alla prova Inspire HR per valutare come l'inclusione delle funzioni di frequenza cardiaca aumenti il ​​modello di benessere principale di Fitbit. Abbiamo indossato Inspire HR continuamente per una settimana di allenamenti quotidiani, attività quotidiane e durante il sonno per scattare una foto di come il fitness tracker può fornire preziose prospettive per qualsiasi obiettivo di allenamento pur rimanendo un fitness orientato al budget inseguitore.

Design: basso profilo, comodo e intuitivo

Nessuno vuole sentirsi appesantito da un goffo orologio per il fitness e Fitbit ha progettato Inspire HR per essere super leggero e agile con solo 0,64 once. Viene fornito di serie con due cinturini, uno piccolo e uno grande, che misurano rispettivamente cinque pollici e 6,25 pollici. I cinturini sono larghi poco più di mezzo pollice e sono realizzati in un materiale polimerico morbido, che rende il Inspire HR molto comodo da indossare a letto se vuoi sfruttare il monitoraggio del sonno capacità.

L'unità sembra più un braccialetto che un orologio: è così leggera e discreta che puoi facilmente dimenticare di indossarla. E per un dispositivo che mira a fornire dati sanitari 24 ore su 24, questo è un grande vantaggio.

Inspire HR ha tutte le tue statistiche sulla salute e le app disponibili con il semplice tocco di un dito. Questa è davvero una testimonianza dell'efficacia del design minimale ma orientato alla routine del fitness tracker. Puoi monitorare la frequenza cardiaca 24 ore su 24, 7 giorni su 7, senza doverci pensare, e puoi anche impostare Inspire HR in modo che rilevi automaticamente quando inizi a correre senza dover selezionare l'app per gli esercizi. Sembra progettato per mantenere le tue interazioni con esso al minimo.

Il retroilluminato OLED il touchscreen è molto minimale, misura circa 1,5 pollici di altezza e poco più di mezzo pollice di larghezza. Funziona come un quadrante dell'orologio digitale con la frequenza cardiaca corrente sotto come impostazione predefinita e semplici comandi di scorrimento verticale e orizzontale ti faranno scorrere le diverse funzioni. In conformità con le sue dimensioni ridotte, il touchscreen mostra la sua grafica principale come elementi orientati verticalmente.

Processo di configurazione: sincronizza con l'app Fitbit e sei pronto per indossarlo

Fitbit Inspire HR è semplice da configurare. Dovrai collegarlo all'app Fitbit, disponibile su entrambe le piattaforme iOS e Android, e il processo di associazione è molto semplice.

L'intera configurazione richiede circa dieci minuti e l'app Fitbit ti fornirà suggerimenti rapidi per l'utilizzo del tuo fitness tracker. Allora siete tutti pronti per partire.

Prestazioni: comunque ti alleni, c'è un'app per questo

Fitbit Inspire HR ha una serie di diverse app per esercizi per qualsiasi attività ti piaccia e dispone di modalità specifiche per corsa, ciclismo, nuoto, allenamenti su tapis roulant, sollevamento pesi e intervallo addestramento.

Mentre ti alleni, il touchscreen ti consente di scorrere varie metriche per ricevere feedback a metà sessione. In modalità Run, ad esempio, Inspire HR ti mostrerà il tempo trascorso, la distanza percorsa, il ritmo attuale del miglio, il ritmo medio del miglio, la frequenza cardiaca attuale, le calorie bruciate, il numero di passi durante l'allenamento e il digitale quadrante.

A differenza di più fitness di fascia alta smartwatch, Inspire HR non dispone di GPS integrato. Calcola invece la tua distanza e il ritmo approssimativo del miglio misurando la lunghezza del tuo passo con la sua tecnologia di conteggio dei passi integrata. Per ottenere i dati GPS più accurati, dovrai utilizzare la funzione "GPS connesso" di Fitbit. Ciò richiede che tu porti il ​​tuo smartphone con te durante l'allenamento in modo che Inspire HR possa accedere al segnale GPS del tuo telefono.

Sebbene le metriche a metà allenamento sopra menzionate siano ottime per il monitoraggio in tempo reale, il touchscreen relativamente piccolo può essere una sfida da navigare e a cui fare riferimento durante l'allenamento. Le dita sudate o l'acqua sul dispositivo rendono anche lo scorrimento delle statistiche una sfida. Durante il test della modalità Run in un pomeriggio caldo e sudato, spesso ci sono voluti alcuni tentativi per utilizzare i comandi touch.

Una delle funzionalità più avanzate di Inspire HR è la sua combinazione di monitoraggio continuo della frequenza cardiaca e monitoraggio del sonno. Questo fitness tracker ha un cardiofrequenzimetro ottico che utilizza la tecnologia della fotopletismografia (PPG) per misurare il polso e misurare la frequenza cardiaca, illuminare la pelle con un LED che pulsa rapidamente e misurare come il flusso sanguigno influisce sulla dispersione di leggero. Inspire HR monitora continuamente la frequenza cardiaca in questo modo.

Il monitoraggio del sonno è un'altra funzionalità intuitiva offerta da Inspire HR. Se sincronizzato con l'app Fitbit, può fornirti dati su quanto tempo trascorri nelle diverse fasi del sonno come un modo per misurare la qualità del tuo riposo. Ciò è particolarmente utile per l'allenamento fisico rigoroso, come l'allenamento per correre una maratona o impostare un PR.

Se indossi semplicemente Inspire HR a letto, rileverà automaticamente quando stai dormendo attraverso un mancanza combinata di movimento e cambiamenti nei modelli di frequenza cardiaca, noti come variabilità della frequenza cardiaca (HRV). Sarà in grado di dire quanto tempo trascorri nelle fasi leggera, profonda e REM e fornirti un grafico più accurato della frequenza cardiaca a riposo. Il valore dei dati sul sonno per le prestazioni atletiche rende il monitoraggio del sonno un punto di ingresso accessibile e altamente vantaggioso per ottenere informazioni approfondite sul recupero del corpo e sulla fisiologia delle prestazioni.

Batteria: capacità massima progettata per essere indossata 24 ore su 24, 7 giorni su 7

La durata prolungata della batteria di Inspire HR offre una vera esperienza di monitoraggio del benessere 24 ore su 24, 7 giorni su 7. Puoi indossare Inspire HR per diversi giorni di attività.

Fitbit afferma che la batteria di Inspire HR durerà fino a cinque giorni con una carica completa. Abbiamo scoperto che questo è vero: l'unità che abbiamo testato è durata poco più di cinque giorni interi prima di scaricarsi a zero. La ricarica di Inspire HR ha richiesto solo circa due ore prima che tornasse al 100%.

Funzionalità software: limitata al modello benessere Fitbit

Inspire HR offre tutte le funzionalità chiave su cui Fitbit ha costruito il suo marchio, ma al di là delle app per gli esercizi, le funzionalità software del modello sono limitate. Una delle uniche funzionalità extra che ha è la possibilità di mostrarti chiamate e notifiche di testo quando sei nel raggio di azione del Bluetooth del tuo smartphone.

Questo fitness tracker è incentrato sulla visualizzazione delle statistiche principali di Fitbit e delle app di allenamento in combinazione con le sue funzioni di frequenza cardiaca. L'integrazione con l'app Fitbit è il modo migliore per rivedere le tue metriche in categorie estese, ad esempio quanti giorni settimana in cui la frequenza cardiaca è aumentata abbastanza da consentire a Fitbit di registrare una sessione di allenamento (Fitbit si riferisce a questo come "attivo minuti").

Puoi anche impostare obiettivi settimanali per te stesso con l'app Fitbit, come mirare a raggiungere un certo numero di passaggi e Inspire HR ti farà sapere come stai e ti incoraggerà a muoverti con notifiche.

Prezzo: una serie di approfondimenti a un buon prezzo

A un ragionevole prezzo consigliato di $ 99,95, Fitbit Inspire HR può aiutare chiunque a trovare la motivazione per essere più attivo. Ce ne sono di più economici inseguitori di fitness là fuori, inclusi diversi modelli più economici di Fitbit. Ma l'aggiunta del monitoraggio della frequenza cardiaca e del monitoraggio del sonno di Fitbit Inspire HR, combinata con le numerose app di allenamento, significa che ottieni una buona quantità di funzionalità per $ 100.

Fitbit Inspire HR vs. Garmin vívosport 

Uno dei principali concorrenti di Fitbit nel mercato dei dispositivi indossabili attivi è Garmin. Il tracker di attività Garmin vívosport è un concorrente di Fitbit Inspire HR e imita il design sottile del cinturino.

Il vívosport è dotato di funzionalità di monitoraggio ottico della frequenza cardiaca e ha alcune funzionalità extra orientate specificamente ai corridori che Fitbit Inspire HR non include. Il Garmin ha un GPS completo, un misuratore VO2 max e un altimetro per il tracciamento di salita e discesa. Il Garmin Vivosport ha un prezzo al dettaglio più costoso di $ 169,99, ma spesso puoi trovarlo in vendita per circa $ 120. Naturalmente, dipende da te e dalle tue esigenze di fitness che valga o meno un pezzo in più di cambiamento.

Queste funzionalità aggiuntive sono i punti base dei Garmin più avanzati Orologi GPS che in genere si rivolgono a una fascia demografica leggermente diversa da Fitbit. A questo proposito, uno dei maggiori punti di forza di Fitbit Inspire HR è l'integrazione del popolare e semplice modello di benessere del marchio all'interno delle sue app di allenamento. Ad esempio, la modalità Run calcolerà quanti passi hai fatto durante l'allenamento oltre alla frequenza cardiaca, metriche di durata e distanza, rendendo il raggiungimento degli obiettivi di conteggio totale dei passi per un dato giorno in più accessibile.