Recensione Garmin Forerunner 745: un fitness tracker multisport premium

Abbiamo acquistato il Garmin Forerunner 745così il nostro revisore potrebbe metterlo alla prova. Continua a leggere per la recensione completa del prodotto.

Inseguitori di fitness di marchi come Fitbit e Samsung sono a tutto tondo per il pubblico che coprono abilmente il benessere di base, ma i dispositivi indossabili avanzati come il Garmin Forerunner 745 sono su un livello diverso. Questo fitness tracker multi-sport premium è progettato pensando agli atleti, in particolare ai triatleti, e offre approfondimenti su tutto, dalla saturazione di ossigeno nel sangue all'impatto aerobico e anaerobico, al carico di allenamento e all'allenamento efficienza.

Il Forerunner 745 monitora tutte queste preziose metriche in un comodo fattore di forma e in combinazione con altre funzionalità connesse che gli utenti più impegnati apprezzeranno. I punti salienti includono le notifiche dello smartphone, il pagamento senza contatto e la possibilità di memorizzare fino a 500 brani per utilizzare questo orologio come lettore musicale autonomo mentre sei su un sentiero, in bicicletta o in piscina.

In due settimane, ho sperimentato solo la punta dell'iceberg in termini di ciò che questo orologio è in grado di monitorare, misurare e supportare. Come corridore e ciclista molto occasionale, il Forerunner 745 si è davvero sentito come un allenatore personale e un compagno di allenamento per l'allenamento. Ma chiunque sia curioso di portare la propria formazione a un nuovo livello o di diventare un single serio o l'hobbista multi-sport può trovare un supporto prezioso e un'esperienza utente semplice da questo capace inseguitore.

Design: robusto senza essere invadente

Costruito per passare come un campione dal sentiero alla strada fino alla piscina, il Forerunner 745 è prevedibilmente robusto. Il resistente Corning Gorilla Glass DX copre il display, la lunetta è realizzata in polimero rinforzato con fibre e il cinturino in silicone è elastico, traspirante e sostanziale anche nella chiusura. Garmin afferma che il Forerunner 745 si adatta a polsi che misurano da 126 a 216 millimetri, o circa da 5 a 8,5 pollici. Ciò ha resistito a me e al mio polso da 5,5 pollici che non si è mai sentito sopraffatto.

Per quanto riguarda le dimensioni complessive, questo orologio si inserisce tra altri orologi GPS Garmin incentrati sul triathlon come il Garmin Forerunner 945 e il Garmin Forerunner 735xt, che pesa 47 grammi e misura complessivamente 43,8 x 43,8 x 13,3 millimetri. È meno grande fisicamente del 735xt e 3 grammi più leggero del 945. Il display da 1,2 pollici riflettente la luce del sole, una firma della serie Forerunner, offre infallibili visibilità all'esterno ed è grande senza avventurarsi nell'assomigliare più a un orologio progettato specificamente per uomo. In confronto, non sembrava che aggiungesse drasticamente più hardware del Garmin Venu, e il profilo complessivo più sottile aiuta questo orologio a mimetizzarsi per l'uso quotidiano.

Chiunque abbia familiarità con la serie Forerunner si aspetta di trovare dei pulsanti. Il Forerunner 745 fornisce cinque pulsanti per tutte le interazioni (tre a sinistra e due a destra). Garmin fa un ottimo lavoro nel rendere i pulsanti intuitivi e questo orologio segue l'esempio. Anche se sei un nuovo arrivato, i pulsanti, sebbene all'inizio possano essere scomodi da navigare, diventano piuttosto di seconda mano rapidamente, grazie al posizionamento intuitivo e ai promemoria utili (sia simboli che indicatori di testo) se necessario loro.

Comfort: un accessorio facile per tutto il giorno

Il Forerunner 745 combina un desiderabile mix di comfort e look intelligente con la sua attitudine al tracciamento di alto livello. Parte della flessibilità dell'abbigliamento quotidiano deriva dalle opzioni di colore del cinturino e della lunetta, che vanno dal rosso, grigio, nero, e un verde marino chiaro (Neo Tropic), che ho testato, che gli conferisce un aspetto sportivo ma visivamente interessante Guarda. Anche i pulsanti della cornice sono attraenti e nulla sporge davvero, né il quadrante né i pulsanti, il che impedisce al 745 di apparire troppo come un orologio sportivo.

Anche dormire con il Forerunner 745 è stato piacevolmente facile, anche come qualcuno che dorme principalmente dalla sua parte. Raramente ho riscontrato quella sensazione al mattino o (a metà sonno) che la fascia fosse troppo stretta o che il viso fosse troppo pesante per dormire comodamente.

Sebbene non avessi accesso a una piscina per provare il Forerunner 745 durante un allenamento di nuoto, questo orologio è sicuro per nuotare e fare snorkeling in acque profonde fino a 50 metri. Se la sua imperturbabilità sotto la doccia è indicativa (il display è rimasto completamente inalterato e il tutto il dispositivo sembrava appena bagnato), questo orologio è sicuramente pronto per allenamenti casuali e di allenamento in piscina e all'aperto acque.

Prestazioni: dettagliate con un potenziale illimitato

Le capacità di tracciamento del Forerunner 745 sono a dir poco impressionanti. Insieme a GPS, giroscopio, accelerometro e altimetro barometrico, tra gli altri sensori, il 745 è dotato di un sensore ottico della frequenza cardiaca e di un pulsossimetro. Questi sistemi valutano la frequenza cardiaca a riposo e attiva, il VO2 max, la respirazione e i livelli di frequenza cardiaca durante il sonno e la veglia, così come la saturazione di ossigeno nel sangue, che il dispositivo utilizza per monitorare il benessere generale e come indicatore dell'altitudine regolazione.

Il Forerunner 745 sintetizza tutte queste informazioni per valutare lo sforzo di allenamento e il recupero con un calcolo settimanale basato anche su Consumo di ossigeno in eccesso dopo l'esercizio (EPOC), che essenzialmente spiega quanto il tuo corpo deve lavorare per tornare alla normalità dopo uno sforzo fisico. Questa cifra potrebbe aiutare a descrivere se il tuo carico di allenamento è ottimale. Per alcuni atleti multisport, la capacità del Forerunner 745 di analizzare il carico e i benefici dell'allenamento, aerobico e anaerobico l'intensità e il tempo di recupero previsto potrebbero essere potenzialmente utili per promuovere un allenamento più intelligente e prevenire l'esagerazione esso.

In una particolare corsa, quando ho sentito che mi stavo sforzando più del solito, sono rimasto impressionato dal fatto che il 745 lo abbia rilevato. La sua valutazione sembrava azzeccata, così come i consigli di allenamento per aiutarmi a tornare su una pista più produttiva. Man mano che l'orologio acquisisce maggiore familiarità con il carico di allenamento e la risposta, risponde di conseguenza con più dati accurati sulla frequenza cardiaca e calcoli VO2 max e allenamenti suggeriti che potrebbero aiutare l'allenamento di alcuni utenti obiettivi.

Come ci si potrebbe aspettare da a Indossabile Garmin, il Forerunner 745 supporta anche un'impressionante selezione di sport per il monitoraggio dell'allenamento. Per i triatleti, tuttavia, il profilo di allenamento preimpostato per il triathlon con passaggi di giri non ha prezzo. Il supporto del sensore di velocità e cadenza è un altro strumento prezioso per ciclisti o triatleti. È stato estremamente facile e veloce associare il mio tracker per bici connesso al Forerunner 745 e la consegna dei dati dal sensore all'orologio è stata immediata.

È difficile approfondire tutto ciò che il Forerunner 745 può fare, incluse le avventure all'aria aperta con immagini di navigazione in stile sentiero sia point-to-point che breadcrumb per mantenerti sulla rotta. L'aggiunta di dispositivi aggiuntivi, come un cardiofrequenzimetro o un monitor della cadenza, potrebbe fornire approfondimenti ancora più approfonditi su aspetti come la variabilità dello stress della frequenza cardiaca e l'efficienza della corsa. Le possibilità di acquisire e interpretare i dati di allenamento rilevanti sembrano quasi illimitate per l'utente target.

Batteria: il principale punto debole

Il Garmin Forerunner 745 è piuttosto impressionante come strumento di allenamento avanzato, ma la durata della batteria è il suo punto debole più evidente. Garmin afferma che può durare fino a una settimana in modalità smart o fino a 16 ore in GPS modalità senza musica e fino a 21 ore in modalità Ultra Trac, che riduce la frequenza di aggiornamento della frequenza GPS a intervalli di 1 minuto. Ho usato l'orologio in modalità smartwatch, con il telefono connesso, il monitoraggio della frequenza cardiaca sempre attivo e il GPS la modalità è stata lasciata all'impostazione predefinita e, anche senza riprodurre musica, la batteria è scesa al 9% in quattro giorni.

La disconnessione del telefono ha rallentato notevolmente il consumo della batteria, ma sono dubbioso sull'intera settimana di prestazioni. Piuttosto che l'orologio si scaricava al 60 percento entro la metà del secondo giorno dopo una carica, la batteria si fermava all'85 percento. In modalità GPS, anche il consumo della batteria era molto meno drastico rispetto a quando il telefono era collegato.

In una corsa di 30 minuti, l'orologio è passato dal 62 percento al 58 percento e in un'altra corsa con il telefono collegato, l'orologio è passato dal 75 percento al 62 percento. Nonostante la durata della batteria leggermente deludente, il Forerunner 745 si ricarica rapidamente. Ho visto un tempo di ricarica medio veloce di appena 1,25 ore.

Software: reattivo e facile da usare

Il Garmin Forerunner 745 funziona con il sistema operativo Garmin e si basa molto sull'app Garmin Connect. Anche se l'app Connect non ha l'aspetto più raffinato, il layout intuitivo e flessibile integra e migliora le già impressionanti prestazioni del Forerunner 745. L'app Connect presenta grafici semplici per una comprensione immediata ma a lungo termine delle tendenze di giorno in giorno, settimanalmente, per mese e anno per anno. Ogni schermata dei dati presenta anche sezioni di aiuto nell'angolo in alto a destra con spiegazioni succinte e informative.

Tutti i widget nella schermata principale dell'app Connect rispecchiano il layout sul dispositivo stesso, con l'opzione per espandere ogni punto dati e approfondire ulteriormente. Puoi anche riordinarli tramite il app mobile o dalla sezione Widget sull'orologio. Tutta questa personalizzazione è possibile dalla sezione Il mio dispositivo dell'app, dove puoi aggiungere e organizzare applicazioni di allenamento, aggiungere pagamenti informazioni per l'applicazione Garmin Pay o gestire le app che hai scaricato dallo store Garmin IQ, che funziona relativamente bene, anche se si carica pigramente.

Deezer e Spotify sono preinstallati sul dispositivo con spazio sufficiente per sincronizzare e archiviare fino a 500 brani. Ho caricato solo 50 brani, ma il download è sceso ben al di sotto dei 10 minuti e l'associazione Bluetooth anche le cuffie erano perfette. Nel complesso, le funzionalità connesse non sono così estese come un vero e proprio orologio intelligente, ma ho scoperto che le notifiche dello smartphone e del sistema erano molto rapide. L'aggiunta di un sistema di allarme di emergenza, che puoi configurare nell'app, è un buon livello di sicurezza che puoi chiedere aiuto in caso di fuoriuscita o caduta durante l'allenamento.

Prezzo: ripido, in qualsiasi modo lo tagli

Il Garmin Forerunner 745 misura e analizza le prestazioni in modo molto dettagliato. Il compromesso per l'abilità avanzata è un prezzo elevato. Con una vendita al dettaglio di $ 500, questo fitness tracker premium non è rivolto all'utente occasionale o all'acquirente che desidera principalmente uno smartwatch. Per il corridore serio o l'atleta multisport (o l'utente che spera di intensificare il proprio allenamento), il Forerunner 745 presenta un grande valore. È un investimento a lungo termine che tracker simili di concorrenti come Polar richiedono anche per il vantaggio di approfondimenti sulle prestazioni.

Garmin Forerunner 745 vs. Polar Vantage V2

Il Polar Vantage V2 è un altro fitness tracker di livello superiore rivolto a triatleti e atleti affamati di dati. Come il Forerunner 745, viene venduto al dettaglio per quasi $ 500 e abbina molte delle metriche del Forerunner 745 con una sfilza di altri strumenti che mancano al primo, come una ripartizione del consumo di energia durante un allenamento, basata sull'uso di carboidrati, grassi o muscoli. Il Vantage V2 supera di gran lunga la capacità della batteria del Forerunner 745 con una promessa di 40 ore in modalità GPS normale e fino a 100 ore quando si passa a un'impostazione GPS a basso consumo. Ha anche un vantaggio in termini di vestibilità adattandosi a polsi più piccoli che misurano da 120 a 190 millimetri ed è valutato per il nuoto in acque di 100 metri, che è il doppio della resistenza all'acqua del Forerunner 745.

Mentre il Vantage V2 ha il vantaggio di un LCD touchscreen insieme a cinque pulsanti come il Forerunner 745, il display non è antiriflesso e la solida struttura in alluminio lo rende più pesante (52 grammi contro 47 grammi). Inoltre, il Vantage V2 non può eguagliare le funzionalità intelligenti 745 del Forerunner oltre alle notifiche e alla capacità di controllare la musica riprodotta su uno smartphone. Le funzioni extra intelligenti del Forerunner 745 (pagamento NFC, archiviazione di musica), disponibilità di widget e altri utili strumenti per il benessere come l'idratazione, il ciclo mestruale e il monitoraggio SPO2 forniscono approfondimenti e personalizzazione che Vantage Manca la V2.

Entrambi i dispositivi potrebbero aiutare a migliorare le prestazioni atletiche per alcuni utenti e richiedono un ingente investimento, ma le preferenze di adattamento e software saranno probabilmente i fattori decisivi più utili per la maggior parte degli utenti.

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